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推薦三款春季最熱門的養生中藥茶
很多都知道補水去燥是春季養生的主題之一,這與春天的氣候有著或多或少的關係。今天小編要給大家推薦的就是時下最熱門的春季補水去燥的中藥養生茶。 蘿蔔茶 原料:大白蘿蔔100克,綠茶5克,蜂蜜25克...
2013-08-06 -
茶道養生之喝中藥茶的禁忌
中藥茶具有很高的營養價值與食療功效,雖然它是一種養生保健佳品,但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌,非常實用的養生常識。 銀杏葉 性味甘、苦、澀、平,歸心肺...
2013-05-05 -
中藥泡腳養生勝吃老母雞
中醫養生不是只是針灸、中藥等高深莫測技術性高的方法,很多在家自己就能操作的方法也能讓身體變得健康,比如中藥泡腳就是一個不錯的方法,腳上彙聚了人體所有的經脈穴位,通過對足底的保健和養護可以具有調...
2013-07-03 -
養生之道:正確飲用中藥茶
怎樣養生保健越來越受到人們的關注,已經成為一種時尚,許多人喜愛用一些常見的中藥泡茶,以求達到保健的作用,但養生之道博大精深,並不是可以簡單隨性而行的,許多中藥茶有很好的功效,但也有許多弊端需要注意...
2013-09-07 -
具有養生功效的中藥零食
一說到吃零食,很多女孩子就會又愛又恨,吃吧,長胖等於必然,不吃吧,看著美食總是欲罷不能,但是怎麼吃,吃什麼才能才能讓零食效果最大化,既能化解壓力、提高智力又能健康纖體,下面就介紹幾種中藥零食。 ...
2013-10-02 -
中藥養生---枸杞子
枸杞子是一味經典中藥,清肝明目的療效早已被世人皆知,但我們今天要講的是枸杞子的美容功效,估計很多人就不是那麼清楚了。其實,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。 很多人喜歡用...
2013-09-03 -
盤點可以養生的中藥
中藥除了可以治病,還可以養生,例如陳皮不僅是一種中藥,還是煲湯的輔料,能夠化氣和化滯。其實可以養生的中藥還有很多。 一、陳皮 【功效】:調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。 【養生方法】: ...
2013-04-04 -
“平民”中藥助你養生保健 效果好
養生保健一定要用那些名貴的中藥材嗎?又有幾個人消費得起冬蟲夏草這些名貴的藥材呢?其實,許多物美價廉的“平民”中藥也有很好的養生保健功效。例如常見的杜仲、茯苓、陳皮、田七、懷山藥等5大“平民”中藥,...
2013-10-03 -
中藥養生湯助你擺脫失眠困擾
失眠是現代人普遍存在的一個問題,大多是因為生活工作壓力大造成的,也是身體亞健康的一個重要表現。失眠導致人們的睡眠品質直線下降,第二天精神狀態不佳,直接影響了人們工作的效率,而且也會易致人體出現提前...
2013-08-05 -
中藥養生之麝香知識
看過甄嬛傳的朋友,應該對麝香都很熟悉,裡面多次講到麝香的作用及麝香的禁忌;電視劇確實為大家普及了一些中藥知識,不過真正瞭解一種藥,光靠電視裡面的幾句臺詞是不夠的,要瞭解麝香的朋友,趕緊跟隨小編...
2013-03-01 -
中藥養生——藥性之最
今天中藥養生給大家介紹的是——中藥的藥性之最,何為藥性之最呢?就是一種中藥最強的功效,如:清熱解毒之最是金銀花,而芳香開竅之最是麝香,降氣之最是沉香;總之每種中藥都有一個特別的強項,下面就一起...
2013-04-04 -
中老年人中藥養生注意事項
中老年人應用中藥養生時,要考慮全身情況而採取不同的養生保健方法。所謂“辨證論補”,就是指根據中醫理論的原則,首先辨別出體質情況和疾病證候,以此來進行中藥補益。 大體來講,中老年人的虛證主要分為氣...
2013-05-09 -
冬季養生中藥食材有哪些呢?
根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。“食補”應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。 1)補陽類食物。主要有:...
2012-12-06 -
四種中藥入菜,餐餐養生
一、黃芪補氣 功效:強心、提升陽氣,可預防感冒、增強免疫。 做法:較適合用於湯品,將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘,建議搭配寒性、涼性食物,如黃芪冬瓜湯。 提醒:便秘燥熱者...
2014-12-24 -
藥店裡買幾十塊一斤的養生長壽中藥材,卻是農村隨處可見的野菜!好多人都不知道!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-02 -
它是一味中藥,在肉湯中加入它,不僅可以使湯更鮮美,還可以養生長壽哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-07 -
它們是中藥,卻是很多人都不知道的一味養生長壽藥!這樣吃效果奇特,後悔才知道
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-24 -
健康養生生活館,血栓是怎麼形成的 中藥防治血栓
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 日常生活中,經常聽到這種情況,好好的一個人早晨一覺醒來,半身麻木,說話言語不清,到醫院一檢查,是“腦梗”。血栓通俗地說就是“血塊",它像塞子一樣堵塞了身體各部位血...
2017-05-31 -
健康養生生活館,中藥代茶飲 你能放心喝嗎
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 隨著中醫藥養生熱度不減,很多藥店也應時提供一些中藥代茶飲方劑。那麼,這些方劑適用於所有人嗎?長期服用是否有效果?帶著這些問題,記者走進了位於紅旗街的兩家藥店。 ...
2017-06-03 -
中藥養生有哪些誤區?
現在都流行養生,尤其是中醫藥養生被很多中老年所尊崇。但是很多人不瞭解中醫藥,擅自用中藥養生的方法,很容易就會走入誤區,不僅對健康無益,還會對身體造成影響。中藥養生有哪些誤區? 誤區一:中藥代茶飲沒...
2017-06-06