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泡腳養生 中藥泡腳6大禁忌
熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，然後改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。但是，不當的泡腳方法反而會適得其反，下面，跟小編一起瞭解下，中藥泡腳都有哪些禁忌吧。 1...
2014-02-27 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下： 補氣中...
2017-01-18 -
白領沐浴養生洗出健康身體
養生的方法多種多樣，洗澡也可以養生？由於白領們生活節奏快，很少能夠抽出時間來鍛煉身體，以致氣血不通，使身體處在亞健康狀態。針對這種情況，專家們帶來了沐浴養生的新觀念。 一、每日定時淋浴有益養生...
2010-11-24 -
白領一族淋浴養生的新觀念
洗澡也能養生?日前，針對都市白領生活壓力大、缺少鍛煉以致氣血不通、毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，專家們帶來了淋浴養生的新觀念。 每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是...
2010-12-30 -
中藥浴足 輕鬆降壓
浴足法屬於中醫外治、護理方法之一，在臨床中應用中藥浴足方法治療、護理高血壓患者常會帶來意想不到的效果。1、用茺蔚子、桑樹枝、桑樹葉各l0～15克。煎湯約1500毫升，待稍涼後即倒入盆內，泡腳30分鐘...
2017-03-12 -
中藥材養生方法
挑選中藥材來養生的時候很多人不放心，因為中藥材太多了，在世界上常見的中藥材類型頗多，有很多人都分清楚中藥材到底有哪些，有很多還是我們多沒有聽過的，中藥材不僅僅只是用來治療疾病的，中藥材在沒有疾病的...
2015-11-22 -
“平民”中藥助養生 健康過一生
田七、杜仲、陳皮、茯苓、懷山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 -田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通經活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈...
2011-03-02 -
藥浴可排毒潤膚 細數中藥泡澡10大養生好處
你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每週只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸裡放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。 中藥...
2012-12-11 -
常見中藥材養生大全有哪些
對於喜歡養生的朋友來說，不妨來瞭解下常見中藥材養生大全哦！那麼常見中藥材養生大全有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹六種常見的養生中藥，僅供大家參考。想要瞭解常見中藥材養生大全有哪些的朋友可以一起來...
2015-05-20 -
怎麼用中藥浴足治療慢性蕁麻疹
中藥浴足可治療慢性蕁麻疹方法如下： 風寒襲表型 治以溫經通絡，祛風散寒，調和氣血，理氣固表。藥用桂枝 12克、麻黃 12克、艾葉 40克、徐長卿3 0克、羌獨活各 20克、蟬蛻 24克、當歸...
2012-06-15 -
中藥八寶 養生滋補少不了
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有...
2011-07-13 -
中藥浴足散寒補氣緩解痛經症狀
所有適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。不過專家提醒，中醫講究辨證論治，中藥泡腳治痛經，對證選用才有效。女性月經期間一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。不妨...
2016-11-16 -
怎麼正確洗浴養生呢
每日應定時洗浴 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理迴圈規律的，有益於養生。 洗...
2012-04-20 -
淋浴養生 女白領洗出健康
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認為...
2011-03-23 -
夏季怎麼喝中藥茶養生
下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用於風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等症。 2、荷葉 荷葉新...
2012-08-05 -
中醫怎麼用藥浴養顏
偉大愛國詩人屈原在《雲中君》裡記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說：“沐蘭澤，含若芳。”從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫的推崇。 在中醫中，藥浴法是外...
2012-06-15 -
哪些中藥浴有助於豐胸
近兩年來流行用藥浴來緩解壓力、減輕疲勞，古方中醫相關專業人士表示：因為泡澡本身就能促進血液迴圈、刺激身體的迴圈，也能美化胸部的曲線。 古方中醫相關專業人士指出：如果能搭配一些經過中醫師推薦的藥...
2012-06-15 -
每天沐浴養生法
日前，針對現代人生活壓力大、缺少鍛煉以致氣血不通、毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，專家們帶來了淋浴養生的新觀念。 每日定時淋浴有益養生 中醫認為：沐浴養生在於“通氣”。人體內不同的“氣”維...
2010-07-06 -
四種補養中藥—養生不二良品
中藥的使用範圍已經變得越來越寬，除了治病，還可以應用於日常生活之中用來食用、促進我們的養生療程。例如我們最常見的枸杞，直接用熱水泡了喝就有明目的功效，可能其他中藥品種還有不同的食用方法，但是都可以...
2013-05-07 -
足浴養生，5大好處最寶貴！
隨著物質生活水準的提高，人們越來越重視身體健康了，養生成為當今流行的話題，比如足浴養生就是非常簡單並且很有效的，足浴最直接的作用就是能夠促進腳部的血液迴圈，進一步改善腳部的經絡，從而達到使人體身體...
2017-07-24
