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六款中醫養生粥可有效祛除口臭
夏季天氣炎熱，本來我們就容易流汗，身體的汗臭味加上頭髮以及腋下等的異味一定會為我們夏天的社交帶來很多的麻煩，如果這個時候出現口臭該怎麼辦呢？造成口臭的原因有很多。比如說內分泌失調、吃了重口味食物以...
2015-07-13 -
中醫養生讓慢阻肺患者自由呼吸
慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺，是指慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等一組相關聯的有氣道阻塞的疾病，屬於中醫“喘證”、“肺脹”範疇，患者先天稟賦不足，後天失養，或久病咳喘，遷延失治，致使肺、脾、腎正氣虧虛...
2017-03-07 -
中醫養生：夏季吃茯苓的注意事項
導讀：茯苓是健脾祛濕的佳品，夏天食用對身體好。但並非人人都適合食用，那麼什麼人不能吃茯苓呢?下面小編為您介紹不能吃茯苓的幾種人。 中醫養生：夏季吃茯苓的注意事項 茯苓，別名雲苓，又有白茯苓與赤茯苓...
2017-03-07 -
什麼是中醫養生美容
養生美容都是很常見的，養生是一個延年益壽很好選擇，通過選擇食物進行身體各方面調理，使得身體當中的問題得到改善，那美容是很對女性而言，這樣的做法，對肌膚的各方面問題修復，都是有著很好幫助，而且美容方...
2014-05-12 -
幾款中醫養生茶
參斛茶太子參15克，石斛10克，五味子5克。將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲，有益氣生津、養陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、幹嘔納少、舌紅少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等證。 陳...
2017-03-07 -
吃什麼補腎 6款補腎養生藥膳
腎是人體的重要部位，腎虛對人體的危害是非常大的。那麼你知道吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天三九養生堂小編推薦給大家6款補腎養生藥膳，感興趣的朋友一起來看看吧。 歸芪蒸雞 材料：...
2016-03-27 -
中醫養生 中醫泡腳的六種簡單方法
泡腳是中醫養生中很重要的一種方法，中醫泡腳的的效果你知道有哪些嗎?今天小編就為您準備的中醫泡腳的相關文章，還有你知道那些人不能泡腳嗎?如果大家不是太瞭解，那就和小編來看看下面這些文章吧。 一、...
2014-07-25 -
中醫養生 泡腳養生注意點有哪些
泡腳時我們中醫養生中很健康的一種養生方式，雖然泡腳很簡單，但是它的注意的地方也是有很多的。你知道足療為什麼要加中藥呢?腳的保養有哪些方式呢?如果大家有興趣的話，那就和小編來看一下這篇文章吧。 ...
2014-07-24 -
養生藥膳粥主要是哪些 推薦7款藥膳粥
隨著經濟的發展，讓人們的工作壓力也相應的增加，因此現在的很多人都是處於亞健康的狀態，這對於我們的身體健康是非常不利的，因此需要我們及時的調養我們的身體健康，這個時候養生藥膳粥是最為合適的調養品。 ...
2015-01-12 -
5種中醫養生秘方助健康：敲膽經除寒氣
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-23 -
中醫養生的基本任務
中醫養生是研究和指導人們健康、長壽的實用學科，它的基本任務包括四個方面： 一是繼承，要以科學的觀點和方法全面地、系統地發掘、整理、總結、提髙傳統養生理論和方法； 二是研究，要結合現代科學的手段，對傳...
2017-03-07 -
中醫養生的概念
中醫養生是一個系統工程，涵蓋了生命的全部過程，涉及每一個人生活的生活娛樂、衣食住行等方方面面。中醫養生既講究綜合調養，又必須根據人們所處的不同環境、不同地區、不同季節氣候，以及人的不同體質、健康狀...
2017-03-07 -
中醫養生的任務
在當今社會，中醫養生繼承和提高主要有三個方面的任務。 1、去偽存真 一方面要繼承中醫養生的傳統方法、核心技術，收集整理散在民間的養生經驗，方法和措施，另一方面，還應注意甄別一些打著養生旗號的偽養生...
2017-03-07 -
中醫養生之吃補藥不如開口笑
人生來就會笑，人人也都愛笑，俗語更說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”但少有人知，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的...
2017-03-07 -
中醫養生女性應注意什麼
養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增...
2017-03-07 -
中醫養生講究的平衡有哪些方面
關於生命現象，歷來說法各異，各有其理，也有偏頗。“生命在於運動”，從文字意義上講，宇宙萬物都在運動之中，人的生命亦然。“生命在於靜止”，也有其理，這裡說說＂生命在於平衡＂。1、環境平衡：一切健康長壽...
2017-03-07 -
中醫養生戒除七種不良心理
中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理： 1. 私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，...
2017-03-07 -
中醫養生四大原則
中醫養生首先要做到“天人相應、道法自然”。《秦問·上古天真論》中有記載：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。飲食有節，起居有常，不忘作為。故能形與神俱，而盡終其百年，度百歲乃去。” 首先要做到...
2017-03-07 -
中醫養生 男女有別
研究發現，男人怕熱，所以“冷”點的男人活得久；女人怕冷，所以“熱”點的女人更長壽。 男人“冷”養生 水溫冷下來 男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每週一次，溫度以37℃~41℃為宜，每次15~20分鐘...
2017-03-07 -
中醫養生該如何進補？
中醫學有著數千年的悠久歷史，它所宣導的養生理念如今也備受關注。 中醫藥養生是通過補益中藥或具有治療作用的中藥來補益或治療虛弱體質的人或患有慢性疾病的人，也就是說補益中藥的合理應用主要適用於體質虛弱或...
2017-03-07
