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緩解便秘狀況四大按摩手法
選擇按摩手法來改善便秘狀況，既健康又有效，但是這按摩可不是東捏捏西按按，可要講究手法！便秘屬於中醫學“腸結”、“大便燥結”、“脾約”、“陰結”、“陽結”等範疇。多由於大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧...
2015-12-29 -
假期歸來便秘怎麼辦 按摩+食療緩解便秘
一個假期過後，我們的腸胃難免會受到一些損害，由於聚會、大餐等讓我們出現便秘的情況。這讓我們很是苦惱，那麼我們應該如何緩解呢？中醫推薦進行按摩可以有效地緩解便秘症狀。 那麼我們應該如何緩解便秘呢？ ...
2015-05-04 -
熱水坐浴可緩解便秘 產婦預防便秘的方法
一般久坐、缺乏運動的人或腸胃不好的人都容易出現便秘。對於便秘我們可以通過藥物治療，也可以飲食調養緩解便秘的病情，甚至有的人說熱水坐浴也可以緩解便秘。這到底是怎麼回事呢？對於產婦來說便秘又有什麼方法...
2014-04-04 -
7款膳食潤腸通便讓你緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，其主要是指糞便量減少、排便次數減少等。長期便秘，會讓食物的殘渣和代謝廢物不能及時排出體外，滯留腸道，不利於人體的健康。那麼，如何緩解便秘？其實通過食療來緩解...
2014-01-09 -
緩解便秘吃什麼好
便秘是生活中一種常見的肛腸症狀，便秘患者不分老少，不分男女。很多便秘患者都喜歡用藥物導便，但是專家說，長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便秘症狀加重。其實，緩解便秘不用這麼麻煩，吃吃水果就...
2012-12-31 -
孕晚期吃什麼緩解便秘
鮮果什錦 材料：草莓5個，香蕉1根，蘋果半個，梨半個，木瓜1/4個。 調料：優酪乳，白糖，沙拉醬各適量。 做法：1、將草莓，香蕉洗淨，蘋果，梨洗淨，去皮去子，木瓜去子取果肉。 2、將草莓...
2014-10-22 -
6款茶飲緩解便秘避免腸道衰老
人體器官最先衰老的是腸道，抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。其實中醫在千年前就已經告訴我們，人最先衰老的是脾胃，中醫講的脾胃也包括腸道，是我們身體裡重要的消...
2016-04-28 -
中醫緩解牙痛的五大偏方
中醫認為，牙痛多與臟腑功能失調或外邪侵淫有關，可分為風熱侵襲、胃熱上蒸、虛火上炎三種，其中以虛火牙痛最為常見。 虛火牙痛主要表現為牙齒隱痛或微痛，牙齦微紅微腫，久則牙齦萎縮，牙齒浮動，咬物無力且...
2013-08-01 -
不是所有的水果都能緩解便秘！
吃水果能緩解便秘已是常識，但需要注意的是，並不是所有的水果都有防治便秘的作用，也並非所有便秘者都適宜多吃水果。老年人大多脾腎陽虛，陽氣不足時，出現乏力氣短、手足不溫、便秘等，若多吃生冷、寒涼的水...
2011-03-29 -
小兒便秘的治療方法有哪些 吃什麼可緩解便秘
寶寶的身邊會有很多的疾病出現，而便秘是最為多見的一種，目前來看會有很多的因素引發便秘的出現，大家必須要正確的去認識此病的知識，那麼寶寶出現便秘要如何去治療？小兒便秘的治療方法：1、調整飲食：對於人工...
2015-10-29 -
女人便秘吃什麼水果好 6種水果緩解便秘
女人便秘真是件麻煩的事，一旦便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善你的飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象。那麼女人便秘吃什麼水果好呢？女人便秘要注意哪些飲食誤區呢？接下來將一一為大家...
2016-06-27 -
中醫緩解失眠的小秘訣
1.太煩躁而時睡時醒是因肝 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。 滋養之道：通過食療也可以有效預防失眠。比如自覺壓力大時，可...
2012-07-04 -
緩解便秘的飲食誤區有哪些
便秘很多人都有，為什麼呢？和很多的因素有關係，比如說平時喝水比較少啊，或者是飲食不規律，總是酗酒啊，吃辛辣刺激的食物，這樣的實際長了就會出現便秘的情況，很多人覺得緩解便秘很簡單，其實不是那麼回...
2015-10-27 -
揉肚子緩解便秘？老人冬天便秘要這麼做
對於老年人來說，隨著年齡的增長，他們消化系統的能力會下降，這個時候，就容易出現便秘問題。便秘，會傷害老年人的身體健康，需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便秘？一起來看看吧。 老人冬...
2016-01-26 -
緩解便秘的誤區有哪些
在生活中，有很多的誤區，有些人認為一些事情這樣做好，就一直這樣堅持。可是很多時候不一樣自己認為的就是對的。很多人有便秘的情況，緩解便秘的方法有很多的，很多人就會大量的吃水果蔬菜，想讓自己緩解便...
2015-09-22 -
5招潤腸排毒緩解便秘
便秘是最常見也最容易被忽略的疾病之一。很多人都認為小小便秘沒什麼所謂，大不了就在廁所蹲久一點多玩兩盤遊戲。但實際上，便秘的後面可能是更可怕的疾病，有些醫生稱便秘是“百病之源”。要怎麼緩解便秘？小編這...
2016-01-19 -
便秘按摩什麼穴位 三個穴位緩解便秘症狀
三個穴位緩解便秘症狀 1、支溝穴 【身體部位】：手部穴道。 【十二經脈】：手少陽三焦經。 【穴位找法】：以手掌側放，拇指、食指併攏，虎口紋路盡頭處是穴位。 【穴道按摩DIY】：左手側...
2016-04-18 -
吃鳳梨助消化緩解便秘
鳳梨除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過飽的時候，吃點鳳梨能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。 鳳梨中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸...
2012-04-16 -
女人便秘怎麼辦 6招助女人緩解便秘
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，便秘會導致毒素在體內堆積，造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害女性健康美麗的元兇之一。為了健康著想，女性要重視便秘問題，而且...
2016-07-29 -
驚！用枕頭墊腰可緩解便秘？
如果吃過量的瀉藥可引起腹瀉，一旦腹瀉能導致體內缺鉀，缺鉀則全身肌肉無力，腸管蠕動減弱，便秘進一步又加重。從而引起便秘和腹瀉形成惡性循環。 因此，治療便秘應首先從改善飲食和生活習慣入手。 枕頭墊...
2009-09-21
