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推薦 更年期易怒女性飲食
1.蓮藕 大家知道，藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。所以，更年期易怒食療適當吃一些蓮藕是不錯的選擇，水煮或熬粥最好。 2.桔子 桔子可起到順氣化痰的作用，桔子皮的療效更好，藥名陳皮，...
2012-09-28 -
40歲後生育提高中風風險 中年女性如何防中風
近日，美國中風協會洛杉磯年會上宣佈的一項新研究發現，40歲後生育的高齡產婦日後罹患中風的危險會大大增加。年過40才生孩子的女性日後心血管疾病死亡風險由2.3%增至3.9%（高出70%），出血性...
2016-03-28 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料： 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法： 1、將生地和制黃精水煎，去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨，用藥汁煮粳米粥，調味即可。 健康提示： 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料： 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚。 製作方法： 1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗淨，紅棗去核洗淨。 2、把材料一同放進鍋中熬煮成粥，調味即可。 健康提示： 適用於更年期有肢體水腫、皮...
2017-02-23 -
甘麥飲的做法——更年期綜合症食療
食譜原料： 小麥30克，紅棗10枚，甘草10克。 製作方法： 1、紅棗去核洗淨。 2、把原料一同放進鍋中，加入適量清水，水煎即成。 健康提示： 適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色...
2017-02-23 -
中年男人這裡越壯老婆竟越喜歡
到中年尤其是男人40歲以後，肚子會驟然突起，還美其名曰“將軍肚”、“啤酒肚”。除了身體發福之外，與20歲相比，40歲以上的男人肌肉的可鍛煉性已下降25％，體力也逐漸下降。而如果能堅持健身的話，不僅...
2016-09-22 -
這時辰出生中年發財晚年富貴
下面讓我們來分析一位小姐的八字乾造：辛酉，辛卯，甲辰，丙寅。大運：7歲起大運，庚寅，己醜，戊子，丁亥，丙戌，乙酉，甲申，癸未,現戊子大運。甲木日元生於卯月旺，坐下辰土養木時柱寅木為根，年柱辛酉金克身...
2016-09-19 -
中年女人延緩衰老的六大須摒棄惡習
人到中年，身體狀況大不如前，皮膚鬆弛、長斑、皺紋等等各種問題接踵而至。為了延緩衰老，朋友們一定不要坐以待斃。下面隨小編一起來看一下成熟期保健支招：中年女性要杜絕的六大惡習。其實，在身體的保健和皮膚...
2016-10-04 -
中年男人健身五大守則 鍛煉前要熱身
秋冬季節，氣候乾燥，氣溫較低，生理機能處於比較遲緩的狀態，在這個時期進行健身鍛煉，要格外注意健身安全，以避免運動傷害。專家提醒，秋冬健身，要遵守五大健身守則。 健身守則一：鍛煉前要做熱身 ...
2016-10-29 -
月經後喝它更年期竟晚十年
大姨媽走後一周內堅持吃它首先，我們需要的主料有：銀耳1大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就...
2015-06-02 -
男性更年期飲食有哪些呢
男性更年期飲食有哪些呢？對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或者四肢發涼等症狀，需要特別注意飲食保養。進入更年期之後，身體各項機能都會逐漸衰退，...
2016-10-20 -
更年期男人比女人脾氣暴躁
英國一項對10000名年齡在55歲以上的男女的調查表明，正在老去的女人，因為從養家糊口的負擔中逐漸解脫出來，變得更快樂。而同齡的男人卻因擔心踏進墳墓的幾率增加，而變得憂心忡忡。 這項由英國縱向研究老...
2011-03-11 -
中年男人的自我保健菜單
遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味...
2011-03-11 -
女性更年期的症狀
一、女性更年期的症狀二、女人更年期飲食遵守原則三、更年期女性如何做好保健工作女性更年期的症狀1、女性更年期月經不正常此時月經的次數會不正常起來,間隔時間會延長,經期會縮短、少數人會出現月經量增多且有...
2016-11-18 -
更年期易吃什麼和食物禁忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的，其實男性朋友也有更年期，只是有的人來得比較早，有的人的更年期來得比較晚而已，更年期也並不可怕，只要大家做好應對的準備，合理飲食，調節身心，加強鍛煉，是可以順利度過更...
2013-12-23 -
中年人低壓高是怎麼回事
養生之道網：高血壓一直是老年人的心頭大患，但是中青年也有可能有高血壓，低血壓高就是高血壓的一個徵兆，那麼中年人低血壓高是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹中年人低血壓高是怎麼回事，看看吧。 中年人低...
2016-05-25 -
中年肢端型白癜風壽命
白癜風在生活中並不常見，因此也不瞭解，是否和中年肢端型白癜風壽命有關？是否不能醫治？這些很多的白癜風患者都不清楚，所以白癜風的發病原因也不清楚，只會害怕，現在我來告訴大家一些常見的發病危害，希望大...
2016-01-14 -
中年散發性白癜風壽命
相信很多中年朋友都處在巨大的經濟壓力之中，所以他們每天的精神狀態都是高度集中的，這樣也就非常容易造成心慌失眠的情況，其實也在無意間阻礙了體內黑色素的合成，因此散發型白癜風的症狀就容易出現了，可患者...
2016-01-14 -
瑜伽是更年期女性的福音
女人在更年期的時候，生理和心理方面都會有很大的變化，這幾年我一直被更年期所困擾，在我幾乎崩潰的時候，偶然接觸到了瑜伽，它簡直是救了我一命！ 每天清晨起床後，我總是懷著崇敬而愉悅的心情練習瑜伽體位和...
2012-09-27 -
中年階段型白癜風檢查有哪些
白癜風世界公認三大難治皮膚病之一，發病的因素多種多樣，在治療白癜風之前，醫生都會給患者進行全面檢查診斷，找出患者準確的患病因素，進行對症治療，從而達到白癜風治療的最佳效果，那麼中年階段型白癜風檢查...
2016-03-10
