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中醫祛斑養顏的食療方
生活中有許多人由於身體和環境等原因容易長斑，這無疑讓愛美的人士困擾不已，而多數人又不敢依賴祛斑產品。那麼有什麼比較安全的祛斑方法呢？下面為大家介紹中醫祛斑養顏的食療方，供大家瞭解。 中醫祛斑...
2015-10-21 -
滋陰養血吃蓮藕 立秋養生不用愁
立秋為什麼要吃蓮藕過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。蓮藕又名蓮根，生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養...
2015-05-13 -
生藕煮熟更滋陰養胃 教你做鮮藕涼茶
有些朋友在夏天吃了火鍋、辣魚、燒烤、口味蝦等美食後，感覺內火上升，於是就把目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，比如這款鮮藕涼茶主題：鮮藕涼茶食材：鮮藕半截，白砂糖少許做法：1.鮮藕洗...
2017-03-05 -
月經不調 常需滋陰養血
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失...
2017-03-06 -
香辣啤酒鴨的做法 滋陰養胃清肺補血
香辣啤酒鴨滋陰養胃清肺補血香辣啤酒鴨食材：鴨肉、啤酒調料：八角、幹辣椒、蒜苗、生薑、生抽、鹽做法：1鴨肉剁塊，鍋中燒水，水中加一片薑和適量料酒，水開將鴨肉入熱水焯一下，去掉浮沫和血水;2八角、辣椒、...
2014-08-04 -
這種蛋吃了多年竟不知能滋陰養腎
吃鹹鴨蛋有三種好處1鹹鴨蛋能滋陰養腎鴨蛋相比較雞蛋而言，腥味比較重，用鹽水醃制後，能達到去腥的效果，從口感上而言，醃制後的鴨蛋也更加的香嫩可口。從中醫上講，鹹入腎，鴨蛋本身性寒，屬涼，醃制後更有滋陰...
2016-07-31 -
立夏吃什麼?六款膳食初夏滋陰養肝強腎
六款膳食初夏滋陰養肝強腎1益氣養心粥做法：太子參30克，山藥30克，蓮子30克，粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。功效：健脾益氣、養陰清心的功...
2016-05-04 -
滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其...
2016-12-30 -
滋陰的食物 女人滋陰養巢就吃這7種食物
女人吃什麼滋陰養巢 1、山藥 山藥是一種具有良好滋陰作用的食物，是極佳的女人滋陰養巢的食物，而且在市面上也容易找到，要說更好的，就是鐵棍山藥了，具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。 2、枸杞 ...
2017-01-10 -
8大神奇食物 讓女人滋陰養腎
隨著社會進步，生活水準不斷進步，日常用品設備越來越高科技，特別是上班族使用空調和電腦 你可知道長期使用危害有多大嗎?可能會導致女性婦科病，臉色難看，容易衰老。 女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健...
2012-09-28 -
女人陰虛會變醜?教你通過食物來滋陰養陰
中醫認為，陰液是營養身體的源泉，可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素，讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不足，就會出現皮膚乾燥、面色萎黃等症狀。 銀耳】" alt="【銀耳】" width="...
2016-10-25 -
女人吃什麼滋陰養巢 這些食物千萬別錯過了
滋陰養巢是每位女性都要學習的，學會滋陰養巢，會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火，而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況。那麼，女人滋陰養巢吃什麼好呢? 何首烏：" alt="何首烏：" wi...
2016-10-25 -
女人吃這些食物滋陰養巢
女人吃什麼滋陰養巢？滋陰養巢是每位女性都要學習的，學會滋陰養巢，會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火，而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況，陰虛的人要注意滋陰養巢，這樣才能讓皮膚變得嫩滑，...
2015-07-25 -
秋季多吃烏梅滋陰養生
秋季乾燥，容易陰虛火旺，中醫食療專家介紹說秋季滋陰去熱不妨多吃烏梅，下面是專家推薦的烏梅的美味食療方。 烏梅是一種中藥食材，為薔薇科植物梅的近成熟果實，經過煙火薰制而成，因為經過熏烤後的梅肉外皮呈...
2017-03-07 -
保健類藥茶之滋陰養血茶（一）
1、杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：滋腎潤肺，補肝明目。 用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。...
2017-03-07 -
三款中醫滋補粥食療方
正所謂“一白遮三醜”，以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜...
2017-03-07 -
蒸拌炒煮燉泡 滋陰養肺銀耳六藥膳
中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽幹，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之...
2013-08-22 -
什麼東西滋陰養腎呢
有很多人們可能都以為補腎是男性朋友們才會去做的一件事情，其實女性朋友們要比男性朋友們更加的需要去滋陰補腎，這樣的話才會讓我們的身體變得比以前更加的健康，而且有很多女性朋友們都會出現腎虛的情況，那麼...
2015-12-27 -
滋陰補腎的食物 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血，趕緊來看看吧! 阿膠糯米粥 做法：阿...
2016-04-01 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語：黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用，這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮，以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08
