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中醫五穴位治療空調病
夏日“空調病”高發。從中醫理論來說，這叫“寒包火”。由於氣溫高，人體出汗多，體表血管擴張，體內本來有熱，而長時間呆在溫度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱...
2012-07-25 -
中醫五臟養生 臟腑怎樣保健最好？
白領長期久坐辦公室，長期久吹空調很容易乾燥，那麼對於工作、生活快節奏的都市白領而言，正確科學的養生方法至關重要，下面就來看看如何從臟腑調理。 一、順應四季調五臟 對現代人來說，健康是贏...
2016-11-27 -
中醫五行減肥方法對症治療
中醫五行是人體臟腑相對應的，診病可以對照五行進行，減肥也是同樣，可以根據中醫五行有針對性減肥。 第一步：問診 金木水火土的哪一種 既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經...
2014-07-04 -
以味養胃：胃要重“五養”
以味養胃：胃要重“五養” 紫菜南瓜湯材料 用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法： 1、先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打入碗內...
2015-09-25 -
以味養胃：養胃必備的十二款粥
養胃必備的十二款粥 胃主要用於將大塊食物研磨成小塊（又稱物理消化），並將食物中的大分子降解成較小的分子（又稱化學消化），以便於進一步被吸收。 1、糯米麥粥 糯米500G小麥600G煮成稀粥...
2015-09-28 -
以味養胃：四款秋季養生粥
以味養胃：秋季養生粥 粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人；粥能和胃補脾，潤養肺燥，秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
保胃養胃粥：以味養胃更舒心
保胃養胃粥：以味養胃更舒心 胃炎危害大家的身體健康，所以大家得想辦法正確的治療，治療的同時，還要把握相關飲食原則。 那麼胃炎患者吃什麼好呢？ 一、胃炎患者食療方 1、蜂蜜蘿蔔湯 食材：...
2015-09-24 -
秋季吃什麼美容養顏 中醫五藥膳美容護膚
秋季很多皮膚問題容易出現，那麼如何美容護膚呢?秋季吃什麼可以護膚?今天小編推薦一些中醫專家鍾愛的美容養顏湯，想要美膚的美眉們趕快行動起來，去看看都有哪些美餐吧! 吃什麼美容養顏 推薦五款藥...
2016-04-18 -
治療腰痛中醫五驗方
長期久坐和長期站立或者保持一個姿勢都會導致腰痛的發生，尤其是長期坐在電腦前的上班族更是如此，調理腰部，我們不僅要通過日常的鍛煉來緩解，還要通過一些飲食來調理。出現腰痛的情況多由腎陽不足，寒凝帶脈，...
2014-03-31 -
一套中醫五浴補腎法男人法寶
腎臟五行屬水，腎藏精，主生殖，主骨生髓;又主水，主納氣。腎臟被稱作“先天之本”。 中醫認為，腎中陰精虧損，可引起許多疾病，比如消渴(糖尿病)，高血壓等。平時有空時可以試試“五浴養腎法”，助你輕鬆養...
2016-06-08 -
中醫五大方法讓女人體香持久
1.吃：荔枝。眾所周知，楊貴妃愛吃荔枝，這是因為荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的，經常吃荔枝可以讓身體隱隱的散發出一種淡淡而持久的體香。 2.喝：白芷、川芎、丁香、茉莉花。芳香藥茶可以讓你在不...
2011-07-17 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥，...
2016-05-21 -
為你量身打造中醫五行養顏法
如何才能擁有好的面色呢？結合中醫五行理論，為你量身打造應對策略。 臉色偏青 酸味入肝。在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，會對你有幫助。另外選擇緩和的方式宣洩你的憤怒，比如傾訴會...
2011-02-07 -
春季養生防乾燥 中醫五招教你防治流鼻血
流鼻血也分很多的症狀，不同的病症需要不同的方法。春季氣候乾燥會首先危及鼻咽部，鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂最為常見，即為鼻出血，中醫稱為鼻衄。中醫養生常識：教你春季防治流鼻血的關鍵。 1、肝火上逆...
2011-03-07 -
中醫如何養胃 三款藥膳有效果
1.山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃、清熱潤燥的...
2015-06-02 -
養胃好方法 以味養胃
中醫認為胃病是“三分靠治，七分靠養”。從養生角度來講，入夏之後，就進入胃病的高發期，而誘發胃病的很大原因和飲食習慣有關，因此，養成良好的生活習慣是養胃的關鍵。面對眾多的養胃方法我應該怎樣選擇適...
2015-05-25 -
中醫五行拔罐減肥有效嗎
拔罐減肥即是通過對人體的吸拔，刺激穴位，排瘀疏鬆，打通經絡、暢通氣血，增強細胞活性，改善內迴圈，使體內堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪，對深層脂肪也有一定的作用。而且能夠根據肥胖的位置...
2015-12-16 -
中醫五招趕走頭痛沒得說
頭痛是一種常見的臨床症狀，頭痛的原因很多，不僅頭部的腦、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起頭痛，太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，這是很有止痛效果的。 中醫...
2011-04-25 -
痛苦難耐 中醫五個妙招輕鬆消滅頭痛不適
頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。 招數一...
2011-04-29 -
夏季容易腸胃不適 老中醫教你養胃潤腸
夏季天氣炎熱，人們比較喜歡食用一些生冷的食物，導致腸胃出現不適；再加上一些不健康的飲食，導致體內毒素的堆積，也會患上一些胃病。日常生活中注意合理飲食，養生良好生活習慣可養胃潤腸。下面我們一起來看下：...
2015-07-30
