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出遊如何防曬? 五一外出旅遊防曬方法
五一長假快到了,那麼要去哪裡玩呢?五一哪裡比較好玩呢?五一外出遊玩要如何防曬呢?下面我們就來瞭解一下五一防曬的小秘訣。 五一外出遊玩要如何防曬? 第一,SPF值越高,防曬時間越長。 一般黃種人皮膚...
2015-04-30 -
五一外出旅遊的注意事項
五一放假三天,這也是一個小長假,那麼五一放假去哪裡玩呢?五一哪裡比較好玩呢?五一外出旅遊的時候要注意哪些呢?下面我們就來瞭解一下五一外出旅遊的注意事項。 外出旅遊的注意事項: 增強自身抵抗力 按時...
2015-04-30 -
與健康同行 五一外出旅遊要注意哪些
五一小長假是很多人放鬆的最好的時間,那麼五一外出旅遊保健要預防哪些疾病呢?下面我們就來瞭解一下五一出遊好注意哪些。五一外出旅遊要注意哪些?1、旅途中注意飲食衛生:只進食完全熟透的食物,避免進食半熟的...
2014-05-01 -
五一假日將至 外出踏青注意防三種病
五一勞動節馬上就要到了,大家對外出踏青出遊已經開始躍躍欲試了,小編提醒,出遊的同時一定要多多注意,注意外出防病,對身體健康很好。1、防腹瀉清明節前後出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食,特...
2014-04-30 -
五一養生飲食全攻略 少吃酸性食物
五一節來臨,醫學專家提醒人們,節日期間,應少吃一些酸性食物。因為,吃多了這些食物,會使人體酸堿失衡,導致各種疾病乘機作亂。五一少吃酸性食物專家指出,高血脂、高血壓、高血糖(糖尿病)、高血黏度、高尿酸...
2016-05-01 -
五一出行旅遊小貼士 吃字當為先
五一出遊注意什麼?旅遊六要素,這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程,是個從低級到高級發展的過程,深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素,安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢? ...
2014-04-21 -
五一健康飲食應遵循的準則
五一小長假,很多人都早早為自己規劃了起來,吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐,還是宅在家中,飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢,怎麼樣才能吃得健康呢?五一養生飲食全攻略1、合理...
2016-05-01 -
五一出行防曬 少吃這些感光食物
五一小長期將到,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。常見感...
2016-04-29 -
五一節後氣溫高了,三七花的吃法更有講究了!
進入五一節,大家有沒有覺得已經進入夏天了呢?每天都開空調了呢?是因為立夏前後,大自然陽氣上揚,人體就像天氣一樣,很容易生火。同時,由於天氣比較乾燥,容易引起上火的症狀。大家看看自己,是不是也有咽部...
2017-03-09 -
五一小長假 中醫教你初夏防曬攻略
馬上進入五一小長假,初夏也算是正兒八經地開始曬著我們了。對於女朋友來說,防曬就變成護膚的重要課程。旅途過程中,如何不曬黑,中醫對此有哪些防曬的方法呢?首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如...
2016-05-01 -
五一放鬆日 7食譜幫你補充體力
“五一”長假期間,人們往往喜歡外出踏青,遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福,盡興而歸後,您不妨再下廚露兩手,讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便,款式精美,美味可口,冷熱互補,...
2014-04-21 -
五一旅遊腹瀉怎麼辦
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的,大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致,故治療不必用抗生素。 人們在旅遊途中很容易發生腹瀉,很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素,其實這時簡單而有效的...
2011-04-29 -
五一自駕遊突發情況怎麼辦
遇事故切忌“私了” 嚴防詐騙:如果你不小心掉隊,在追趕大部隊的途中不小心與別人的車輛剮蹭,有些人不想給車隊添麻煩,往往提出“私了”。殊不知,沒准您遇到的正是借交通事故之名對外地車輛進行敲詐勒索的...
2011-04-26 -
五一自駕游應注意什麼?
車隊出行前的準備: 出行前最好買一本詳細的交通地圖,提前選擇好往返行車路線至關重要。 關於路線的選擇,大部分自駕游車友有兩種偏好,有人喜歡路況條件相對較好的高速公路、國道,另一些人則喜歡路...
2011-04-26 -
五一出遊如何進行急救
到外地旅遊,人地生疏,如遇突發的身體毛病往往會手足無措,以下是比較常見的症狀及其急救方法,在得到正式診治前可以應用。 關節扭傷 切忌立即搓揉按摩,應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後,用手...
2011-04-26 -
五一旅遊如何預防旅遊病
很多人都將在春夏之際,氣候宜人的時節出門旅遊。然而,由於旅行中,自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變,會令許多出遊者患上了“旅遊病”。對此,專家建議,出遊者應對一些常見的“旅遊病”的發...
2011-04-26 -
五一旅遊保健小常識
天氣預報要關注 春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是:清晨有露水,天空無雲或少雲,風速小,氣溫15℃~20℃。但是,“春天孩兒臉,一天變三變”,特別是遠途旅行,很難選准外出的時間都是好天...
2011-04-26 -
“五一”出遊需要注意什麼
五一黃金周作為年輕的父母,您一定很想帶上心愛的孩子一起去旅遊,讓孩子一起分享出遊的樂趣。那麼,請在出行前詳細瞭解以下出遊注意事項。 行前準備 一、報名準備 帶孩子去旅遊,尤其是小寶寶,行期不...
2009-06-28 -
“五一”養生保健遵循6原則
五一假期,大家都會想著狂歡,狂歡是很耗體力的,所以三天假期,必須好好安排。現在有種病,叫做“節假日綜合症”,講的就是假期狂歡過度,回去上班就進入不了狀態,影響工作效率的同時,身體也會覺得很疲憊。所...
2012-04-29 -
2011五一旅遊大攻略
五一出遊裝要素不要花 五一節期間,天是不會太冷的,出遊時一件恤衫,加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外,正是花紅葉綠的好時節,你想想,滿目青翠,遍地花開,你若穿一套迷彩裝,你就算是“蒸發”了。...
2011-04-25