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中秋將至,月餅雖香9類人卻不宜吃
中秋季吃月餅賞月是自古以來的習俗,但由於現在的月餅高糖分、高脂肪等特點,很多人都不適合吃。本文就介紹不適合吃月餅的人群。 1.年老體弱者及嬰幼兒 吃過多的月餅會加重腸胃負擔,而年老體弱者的...
2016-08-29 -
中秋國慶放假 寶寶健康零食攻略
每到節假日,孩子們都喜歡出門“放風”,到處遊玩!由於孩子代謝較成人快,在玩鬧後,許多寶寶經常會出現輕微的饑餓感。這時候,讓他們適量地吃些零食,就會起到防止饑餓和增加營養的作用,也不會出現影響正餐...
2011-09-30 -
中秋瘦身:月餅這樣吃不發胖
又到中秋節,味美香甜的月餅,總是令人抗拒無法拒。怎麼控制住,不讓中秋後開始痛苦的減肥呢?最關鍵是要吃月餅的方法對! 真相:月餅裡到底藏了多少熱量 月餅源於唐朝,綿延至今已經有了一千多年的歷...
2010-09-17 -
孕婦吃月餅或影響健康
眼看著終究就要來臨了,大量的月餅也上市了。很多的人都很喜歡吃月餅。那麼孕婦適不適合吃月餅呢?孕婦吃月餅的時候有哪些注意事項呢?哪些食物適不適合孕婦朋友吃的呢?趕緊去下文尋找答案吧! 孕婦能吃月...
2013-09-13 -
揭開花樣月餅的偽健康真相
又到中秋節了,我們現在在市面上見到的月餅,有不少都是形形色色的花樣月餅,消費者要如何選購呢?下面,為大家揭開花樣月餅的真相。 保健月餅:沒啥功效 市場上許多主打保健作用的月餅賣得火熱,螺旋藻...
2010-09-17 -
中秋節健康飲食7準則
下面,小編為你介紹中秋節飲食的7大注意事項,大學在享受美食的同時也不要忘記為健康護航。 1、葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。...
2010-09-19 -
中秋自己在家做月餅 6款美味冰皮月餅輕鬆做
這個中秋想吃冰皮月餅外面賣的比較貴,怎麼辦?不用擔心,今天小編就推薦3款經典美味的冰皮月餅,製作簡單,自己就可以在家輕鬆做了哦,趕緊一起來看一下吧。巧克力冰皮月餅材料:白巧克力100克、葡萄糖漿34...
2013-09-17 -
中秋佳節要如何來吃月餅
中秋佳節,家家都要吃中秋月餅,你知道中秋要如何吃月餅麼?吃月餅要注意什麼嗎? 中秋要如何來吃月餅 1、先吃鹹後吃甜。如有甜、鹹兩種月餅,應按先鹹後甜的順序來品嘗,否則就吃不出味道來。 如果...
2015-09-10 -
中秋吃出個健康 蓮蓉月滋補可養生
蓮蓉月滋補可養生 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的主要原料,蓮子有紅蓮子和白蓮子之分,因此蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。蓮子為蓮科植物蓮的種子,待秋季果實成熟時割取蓮房,取出果實,除去果皮,乾燥後即是紅蓮子,紅...
2012-09-20 -
中秋話月餅 三高病人你該怎麼吃?
首先我們一同瞭解一下月餅都是哪些人的雷區:月餅是典型的“三高”食品:高熱量、高糖分、高脂肪。有關資料顯示,一個普通裝185克雙黃蓮蓉月餅,約三碗半白米飯的熱量、等於18茶匙砂糖、約10茶匙油,兩隻...
2010-09-15 -
中秋節如何健康吃螃蟹 6大禁忌不得不知
馬上就要到中秋節了,除了吃月餅之外又到了吃大閘蟹的時候。中秋是氣候轉換的分界點,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,容易感冒,呼吸道疾病也會陸陸續續的出現。所以這個時候,正確的飲食保健是很有必要的。中秋節如何...
2013-09-12 -
中秋佳節自製月餅 巧克力椰蓉月餅怎麼做
現在市售的月餅,以廣式居多,餅皮用轉化糖漿和麵。今天跟大家分享一個比較新穎的月餅,餅皮用巧克力醬和玉米油和麵,製作簡單,風味獨特。餡料是椰蓉餡,這個餡料可以讓你省略炒餡的枯燥乏味,不用擔心炒餡過程的...
2014-09-07 -
中秋哪些人不能吃月餅
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。但是有些人是不能吃月餅的,下面我們就來看看吧。 中秋哪些人不能吃月餅 1、胃...
2015-09-16 -
中秋冰皮月餅的做法
生活中我們需要應付的事情有很多,不管怎樣,都不應在吃飯上過於隨便,畢竟吃得健康才能擁有好身體,中秋冰皮月餅的做法很容易,所需要的食材不僅很常見,也很健康,自己做還能保證衛生,一舉多得。 1、紅豆洗...
2016-12-07 -
中秋賞月 美酒月餅巧搭配
每當中秋夜晚賞月時,我們總是一邊吃著月餅,一邊喝著茶。每年的中秋節月餅,各家糕餅業者無不用盡心思,滿足不同消費者的需求。今年月餅的樣式仍是非常的多元化,中式、臺式、廣式及日式大集合;口味也是多樣...
2011-09-07 -
選購月餅有須知 中秋選購月餅需謹慎
1、歲歲月餅有不同 傳統的月餅有京式、蘇式、廣式、湖式、寧式、川式、滇式、臺式、港式等,傳統餡料有豆沙、百果、五仁、棗泥、芝麻、桂圓、冰糖、苔條、雞絲、火腿、蛋黃、臘肉、香腸、鮮肉、甜肉等數...
2011-08-16 -
中秋老年人慎食月餅
下麵7類人群不適合食用月餅: 1.膽囊炎、膽石症患者 膽囊炎、膽石症患者不宜多吃月餅,重則可以引起疾病發作。飽食過多的月餅可能產生急性胰腺炎,這種病發病急,少數急病患者可在短期內死亡。 2....
2012-10-02 -
健康月餅的做法
如果你每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。當然,這樣的幸福很少有人得到。不過,這幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。當然,如果不會做你需要先學。那麼,現在我...
2016-10-25 -
養生月餅多是幌子 3招健康吃月餅
中秋佳節將至,又是一年一度的月餅季節,市場上各式月餅早已上架。不管是實體店還是網店,打著健康旗號的養生月餅都不在少數。但實際上,這些所謂的保健養生大多只是商家宣傳的幌子,想要健康地吃月餅過中秋,食用...
2015-09-24 -
中秋吃月餅有哪些禁忌
中秋到,家家戶戶吃月餅。專家提醒,吃月餅後最好能喝些茶水或者吃些蔬果,這樣能才能保證營養平衡、合理膳食。 高脂肪月餅:肝膽不好您可別吃 典型代表:蓮蓉月餅、蛋黃月餅 蓮子性甘味平,善補脾胃...
2012-09-30