首先， 我們需要的主料有：銀耳1大朵撕碎， 大棗三個（已放入鍋中）百合， 枸杞， 桂圓幹。
銀耳最好先在水中泡15分鐘， 選材不要超級白的銀耳， 銀耳不是約白越好， 把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。
再準備兩朵玫瑰。
用手掌把它捏碎。
放入鍋中之後， 就等鍋沸騰吧~~
沸騰後轉小火， 煮1個小時左右就差不多可以了；如果喜歡吃軟一點的銀耳， 建議銀耳多泡幾個小時， 隔夜最好。
盛出一碗來， 這晶瑩剔透的， 可是滿滿的膠原蛋白哦~~
不管是熱的涼的都超級好喝~~（不過小編還是建議你趁熱喝，
在大姨媽之後的一個星期內食用， 保證滿臉的膠原蛋白~
【銀耳的美容功效】銀耳是一種有補益作用的名貴補品。 含有豐富的營養成分。 除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素外， 還含有維生素B1、B2和C等。
銀耳同黑木耳一樣含有的膠質具有清胃， 滌腸的作用。
銀耳還含有多種氨基酸， 維生素和肝糖， 具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、降火、潤腸、養腎補氣、和血、強心、壯體、健腦、提神等功效。
銀耳中還含有多種糖類物質， 對惡性腫瘤有抑制作用， 常飲銀耳湯還可以嫩膚美容。
長期堅持食用， 越活越年輕， 永遠擁有粉撲撲的小臉蛋~~
庭銀耳面膜的製作方法1銀耳湯麵膜
方法簡單：煮一鍋銀耳， 最好煮爛一些， 出鍋等涼了以後放進小瓶， 擱入冰箱。 要做面膜的時候只需取一張面膜紙， 用銀耳湯泡開敷臉就好了。
注意事項：
1銀耳注意不要煮糊， 煮的時候不放糖。
2加些珍珠粉更好。
3面膜在8成幹的時候一定要拿下來或者補加銀耳湯， 不要等全幹了再拿， 所有類型的面膜都是如此， 因為那時會倒吸水分。 我做的時候都是旁邊放一小碗備份， 等8成幹的時候再往上面淋一些， 一般聽著音樂做半個小時。
4我是敏感性肌膚， 所以每次做完都洗臉， 再抹我推薦過的那種胎盤絲素蜜。 我媽媽皮膚從來不過敏， 所以她不洗， 感覺特挺好。 其實很多昂貴的精華素都是銀耳湯的成分，
5從瓶子裡舀出一點也可以當作眼霜， 效果也很好， 有緊致肌膚的作用。 不過注意只要一點就夠了， 輕輕在眼圈部分拍打至吸收， 不要弄的太多， 營養過剩容易產生脂肪粒。
6如果誰家裡有真正絲綢的東西， 又捨得的話， 可以按照自己的臉型剪一個， 可以永久使用， 而且吸收銀耳的效果比指膜還好， 不過每次用完要洗。
7補充非常重要的一點!!!現在外面賣的銀耳有很多是經過硫黃漂白過的， 這樣的銀耳會很白很好看， 但是對皮膚和身體都有很大的傷害。 買的時候要買稍微帶些黃色， 不是很白那種， 才是天然的。
8做法因人而異。 本人做法是：先用溫水泡銀耳，
9湯做完以後千萬不要扔， 煮一鍋後留出做夠面膜的湯， 剩下的全家人吃了就好， 對身體很好的， 清肺。 而且內外兼顧美白效果更好啊。 還有銀耳怎麼最後煮不化啊， 其實銀耳不可能最後煮到融化啊， 只要煮爛一點， 湯變濃些就可以了。
牛奶食醋銀耳面膜銀耳有養陰潤肺的功效， 對緩解面部皮膚乾燥十分有效。
材料：銀耳10克、鮮奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克
做法：
1取銀耳幹品， 研成細末。
2取銀耳細末放入碗中， 加入鮮奶、食醋、稀甘油攪勻。
3每晚睡前用攪勻後的銀耳面膜敷塗面部， 半小時洗去。
