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糖尿病人如何健康過中秋
養生之道網導讀:糖尿病人如何健康過中秋?中秋節肯定少不了月餅和各類水果,糖友可要管好自己的嘴巴,但不吃月餅又少了過節的味道,吃了又擔心血糖升高。那麼,糖尿病人如何健康過中秋呢?下面一起來瞭解下吧。 ...
2016-09-14 -
中秋將至 孕婦不宜多吃月餅
一年一度的中秋佳節即將到來。月餅也在這段時間再度成為大家的寵兒。各種口味的月餅讓許多准媽媽也忍不住嘴饞起來,但營養學家提醒,孕婦及產婦不適宜多吃月餅,以免傷陰耗液和影響胎孕。 三類孕婦不宜吃月餅:...
2011-06-11 -
中秋節購食月餅技巧
月餅是中秋經典美食,但食用不當卻會損害健康。谷曉紅教授指出,糖尿病人和兒童不宜過量食用月餅,月餅含糖量極高,對糖尿病患者健康損害較大,兒童脾胃比較脆弱,食用月餅過量或造成食欲不振甚至不能進食。成年人...
2017-03-05 -
古代中秋吃螃蟹吃月餅宴俗
古時漢族的中秋宴俗,以宮廷最為精雅。如明代宮廷時興吃螃蟹。螃蟹用蒲包蒸熟後,眾人圍坐品嘗,佐以酒醋。食畢飲蘇葉湯,並用之洗手。宴桌區周,擺滿鮮花、大石榴以及其他時鮮,演出中秋的神話戲曲。清宮多在某一...
2017-03-05 -
中秋傳說之--朱元璋與月餅起義
中秋傳說之--朱元璋與月餅起義中秋節吃月餅相傳始於元代。當時,中原廣大人民不堪忍受元朝統治階級的殘酷統治,紛紛起義抗元。朱元璋聯合各路反抗力量準備起義。但朝庭官兵搜查的十分嚴密,傳遞消息十分困難。...
2017-03-05 -
中秋節來臨 孕婦吃月餅對胎兒有影響嗎
一般情況下,孕婦適量吃月餅是不會對胎兒造成影響的,但是,月餅屬於高脂肪、高熱量的食物,吃多了對胎兒還是有一定影響的。下面讓我們具體來看看吧! 孕婦吃月餅對胎兒好嗎 月餅吃多了對胎兒有影響。...
2016-09-06 -
廣式酥皮月餅自己做 好吃又健康
中秋佳節將至,超市里高價月餅讓人挑花眼。自製月餅健康美味又實惠,做法簡單還充滿樂趣。廣式月餅、酥皮月餅、冰皮月餅,學著做吧! 1、蛋黃月餅 材 料: 中筋麵粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;細...
2017-03-07 -
中秋將至月餅走俏 9類人卻不宜吃
中秋將至,各大市場已經有太多的月餅上市,人們早就迫不急待地吃起來了。中秋吃月餅賞月是自古以來的習俗,但由於現在的月餅高糖分、高脂肪等特點,很多人都不適合吃。本文就介紹不適合吃月餅的人群。 1.年老...
2017-03-07 -
如何健康地度過中秋節
【導讀】中秋節的氣氛越來越濃。每年中秋節前後對高脂血症、糖尿病以及肥胖症患者來說,無疑都是一次考驗。怎樣才能既快樂又健康地度過中秋節?讓我們聽聽健康專家的建議吧~ “月餅加茶”是健康搭配 月餅...
2015-09-08 -
中秋節養生 小心月餅成為肥胖因素
雖然中秋節還沒有正式到來,但是月餅卻提前上市,不少人抱著嘗鮮的心理會購買月餅。月餅固然美味誘人,但卻是肥胖的“促熟劑”,稍有不慎便會給人體帶來肥胖和疾病。下面小編將和大家一同瞭解的便是有關於中秋...
2016-09-09 -
雙黃蓮蓉月餅熱量高 過量進食害健康
傳統佳節中秋又快到了,中秋節是家人團聚的日子,在這個特殊的節日,月餅是必不可少的,可是苦惱又來了,月餅那麼甜那麼油,想減肥的朋友要怎麼吃才會不影響自己的減肥計畫呢? 月餅雖然好吃,但是它可是...
2010-09-14 -
中秋到慶團圓 5類人群不宜吃月餅
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不能...
2015-09-27 -
把月餅當早餐?中秋吃月餅別犯3大錯誤吃法
中秋節到了相信所有的家庭都備了月餅準備晚上賞月時品嘗。健康在,快樂在。品嘗美味月餅的時候我們要注意些什麼呢?不同餡料的月餅適合不同人群首先,對於年輕女性而言,每個種類的月餅都比較適合,如五仁、棗泥等...
2013-09-18 -
謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃。中秋節即將到來,小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣,涼爽的秋天似乎更加愜意。但是,中秋節出遊前還是需要做好功課,為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
中秋吃月餅不長肉的技巧
月餅和粥一起吃不利健康還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐,尤其是喝粥的時候,就著吃塊月餅,既可以充當主食,清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道,讓甜的不再那麼膩,鹹的不再那麼鹹。其實,這種吃...
2011-09-06 -
中秋吃月餅注意疾病
中秋佳節月餅是不可缺少的美食,不過中秋吃月餅要注意疾病的發生,特別是寶寶貪吃月餅要小心腸胃病。同時也有一些朋友不適合吃月餅,要少吃或不吃月餅。帶你看看中秋吃月餅注意疾病。 中秋吃月餅注意疾病 依照...
2017-03-09 -
中秋不遠了,月餅咋吃不會上火呢
中秋也快臨近了,提到中秋,月餅可是中秋佳節必不可少的美食。如今市面上有售的月餅各種各樣,味美可口,營養豐富。可是,美食當前,很多人吃月餅就會不加禁忌。那麼,月餅吃多了會上火嗎?中秋怎麼吃月餅不上火...
2016-08-23 -
中秋節吃月餅 吃哪種月餅不易長胖了
核心提示:看著玲琅滿目的月餅,每一個都想去嘗一下。但是,又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅,3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一:粗糧黑米月餅 主料:黑米麵35克(麵粉與粗糧的...
2017-03-10 -
中秋吃月餅非人所皆宜
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。 植物性的種子含不飽和脂肪酸高,以油酸、亞油酸居多,對軟化血管防止動脈硬化有益;...
2010-08-30 -
中秋吃月餅 五宜三不宜
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患...
2010-09-02