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OL族久坐易傷身 5招擺脫亞健康狀態
很多白領女性現在過的都是三點一線的生活,平均每天待在辦公室長達8個小時甚至更多,因為工作繁忙,一般都是坐著,很少走動的,這樣下去不但會催生肥胖,也會導致身體抵抗力下降,處於亞健康的狀態,很容易被疾病...
2015-07-19 -
白領久坐易引起下肢疼痛 3招緩解
白領由於長時間坐在椅子上,容易造成下肢疼痛,影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢?下面3種方法,可以試一試。白領為何會下肢疼痛呢?白領長期保持坐姿對下肢靜脈傷害...
2015-01-21 -
身患痔瘡怎麼辦 不妨試試下麵7種偏方
現代社會的生活方式造就了太多人身患痔瘡。痔瘡雖說不是件大事,但是卻給人們的工作、生活帶來大大的不便。那麼,身患痔瘡我們日常該如何來調理,避免痔瘡惡化呢?中醫專家表示,身患痔瘡,不妨試試下面的偏...
2016-04-20 -
久坐易惹上5種病痛 支招解決對策
上班的時候對著電腦,一坐就是幾個小時,一回到家就整個人攤在沙發上。上面的這種現象你有嗎?小心咯,久坐、平時缺乏運動可能給你的健康帶來許多問題。要事業更要健康,小編接下來就給大家傳授對抗久坐危害的秘訣...
2015-05-07 -
白領久坐易身體酸痛 推薦六步簡易操
每個人都知道吸煙有害健康,但卻沒有人意識到,久坐對健康的危害與吸煙是相當的,據研究,久坐1小時約等於抽兩根煙的危害,會減壽22分鐘。我們是不是該像對待禁煙一樣,好好對待久坐的問題呢?下麵教你六步簡易...
2015-04-23 -
久坐易惹五種病 5個小妙招對抗
上班的時候對著電腦,一坐就是幾個小時,一回到家就整個人攤在沙發上。上面的這種現象你有嗎?小心咯,久坐、平時缺乏運動可能給你的健康帶來許多問題。要事業更要健康,小編接下來就給大家傳授對抗久坐危害的秘訣...
2015-04-20 -
女性久坐易引起婦科疾病 5個方法應對久坐傷害
白領久坐一族出現越來越多食物健康問題,例如,頸椎酸疼、肥胖、椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。但是,大多數白領都是伏案工作,那應該如果做,才能夠避免久坐帶來的健康威脅呢?下麵,且聽小編說來。久坐...
2015-03-27 -
春季久坐易暴怒? 清心暖飲把火氣喝走
生命在於運動,然而由於職業性質,IT男不可避免地長時間坐在電腦前。養生專家認為,長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯,氣色不僅變差,還容易造成肝火上揚,脾氣暴躁。那麼在飲食上,有哪些便捷的方法,可以幫...
2017-02-17 -
白領久坐易得肩背痛 常做這幾個動作助緩解
肩酸背痛怎麼辦?白領久坐不動、長時間伏案工作,肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久,但讓人難受,該如何緩解肩酸背痛,來試試看中醫的緩解辦法吧。白領更易肩背酸痛造成肩背酸痛的原因,除了部分由於不良坐...
2017-02-15 -
久坐易浮腫 睡前試試高抬腿
很多的白領一族在生活中經常會面臨到許許多多的難題,如果日常保健做不好,對於健康的危害就可想而知,那麼白領一族如何防止久坐浮腫呢,那麼在下面的文章中將會進行具體的描述了。如果雙腳都有浮腫現象,但時間短...
2013-08-08 -
白領久坐易血瘀 如何調理?
久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運行不暢,導致膀胱功能失常,而腎經與膀胱經相表裡,這樣就會引發腎功能異常,所謂“久坐傷腎”就是這個道理。另外,辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競...
2013-04-25 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
白領警惕!久坐易致肚脹氣
在我們的生活中,很多人都遇到過腹脹的情況,尤其是久坐不動的人,很容易發生肚子脹氣的現象。那麼導致脹氣的原因是什麼呢?一起來看看專家是怎麼說的。中醫介紹,肚子脹氣也是一種病因,它會使我們身體內的內臟活...
2013-11-13 -
久坐易靜脈曲張 3招調理
辦公族每天都是坐著,久坐其實對身體的影響很大,而且對下肢的血液迴圈容易造成影響,久而久之會引起小腿靜脈曲張。今天小編為大家帶來了預防靜脈曲張的治療方法,快來看看吧!預防小腿靜脈曲張第1招——抬腿勾腳...
2013-11-28 -
白領久坐易惹色斑 6招行氣活血
我們知道,久坐會給身體帶來各種危害,如減低體內血液迴圈、引發肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來婦科疾病等。而現在,它又多了一條罪證:招惹色斑。原因是,久坐會讓女性體內出現氣滯血瘀,從而導致氣血失衡,皮膚滋生斑...
2013-12-23 -
白領警惕!久坐易招七種病
現代上班族有一個共同的特點,那就是整天坐在電腦前辦公,與此同時,久坐不動也成為了常事。而久坐不動的危害是相當大的,很容易招來這樣那樣的疾病,甚至引發猝死。因此,大家切勿久侍。下面,小編先為大家詳細介...
2014-01-20 -
冬季來臨患痔瘡的原因
陡降的溫度,凜冽的寒風,冬季就以這樣迅雷不及掩耳之勢來臨了。冬季,各種疾病也趁勢發威,特別是痔瘡,據瞭解:冬季期間是痔瘡高發期,因冬季氣壓較底,空氣乾冷,特別是在室內取暖時,身體內水分丟失過多,...
2012-11-28 -
飲食不當小心患痔瘡
痔瘡的致病和飲食習慣是息息相關的,有70%的病人都是因為飲食不當而致使的痔瘡,所以調整飲食是防治痔瘡、減輕痔瘡症狀、防止反復發作的必要手段。 會吃才不會得痔瘡之 飲食上不要過於精細: 患有痔...
2012-11-28 -
專家介紹患痔瘡的原因
為什麼會患痔瘡?專家介紹從各個方面介紹一下。 ①胃腸方面原因:脾胃失調、濕熱下注,氣澀壅結而成痔。久瀉久痢,長期慢性腹瀉者,痔發生率可高達80%。因長期腹瀉,直腸存在炎症,便次增多,致使肛門直...
2012-11-27 -
屁股“生繭” 白領久坐易得六種病
白領們的工作經常是在久坐中進行,久而久之最容易引發白領久坐疾病,中醫警示:6大白領久坐疾病正在威脅你! 1、食欲不振 疾病原因: 久坐缺乏全身運動,會使胃腸蠕動減弱,消化液分泌減少,日久就會...
2012-12-13