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OL久坐易得病 椅上健身好處多
編者按:現在很多的白領因為長期久坐的緣故出現了各種各樣的病,有的白領是沒有時間運動而有的白領是懶得運動。哪種健身操可以不離開座位就可運動呢? 1、首先先坐在椅子上,兩手伸直,身體往前傾彎腰,讓...
2012-10-24 -
久坐得了痔瘡怎麼辦
養生之道網導讀:司機師傅們總是久坐開車,導致血液迴圈減慢,使身體內靜脈回流受阻,肛門直腸部靜脈出現擴張、血流淤積,形成了痔瘡。那麼久坐得了痔瘡怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹久坐得了痔瘡怎麼辦,看看...
2016-07-08 -
患痔瘡嚴重會影響胎兒發育
在女性懷孕的特殊生理週期,痔瘡(如何治療痔瘡)的發生率會明顯提高。提醒準備做媽媽的女性,懷孕前一定要做好預防痔瘡的準備。患痔瘡嚴重會影響胎兒發育孕婦中痔瘡患者為數不少。特別是隨著妊娠月份的增大,不少...
2017-01-03 -
白領麗人久坐易致7大健康問題
【導讀】白領麗人久坐易致7大健康問題!久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為,坐著總比站著好吧。其實,久坐容易導致很多健康問題,會讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對健康還有哪些危害呢?又該...
2015-04-29 -
久坐易腰酸背痛的四小妙招
【導讀】OL長久坐在座位上,容易腰酸背痛,坐姿不正確,更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛,又有哪些方法可以對付呢?下面,由小編給你們講講久坐易腰酸背痛的四小妙招,來看看久坐...
2015-06-28 -
【久坐易致椎間盤突出 簡單伸展運動幫助預防】
椎間盤突出的發病率日漸增高,已經成為都市白領的一種“職業病”。據瞭解,90%的椎間盤突出症為腰椎間盤突出,其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。由於現代人普遍缺乏體育鍛煉,長...
2017-03-07 -
【久坐易引發肛瘺 四大危害不容小視】
肛瘺又稱“肛門直腸瘺”,隨著夏季來臨,天氣溫度較高,濕度也大,這樣的氣溫和濕度適宜細菌的生長繁殖,使得肛瘺的發病率有所增加,所以專家提醒大家千萬不要忽視肛瘺對人體的危害,如果肛瘺得不到很好的治療,...
2017-03-07 -
久坐易死,竟然對身體有這麼多的危害
據英國《每日郵報》3月4日報導,美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示,久坐容易增加患病風險,例如糖尿並便秘,甚至腦霧...
2016-07-01 -
身患痔瘡 該喝點什麼來調理
“十人九痔”間接就說明了現代社會的生活方式造就了太多人身患痔瘡。痔瘡雖說不是件大事,但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那麼,身患痔瘡我們日常該如何來調理,避免痔瘡惡化呢?中醫專家表示,身患痔...
2015-01-30 -
【久坐族保健-女性久坐易得病】
很多女性的工作都是做辦公室,往往一坐就是兩三個小時不動,頂多起身上個廁所、倒點水喝。孰不知女性久坐易得病的道理,下面就給大家講講女性久坐易得哪些病。 女性久坐易得病,時間久了,會導致臀部下垂、脂...
2017-03-07 -
久坐易引起Ⅱ型糖尿病!盤點久坐引發的八大疾病
據報導,美國專家發表在《the Journal of Physical Activity & Health》雜誌上的文章表示,久坐容易增加患病風險,例如糖尿病、便秘,甚至腦霧。一、 久坐易引起腿部血...
2014-03-06 -
你還在久坐嗎?久坐易致各種婦科病
久坐的危害: 1、尾骨受損 誘發因素:尾骨受損,是久坐白領經常會有的情況。當感覺尾骨隱隱作痛,睡在床上讓你不敢觸碰的時候,可能就是尾骨受傷了。尾骨出現疼痛的時候會在臀部尾骨附近或者是腿都會有疼痛的現...
2013-04-03 -
久坐易骨質疏鬆怎麼辦
臺灣署立雙和醫院複健醫學部主任劉燦宏說,久坐時骨骼長期處在半受力狀態,會導致骨質疏鬆。臺灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說,窩在沙發上,斜躺會使脊椎轉彎點在腰椎,受力更大,容易造成下背痛,隔天更累...
2013-12-31 -
白領久坐易身體酸,尤其是這六種
專家說,我們的身體天生需要活動。如果我們每週五天,每天數小時坐在椅子上,脊椎、膝蓋、髖骨長時間處於彎曲狀態,身體就會變得僵硬,肌肉變得緊張、酸痛,甚至由此導致椎間盤突出等脊椎問題。此外,久坐不動還...
2016-08-23 -
上班久坐易困可揉揉中指
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。那麼,辦...
2010-10-26 -
患痔瘡的幾個重要原因
痔瘡的原因有哪些?因為痔瘡,很多人的工作受到嚴重干擾,甚至常常因為憂慮痔瘡工作走神使得失去了工作;因為痔瘡,很多人在和人談話時總是不能定下神來,使得很重要的商務談判或是相親大打折扣。接下來讓我們...
2013-07-16 -
如何自我判斷是否患痔瘡
人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,稱為痔,又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。 我們到底該如何判斷自己是否患了痔瘡呢?判斷是否患了痔瘡的症狀,關鍵要看痔瘡的四大特...
2013-07-17 -
懷孕前患痔瘡如何治療
准媽媽在孕前已經出現了痔瘡,一定不要讓症狀再進一步擴大。女性由於妊娠,機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆弛,增大的子宮壓迫腹腔的血管,這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴重或出現新的痔瘡,而痔瘡嚴重時...
2013-07-18 -
警惕!長期久坐易致膚色無光
研究表明,長期久坐辦公室的女性更容易患婦科疾病,而且面色黯然無光也是眾多上班族常見的肌膚問題。雖然她們沒有暴露在強烈的太陽光下,但是電腦的輻射對肌膚的損傷也不容忽視。下面一起瞭解一下吧!1、長期久坐...
2013-07-12 -
男人久坐易不育,適合辦公室的運動
不良的生活方式,也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴重影響健康。為了保持正常精子品質及其生育功能,男性應該引起足夠重視,改變一些不良生活習慣。 一、細數久坐的“三宗罪” “久坐對男性健康的影...
2016-03-26