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中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下： 補氣中...
2017-01-18 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話...
2017-01-23 -
月經推遲如何中醫調理？
說起“大姨媽”，不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣，一不順心，說不來就不來了，甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天，因為生理的緣故，也讓人抓狂，但它真正不來的時候，更是讓人...
2017-01-23 -
足球技術 足球運動中的無球技術是什麼意思
足球運動深受人們喜愛，很多人都喜歡踢足球，足球技術決定著我們是否能踢好足球，一般來說，我們將足球技術分為有球技術和無球技術兩類，下面我們就來瞭解一下足球技術分類，及足球運動精神，一起來看看吧! ...
2016-05-11 -
短跑技術要領 短跑的要領都有哪些
很多人都喜歡跑步，在課堂上老師也常會讓我們跑步鍛煉身體，短跑也是一項體育比賽，想要在短跑中取得勝利，就要掌握短跑技術要領，瞭解短跑的歷史，避免跑步運動傷害，下面我們就來瞭解這些短跑知識吧! 短...
2016-05-30 -
中醫食療緩解手腳冰涼
天氣逐漸變冷，身上的衣服越來越多，可是總有一些人是例外。他們看起來穿的很溫暖，不小心觸碰到手的時候發現極其的冰冷，對此他們也很無奈，手腳冰涼這事已經很久很久了，也不知道是為啥。對於手腳冰涼的狀況，怎...
2017-01-17 -
網球教程之基本技術
打好網球保健並不需要有多好的網球技巧，球技更不需要你有多高明，但是一些網球基本技巧還是要掌握，這樣才能把網球保健功效發揮的恰當。那麼，如何練好網球基本技巧呢?網球視頻帶你解答。
2012-08-24 -
網球技術 網球雙打時應該怎麼接殺球
相信喜歡網球運動的朋友都會努力學習網球技術，爭取提高自己打網球的水準吧!網球雙打接殺球在網球技術中是比較重要的一項，很多新手打網球都不能掌握這點，下面我們就來瞭解一下網球雙打如何主動接殺球，希望...
2016-04-25 -
網球技術 打網球時應該怎麼急截球
在網球技術中，網球截球技術是很重要的一項，只有學會截球，才能減少對手進球的機率。除此之外，網球拍的選擇也是很重要的，好的網球拍更有利於我們打球哦!本文主要為大家介紹網球急截球技巧，及選購網球拍的...
2016-04-21 -
中醫推薦美容抗衰秘方
美麗的容顏一直是人們經久不衰的追求目標，尤其是在這個講究“顏值”的時代，美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課，其實，中醫也有很多美容抗衰老的驗方，只是一般人不知道。比如靈芝美容抗衰老驗方，您是否知曉？...
2017-01-22 -
中醫艾灸的起源
養生之道網導讀：中醫艾灸的起源？艾灸具有奇特養生保健的作用，那麼中醫艾灸的起源是從什麼時候開始呢？中醫艾灸的起源，下面一起來看看吧。 中醫艾灸的起源 艾灸是用艾葉製成的艾灸材料點燃，熏烤人體的穴位，...
2016-07-04 -
紅斑狼瘡適宜做哪些運動
我們知道紅斑狼瘡容易反復發作，是一種比較難治療的疾病。在臨床上，除了要定時定量服用所需藥物之外，還應適當的做些運動，但需要注意的是，切忌劇烈運動。那麼，紅斑狼瘡患者適宜做的運動都有哪些呢? 紅...
2016-02-25 -
中醫教你5招養胃方法
方法步驟： 01 粥——粥在我們日常飲食中是養胃的佳品，在粥中最好的還是稀軟溫熱的粥。所以在生活中倘若條件允許，那麼可以每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人群和不同的體質，可以在白粥中...
2016-12-01 -
中醫推薦兩大豐胸藥膳 告別平胸煩惱！
今天這裡介紹中醫推薦兩大豐胸藥膳。這可是一直備受中醫推崇的保健方式喔。 做法： (1)木瓜燉排骨： 材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。 調味料：鹽少許。 做法： A。先將排骨以熱水汆燙後...
2017-02-17 -
三伏天推拿巧豐胸中醫的秘笈
有豐滿、彈性胸部的女性，在男性看來才有魅力。女性最特殊象徵之一可說是胸部。有豐滿、彈性的胸部，才是女性美的基礎。 三伏天推拿巧豐胸中醫的秘笈 想擁有豐滿、彈性的胸部，一定要指壓產生卵巢荷爾蒙和乳腺...
2017-02-17 -
中醫對血栓病的認識
故寒凝血脈是血栓病形成的主要病因之一。《醫林改錯》也認為：“血受寒則凝結成塊”，形象地說明寒是導致血栓的重要原因。寒凝血瘀導致的血栓病既有單純的標實證，也有虛實夾雜證。 “寒”是中醫病因學中的“...
2016-07-07 -
中醫常識 中醫辨證關鍵是什麼你知道嗎
中醫看病一般都會通過辨證來治療的，那麼你知道中醫辯證的關鍵是什麼嗎，中醫辨證對我們有什麼作用呢?如何通過中醫辨證來治病呢?這些都是中醫辨證常見的問題，那麼下面就由小編給大家介紹下吧。 其實，中...
2016-06-02 -
春季中醫減肥法
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地...
2017-02-17 -
中醫辯證分型瘦身
一、胃熱痰瘀型 表現：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 瘦身方法：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 涼性食物推薦： 莙薘菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、...
2017-02-17 -
氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法，那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二，其實氣血不足是很傷身的，尤其是女性朋友，一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足，其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25
