五一放假三天， 這也是一個小長假， 那麼五一放假去哪裡玩呢?五一哪裡比較好玩呢?五一外出旅遊的時候要注意哪些呢?下面我們就來瞭解一下五一外出旅遊的注意事項。
增強自身抵抗力
按時進餐， 多飲水， 提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。 現在是秋季， 北方地區天氣已經轉涼， 而且溫差較大， 要注意保暖， 避免感冒。
注意預防心臟病
有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車， 因為長途旅行易疲勞， 加上環境嘈雜擁擠， 易引起突發性心臟病、腦出血甚至猝死，
坐車時適當活動
較長時間乘坐車、船、飛機， 身體長時間處於一種姿勢， 易引起雙腿腫脹， 腰酸背痛， 頭重腳輕， 故要想辦法把雙腿抬高， 並不時地走動。
隨身攜帶藥品
可隨身攜帶常用感冒藥、腹可安、保濟丸等及創可貼、萬金油以及心臟病的急救藥品等。
旅遊遠行應隨身帶一些常用藥品以備急需。 一般應準備的藥品分三類：
常用藥
例如止瀉用藥：黃連素， 止血用藥：安絡血， 解熱鎮痛藥：安痛定、複方阿斯匹林、速效感冒膠囊， 消化藥：乳酶生、食母生， 外用藥：創可貼、風油精，
必用藥
患有某種疾病的或因老年體弱正在服用或很可能用的藥。 應遵醫囑按時服藥， 或將病情告訴同行者， 萬一發生意外時可得到幫助。
計劃生育用藥
在蜜月旅行或夫妻同游時， 如果不打算在此時懷孕， 就隨身攜帶避孕藥品或工具。
