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防治中暑試試刮痧 夏天中醫刮痧需注意體質
相信每個人在夏天最擔心的就是中暑，炎熱的天氣想要防治中暑有什麼妙招呢？其實，刮痧就可以幫我們有效防中暑。今天，不如就來一起看看中醫刮痧是如何防中暑的吧。中醫刮痧能防治中暑刮痧講究以中醫皮部理論為基礎...
2016-07-02 -
苗條身形 中醫針灸減肥根據個人體質制定
很多女性都特別在意自己的身材，所以減肥瘦身成了越來越多人的需求，中醫減肥也進入了人們的視線。為了減肥有的人選擇減肥產品或者其他減肥方法，但效果甚微。到底如何減肥才有效果呢？下面，介紹一些中醫減肥方...
2014-02-21 -
中醫減肥看體質 你是哪種肥胖體質
中醫認為，人體達到“氣、血、水”的平衡，才能正常的迴圈，才不會肥胖，如果這三種失衡了，那麼，你就有可能是成為肥胖體質，中醫治病減肥都講求對症下藥，想要減肥，要先搞清楚自己是哪種肥胖體質。 調...
2014-09-04 -
中醫教你從氣色判斷體質
在我們的生活中有許多人由於身體等原因，臉上的氣色不盡相同，按中醫的觀點來說其實是我們的體質造成的。那麼有什麼不同的氣色代表著怎麼樣的體質呢？下面為大家介紹中醫教你從氣色判斷體質，供大家瞭解。 ...
2015-10-29 -
保溫更要養脾 中醫分清體質補脾
保溫更要養脾中醫食補四要點 不忘脾胃是首要 人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥和薏苡仁，堪稱“脾胃三寶”。 大棗有補脾胃、...
2013-01-15 -
找准體質 中醫幫你輕鬆減肥
想必很多人都試過中醫減肥，例如喝中藥、針灸、刮痧等，但是否有效果就因人而異了。倒不是因為中醫減肥效果不佳，而是你沒有針對自己的體質找准相應的方法，這就是為什麼有的人吃的很少但依然喝涼水都長肉。下面...
2015-04-30 -
氣虛體質的中醫辨證 治療氣虛要對症下藥
氣虛體質的中醫辨證 1、心氣虛證 證候：心悸，胸悶，舌質淡，脈虛結代。 治則：益氣養心。 主方：養心湯、七福飲。 常用藥：人參、白術、炙甘草、黃芪、當歸、川芎。 2、肺氣虛證 證...
2016-04-22 -
深秋養生重在滋陰潤肺 中醫教你根據體質養生
天氣漸涼，秋燥更甚，而燥易傷津。因此，深秋養生首要注重保暖，其次要防秋燥，注意飲食調理。然而，不同體質的人，可選擇性地多吃某類食物。下面，小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1、木形人：桑椹豬...
2014-09-17 -
中醫教你從喝水判斷自己的體質
水是我們必不可少的東西，我們每天都要喝水，然而不同的人有著不同的習慣，有些人抱著瓶子大口痛飲，不一會就喝沒了，有的人卻一小口水就夠了，這是為什麼呢？在傳統中醫問診中，瞭解一個人的飲水量、喜冷喜熱等，...
2015-11-04 -
中醫三款中藥茶飲 有效調理血瘀體質
枸杞紅棗飲 材料：枸杞、何首烏、黃耆各20克，去籽紅棗3~4顆。 功效：枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱，面無血色、月經延後、白帶多。便秘...
2013-04-12 -
伏天飲食調節 中醫教你根據體質吃飯
伏天是一年中最熱的時期。伏天吃什麼更有利於消暑呢？中醫專業人士介紹，應根據人的體質進行飲食調節。 痰濕質 此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠。調養應以疏肝理氣為主。飲食上宜食具有健胃、行氣、活血之...
2012-07-03 -
中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全
養腎不是千篇一律的，因為不同的人有不同的體質，適合一個人的養腎方案不一定適合另一個人，說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質，弄清楚自己的身體狀況。中醫養腎需分體質中醫將人的體質分為九大類，有...
2017-03-17 -
易胖體質怎麼減肥 中醫針灸來幫你
有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是為什麼呢?我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢?其實這就是“易胖體質”，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下...
2017-03-10 -
陰虛體質能喝參茶嗎 中醫：陰虛宜喝參茶
調理陰虛體質能喝參茶嗎 西洋參，是一種因產自美國而得名的參類藥材。它對緩解疲勞，治療體虛，提高體質健康有很好的作用。那陰虛體質的人適不適合和西洋參茶？答案是可以喝的。 此外，很多朋友對陰虛...
2017-03-02 -
中醫：不同體質該如何潤秋燥？
1、陽虛型 人群特點：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現為主要特徵。 “此類人最怕過冬季，在秋季不適感較少。”文主任建議，這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充...
2009-10-20 -
血虛體質女 中醫四招調養
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。血虛體質養生法...
2013-07-29 -
中醫泡腳改善體質可調理痛經
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。女性月經期一般...
2016-11-15 -
中醫止咳 先分體質
外感熱病，即類流感也是常見的外感咳嗽，病人咳黃痰、發高燒、咽痛口幹，苔黃脈數，往往伴有便秘。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因“肺與大腸相表裡”，可通過瀉大腸熱來清肺中之邪，可用對症的小承氣湯及麻杏石...
2009-07-07 -
中醫怎麼體質養生方法
同樣是養生保養，為什麼有些人見效很快，有些人卻一點效果都沒有？同樣是進補，有些人補後精神百倍，而有些人卻越補越虛？。其實，養生要因人而異！今天小編跟大家分享9種不同的體質對應不同的調養方法，找到...
2012-08-04 -
中醫教你不同體質不同的調理原則
一直以來，人們往往認為“男性需要補陽、女性需要滋陰”，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實，這種觀點有很大的偏頗之處。 一個人到底是需要“滋陰”還是“補陽”，需先辨認自己的體質究竟是“陰虛”還...
2012-09-16
