-
夏日養生三妙招
一、應時起居。 夏季則宜晚睡早起,中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開,易受風寒侵襲,吹的時間過久可能會引起頭...
2011-05-06 -
蔥薑蒜是速效感冒片 揭驚蟄時節養生三妙招
驚蟄感冒易發多吃蔥薑蒜1驚蟄時節流感、肝炎多發驚蟄時節陽氣生髮,但與此同時,這個時節也是感冒、流感、肝炎、風疹等病毒傳播的時節。另外,在這個時候,也是人體內部陽氣特別容易“受傷”的時候,一旦傷及,很...
2015-02-17 -
治療盆腔炎的中醫小妙招
盆腔炎是婦科常見的疾病之一,對女性朋友的身體健康產生了嚴重的危害。那麼盆腔炎該如何治療呢?在這給大家介紹一下用一些藥草來治療盆腔炎,希望能夠給大家帶來幫助。 原料:金銀花,敗醬草,黃柏,丹參 ...
2013-11-21 -
中醫小妙招教你輕鬆調理氣血不足
氣和血是維持人們身心健康發展的基礎,也是人類得以生存的根本。但是,如果一個人氣血不足便會使其看起來蒼白無力,要比實際年齡老了好幾歲,另外身體也常會出現乏力、頭暈等不良症狀產生。所以說,養生的關鍵...
2016-07-12 -
解決拉肚子的三妙招
【導讀】夏天天氣變化反常,讓人難以適應。稍不留神,腹瀉、冰箱病等腸道疾病就會悄然而至。拉肚子很傷身,而且經常跑廁所也很尷尬。拉肚子怎麼辦呢?腹瀉期間有哪些飲食禁忌?小編幫你揪出導致解決拉肚子的三妙...
2015-06-09 -
廚房健身三妙招,邊做飯邊健身
有很多家庭主婦身材都不是很好,面對丈夫的抱怨,經常說自己要忙於家務沒有時間去健身,身材變壞也是情有可原。不過,為什麼有的家庭主婦身材不僅僅不臃腫,反而是S型的魔鬼曲線,那也是有原因的。現在很多人都...
2015-03-05 -
中醫7妙招教你治腰酸背痛
【導讀】坐姿不正確或多或少會給脊柱腰椎帶來負擔,那麼應該如何防止因坐姿不正確所帶來的不良後果呢?別急,中醫7妙招教你治腰酸背痛,來詳細瞭解中醫7妙招教你治腰酸背痛吧。 中醫7妙招教你治腰酸背痛 ...
2015-06-28 -
小兒哮喘中醫有妙招
中醫理論認為,治療哮喘等呼吸道疾病,最佳時機有兩個:一個是在夏季“冬病夏治”,一個就是在冬季膏方調補。現在正值冬季呼吸道疾病高發季節,此時膏方調補非常有效。 小兒作為純陽之體,陰虛為主,元陽不...
2013-01-28 -
中醫三管齊下讓你輕鬆瘦身
中醫減肥分為耳療、臍療和針灸療法,三管齊下。 耳療: 用研製的中草藥貼在身體的穴位處,貼哪些穴位,由醫生根據個體的不同進行選擇。如多貼在一些調節女性內分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中...
2017-03-07 -
神奇的中醫三大駐顏術
抗衰老,古人稱為“駐顏”。傳統醫學認為:女人以血為本,而血的來源,生化于脾,藏受于肝,施泄於腎,並與沖脈、任脈等相關經絡有關。臟腑失調、經脈失養,則顏無所駐。 顏面保健,又可稱美容保健,古人謂之“駐...
2017-03-07 -
中醫三藥方夏季小夥伴最需要
夏季悄悄到來、天氣轉暖,感冒也“來勢洶洶”。預防應“扶正”,不能“損陽”。 祛風化濕方:藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、...
2016-06-27 -
氣溫驟降要祛濕 中醫三個祛濕法
最近氣溫驟降,一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外濕。外...
2015-04-20 -
三妙招診治滑鼠手
現在我們的生活已經離不開電腦,那麼,長時間的使用滑鼠,會使得我們的手逐漸成為“滑鼠手”,下面,小編將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單,我們開始吧! 現代人長期與電腦為...
2011-04-29 -
養腎三妙招 胡亂補腎小心兩後果
中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急於求成用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。胡亂補腎會給身體帶來嚴重的後果,今天小編就帶你瞭解一下胡亂補腎有哪些後果。第一:破壞體內陰陽平衡補腎藥...
2016-05-23 -
凍瘡怎麼治 中醫三招治凍瘡顯神效
凍瘡是很多人在冬季會出現的症狀,而且特別容易復發,同時還特別容易留下難看的疤痕。我們該如何才能擺脫凍瘡的困擾呢?凍瘡怎麼治呢?小編要告訴你中醫治凍瘡的3個方法,讓你可以在冬天也能擁有潔白、細嫩的...
2013-11-26 -
肥胖者多氣虛 推薦中醫三招補氣法
氣虛是中醫的一個術語,這也是很多的朋友確實存在的一個問題,會削弱身體的抵抗力,一些疾病會趁虛而入。那麼我們該如何判斷自己是否氣虛呢?氣虛的朋友又該如何補氣呢?來聽聽中醫的介紹。如何判斷是否氣虛?中醫...
2016-07-19 -
夏季高溫別貪涼 對付暑濕三妙招
高溫來了,為了降溫防中暑,大家要麼跳進涼涼的泳池裡,給皮膚降溫;要麼就是把涼涼的飲料灌進肚子裡,一解灼熱的內臟和焦躁的心情。這恐怕是夏季養生最大的誤區了。暑濕最“傷人”,淤積體內,不僅讓人氣虛,無...
2017-03-09 -
春季養肺三妙招
春季氣溫變化不定,空氣污染嚴重,人體最容易為之所傷的,便是呼吸系統。“肺為嬌髒”,“溫邪上受,首先犯肺”,也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升,而空氣中含有各...
2017-03-10 -
好治療手段 老人腳腫中醫三食療方全搞定
老年人腳腫是日常生活中的常見現象,那麼中醫有什麼好的治療手段呢 其實很簡單,3個食療方全搞定!一起來看看。 牛肉飯 《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。 做法--薑汁牛肉飯:鮮牛...
2010-09-17 -
失眠真煩!中醫6妙招治失眠
工作和生活壓力巨大,讓職業人群更易失眠,成為想睡而睡不好的都市“失眠族”。失眠具體表現是半夜早醒,在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡。失眠怎麼辦呢?下面小編中醫方法的科學睡眠。 下面介紹幾種中醫簡便...
2014-04-24