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中醫養生裡常用的九種家庭藥浴方法
在中醫養生裡,處理得好洗澡也是一種不錯的養生的手段,痛痛快快地洗個澡,讓人頓感神清氣爽。假如在洗浴水中加入風油精,沐浴後全身涼爽,還防長痱子;或將十滴水加入到水中,浴後雙目清明,清新舒適……這是...
2010-10-22 -
七種中藥養生茶?幫你清熱除濕補肝養血
現如今,越來越多的人在平時會對中醫養生的方法十分的關注,而在各種各樣的中醫養生方法中,中藥養生茶就成為人們在日常生活中常選擇的一種養生方法,一般來講,常喝中藥養生茶對人體是有著一定的好處的。 ...
2016-10-15 -
養生保健的中藥有哪些啊
現在的生活節奏比較快,我們都慢慢的注重與養生保健的狀態,比如說在飲食上我們一般不會出現以前那樣的暴飲暴食了,那麼對於養生保健的中藥到底有哪些也是我們應該去瞭解的知識,對於養生保健的中藥具體對我們的...
2015-12-04 -
5大“平民”中藥可有效助你日常保健養生
田七、杜仲、陳皮、茯苓、淮山藥5大“平民”中藥,若能使用得當,可保健養生。 田七 藥理作用:田七是參類的一種,具有滋補作用,同時也是跌打損傷藥,具有通筋活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈:...
2010-11-01 -
養生保健要有度 女人不能多吃的中藥類零食
隨著人們對養生保健的關注,很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關係,像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等,由於口感、營養和包裝都比較有賣點,這些零食深受消費者喜愛。但是,專家指出,零...
2012-04-12 -
減肥最養生的中藥列表
減肥最養生的中藥有哪些?中醫減肥中常會使用山楂、荷葉、茯苓等中藥材,這些減肥中藥一般具有消食化積、利尿消腫的功效,可以幫助改善便秘、消除水腫型肥胖等症狀。下面小編為你整理了11種最常見且最養生的減...
2011-12-27 -
中藥渣泡腳也養生
煎服中藥後餘下的藥物殘渣,很多人的處理方式都是直接丟掉。但其實藥渣中或多或少還殘存一些藥性,仍然可以“廢物利用”。以糖尿病患者常服的中藥來說,患者就可以將自己的中藥殘渣用來泡腳。因中藥方都是根據...
2011-01-04 -
中藥養生 這物是讓女人變漂亮的法寶
每個女性都希望自己漂漂亮亮的,這樣無形的會給她們帶來自信,女人的美不僅是外在的,同樣內在也非常的中藥,經常小編就給大家介紹一些能夠讓女性從內到外變美的法寶吧。 一些女性為了自己能夠變得漂亮,於...
2015-09-08 -
養生中藥之山藥
山藥營養分析: 1.健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2011-04-14 -
適合上班族的養生中藥
生活節奏的加快,很多上班族往往為了工作爭分奪秒,飲食不規律、熬夜加班、帶病工作等可以說是上班族目前生活的真實寫照,不過為了努力工作而犧牲健康就有點得不償失了。自古以來,中藥的優點就是性溫和、安全...
2015-05-29 -
“雨水”養生 宜中藥調養脾胃
雨水節氣調養脾胃最重要 根據雨水節氣對自然界的影響,聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為,脾胃為“後天之本”,“氣血生化之源”,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素...
2012-02-19 -
中藥養生食材有哪些
現如今隨著社會生活品質的普遍提高,人們在享受高節奏生活的同時,自己的身體也飽受著各種各樣疾病的折磨,使我們很多人都面臨著死亡的危險,所以養生也就成為了一個非常重要的話題,人們開始了各種各樣的方法進...
2015-10-25 -
決明子養生茶降血脂瀉肝火 中老年人多喝7大中藥養生茶
中藥的養生功效主要來自食療。用中藥泡茶喝的養生方法很方便實用,功效也不錯。大部分養生茶,是以茶之形,發揮藥之效。含茶或以中藥,或者以藥食同源的原料製成以養生保健為目的的茶,都統稱為養生茶。下面介紹一...
2016-08-04 -
泡腳養生也講究對症 中藥泡腳有妙招
泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等,但泡腳養生也是有很多講究的,並不是人人都適合泡腳。下面,小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: 1、...
2015-12-25 -
中藥養生泡腳配方大全 最適合女性的幾款泡腳湯
核心提示:女性容易出現便秘、暗瘡、痛經等症狀。我們從中藥養生泡腳配方大全中挑選了幾款適合女性的足浴方子,簡單有效,值得一試。 浴足是一種享受。用選自中藥養生泡腳配方大全的方子來泡腳既能放鬆疲憊的身...
2015-10-09 -
中藥養生泡腳配方大全 關愛女性的幾種泡腳配方
核心提示:用作中藥的植物取天地之精華,集日月之靈氣,具有治病和養生的雙重效果。堅持泡腳也能使我們的健康更快地恢復。在中藥養生泡腳配方大全中,有幾個泡腳配方對女性常見的身體不適有一定的療效。 ...
2015-10-09 -
中醫養生 吃中藥的六種禁忌
在這個科技發達的時代,還是有很多人相信中醫養生,但是中醫並不是萬能的,你知道吃中藥的禁忌有哪些嗎?喝中藥能喝茶嗎?不懂的趕緊來看看吧,這不是鬧著玩的! 吃中藥的六大禁忌 1、忌生冷 吃中...
2016-01-25 -
女人必備中藥茶 對症泡茶最養生
一般用中藥泡茶,最好用沸水,並選擇容量較大的茶具,沖泡後需要加蓋悶5分鐘~10分鐘後再飲用。下面介紹一些常用的可泡茶的中藥,僅供參考。 常見中藥花茶 1、桑葉 疏散風熱、清肝明目。桑葉3克~...
2012-07-11 -
中藥茶這樣喝 不能養生反傷身
哪些中藥茶過量飲用傷身 野菊花茶 幹花泡茶也不是絕對安全,飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。 膨大海茶 如膨大海是純粹的中藥,只...
2015-11-23 -
吃“中藥零食”禁忌多 13款零食吃對才養生
不少人認為,中藥類零食也是“食補”的一種,比一般零食健康,比中藥穩妥。很多人甚至把吃中藥零食養成了習慣,無事可做時吃以打發時間,工作繁忙時吃以紓解壓力,身體染恙時吃以祛病保健。這些中藥零食真的有人們...
2013-09-17