-
中醫教你做好月子
不但中醫主張“坐好月子,才能養好身體”,越來越多的西醫也贊同,產婦應該在月子期間,利用膳食與調養,補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”,前提是身體健康情況良好,有些媽媽因為壓力...
2010-07-27 -
夏季養生 中醫教你如何度“苦夏”
天氣變得炎熱了,盛夏酷暑漸漸逼近,夏季防暑就變得十分重要,夏季養生首先要從防暑做起,良好的作息時間,健康的飲食,適當的鍛煉,都能幫助我們排毒養顏,幫我們更好地度過這個夏季。在夏季,心態是十分重要...
2016-06-27 -
體質虛怎麼辦 中醫教你從吃上改善體質
體制就是身體的本質,也可以稱為身體的抵抗力。如果一個人體質差了,那麼他就很容易感染疾病。體制虛寒就是體質差的表現,因此很多人希望改善體質。中醫養生博大精深,而且不傷身體,體質虛怎麼辦,體質虛吃什...
2016-06-23 -
減肥食物 中醫教你幾種減肥的食物
減肥已經成為了一項全民的運動, 如何減肥是很多女性朋友們追求的一個問題,很多女士為了能夠在夏天露腿,早早就開始吃減肥食物了,但是她們根本不瞭解很多食物的功效,到底吃什麼減肥,看看中醫是如何推薦的...
2016-06-22 -
戒煙怎麼戒,中醫教你5個有效戒煙方法
我們都知道吸煙有害健康,煙草中的尼古丁等成分會讓我們的身體形成依賴,從此難以擺脫香煙的存在。而煙草中的焦油等成分又會充分地污染我們的肺部,嚴重時會引起肺癌等肺病,因此戒煙對於每個煙民來說都是勢在必行...
2016-10-17 -
中藥怎麼熬 中醫教你如何熬中藥
中藥養生法一直是大家所喜歡的中醫療法,對於治病來說,中藥也起到了相當重要的地位,能夠從根本上幫助人們解除疾病困擾.很多人熬中藥都用中藥煎藥機,其實中藥怎麼熬,大家真的都知道嗎?熬制中藥也是要講究科...
2017-03-07 -
中醫教你防流感的妙招!
感冒是我們生活中常見的一種普通疾病,可是這樣的普通疾病對健康的影響是不能忽視的,特別是流感來襲更是猛烈,下面小編就為大家介紹一下預防流感的方法! 避免事項: 儘量不去擠擁人多的地方,如酒樓...
2016-10-17 -
中醫教你延緩心臟衰老,健康到老!
隨著年齡的增長,人的各個器官都會逐漸衰老,但心臟的衰老會影響到人的壽命。中醫認為,心臟的衰老和其他臟器衰老的速度,以及彼此之間的關係是絕對相關的。所以,中醫和西醫在抗衰老的過程中是略有區別的,但總...
2016-10-17 -
怎樣調理脾胃虛弱,老中醫教你調理法
八寶粥�由於生活、工作壓力大,缺少鍛煉的時間或者是根本就不鍛煉,再加上暴飲暴食、飲食不規律等不良習慣,很多人都會出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱的人由於不能很好地消化、吸收營養物質,通常身形虛弱,體質較...
2016-10-17 -
養發護髮小竅門 中醫教你養出美麗秀髮
每一個人出生的時候頭髮都是差不多的,但是隨著年齡的增長,人體的頭髮會發生各種各樣的變化,不同的人群有不同大致,很多人都希望自己可以擁有一頭亮麗的頭髮,尤其是對於女性朋友來說,那麼該如何讓自己擁有...
2015-07-28 -
立秋吃什麼 中醫教您立秋後養生吃什麼
秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼,豐收之際到來。此時陽氣漸收,陰氣漸盛,萬物狀態由生長變為收藏,新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等,...
2017-03-07 -
中醫教你讓女人變漂亮的草藥法寶
昂貴的化妝品,使勁的往臉上擦東西,這就是想要漂亮的女人。生活的不規律等等的一些原因,讓女性的身體超負荷。這時候月經不調、長痘這都是身體出現問題。想要真正的美起來,就得由內而外的調節,下面就來看看中...
2015-09-07 -
足療養生 中醫教你在家做足療
現在市面上有很多足療店,這些足療店的生意都很好,可是雖然足療對我們的身體很好,但是去一次足療店也是不便宜的。有什麼方法呢?今天小編就來給大家介紹在家就能做的足療,一起來看看吧。 常用熱水洗腳可...
2014-07-30 -
醉酒很難受?中醫教你幾個小偏方醒酒止吐
現在喝酒貌似是一件非常常見的事情,而且很多人可能不勝酒力,很容易喝多。喝多酒非常容易難受,例如頭疼或者嘔吐之類的。今天小編就來教給大家一些能夠健康有效的醒酒止吐的食療方法。 喝醉後醒酒止吐的小偏方...
2015-08-25 -
中醫教你告別亞健康
中醫認為,亞健康是指無器質性病變的一些功能性改變,它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,是多種因素造成人體整體性的功能下降,氣血功能紊亂,陰陽平衡失調,臟腑氣機升降失常,情志不舒的一種狀態,其主要...
2017-03-07 -
(女人必看)皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤? 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型:多見...
2017-03-07 -
中醫教你養生絕招百病難生
有很多人天生體質弱,很容易就著涼感冒,吃什麼藥都不管用,其實調理好身體提高了免 疫力,病自己就離開你了,今天為你介紹幾種中醫養生術,希望對你的身體有所幫助。 喝粥養人 冬季養生最為提倡的就是食...
2013-12-10 -
胃不好怎麼調理,老中醫教你調理法
胃是人體消化吸收營養物質的重要器官,但是現代生活中,人們由於工作忙碌,飲食不規律,經常暴飲暴食等,會引起一些胃部疾病,導致胃不好的情況。這對人們的身體健康有很大的影響。那麼為不好,應該怎麼調理呢? ...
2016-10-17 -
中醫教你怎搞定濕氣
濕是六淫之一,南方地處亞熱帶,氣候多濕,尤其在淫雨霏霏的春夏季節濕氣就更重了。火就是熱,火也是六淫之一,最為常見。 濕氣重影響健康 濕氣重的環境最容易影響人體健康。濕氣對人體影響在於:輕者令...
2010-08-03 -
肥胖症怎麼辦 中醫教你對症下藥
大多數人認為,肥胖是管不住自己的嘴,吃太多油膩的食物而導致的。其實引起肥胖的原因有很多種,一種就是所說的貪吃,還有一種是肥胖症。肥胖症是種病,人們所說的“喝水都長肉”其實說的就是肥胖症。那麼得了...
2016-06-17