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備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期:月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期,只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。因為,當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
生病期間有忌口 五種食物要少碰
生病期間吃什麼食物比較好?除了要飲食清淡、多吃蔬菜水果、多喝熱水之外,有5種食物是需要忌口的哦,它們分別是:咖啡、酒、橙汁、油炸食品、辛辣食品。 生病時少碰5種食物 1、咖啡 美國加州內科...
2017-02-10 -
體寒女人 這五種食物千萬別碰
體寒女人這五種食物千萬別碰 薏仁 薏仁有潤澤肌膚和美白補水的功效,多吃能讓皮膚變得白皙,因此是不少女性心中的養顏聖品。但薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性...
2017-01-04 -
夏季孕婦爽口食譜推薦 孕婦最好別吃這五種食物
准媽媽們在夏天吃什麼好呢?雖然,孕期有很多飲食禁忌,但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼,夏天的孕婦食譜都有哪些呢?在這裡,小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜,快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2015-08-31 -
骨質疏鬆高發 五種食譜防治骨質疏鬆
骨質疏鬆的發病具有明顯的偏向性。除了與年齡因素有關之外,性別、種族、飲食習慣都有著密切的關係。因此,在預防骨質疏鬆的時候,除了要改變不良的生活習慣之外,高危人群應該提高自我防範意識,有意識地進行...
2017-01-17 -
電腦族男性必備的五種補鈣食物
每天面對電腦5個小時以上的電腦族,保持相同的姿勢時間過久就會影響到身體健康,加上缺乏運動和曬太陽,鈣就會漸漸流失。所以,對於經常在電腦面前的男性朋友來說,補鈣是十分需要重視的工作。那麼經常面...
2016-12-28 -
五種穀物的中醫養生功效
民以食為天,如何吃主食,怎樣吃好主食,與我們的健康息息相關。下面我向大家介紹幾款穀物的中醫養生功效。 小麥 小麥是世界第一大糧食作物,其適應性強,在全世界廣泛分佈。《食療本草》論述小麥性微寒,可以...
2017-02-18 -
五種早餐會讓孩子變笨
研究人員指出:“如果長期忽略早餐,孩子的腦袋會縮小,即使後來恢復健康飲食,營養充足,但是萎縮的頭腦已無法恢復成長,因此他們會變笨。” 而美國專家也對學生進行了一項研究,學生到學校後,一些人吃早飯...
2017-02-16 -
辨證治療五種不同類型咳嗽
咳嗽怎麼辦?咳嗽是一種非常常見的疾病,如果身體素質比較差,隨著季節的變化,氣溫的驟降,是很容易咳嗽的,因此,我們應該瞭解咳嗽的治療方法,積極治療咳嗽,那麼中醫治療咳嗽有效果嗎?下面一起來看看吧!...
2016-06-06 -
五種姿勢最傷女人
婀娜的姿態能增加女人風韻,相反,錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅,還在不經意間損害健康。其中,5種常見的姿勢對女性影響最大。 穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,...
2015-11-12 -
跑步的五種疼痛新手需注意
跑步現在已經進化成全民運動,每每我們提起要去參加運動,首先想到的基本都是,但是我們在跑步的時候常常會忽略一些常識,往往還會因此對生活造成困擾。下面小編給您簡要介紹一下跑步過程可以遠離困擾的幾種方法...
2015-12-17 -
蘆筍常見的五種美味做法
蘆筍怎麼做 家庭常見的五種美味做法 蘆筍是一種比較常見的食物,在吃的時候要多多的注意一些東西。其實,很多人吃蘆筍大都沒有學會怎麼去吃,在接下來我們就介紹一下蘆筍怎麼吃,也就是給大家聊聊蘆筍有哪些...
2016-05-30 -
五種遺傳病傳男不傳女
1、血友病 病人血中缺乏一種重要的凝血因數──抗血友病球蛋白,如由各種原因造成創傷出血時,血液不能凝固,最終因出血過多而死亡。目前,這種蛋白質已可大量供應,從而大大減少了死亡率。 2、假肥大型進行性...
2015-09-06 -
吃香蕉的好處 一根香蕉的五種功效
香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便秘,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。...
2016-05-26 -
五種錯誤方式影響孩子長個
孩子個子高不高是家長及其重視的一方面,所以家長們給孩子各種補鈣,各種不營養。家長們應該要意識到有些方式是錯的,這樣做孩子不僅不長高而且還會影響孩子正常身高。哪些戳物放方式影響孩子長個?下面我們一起來...
2015-12-24 -
忙碌白領們的五種危險生活方式
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”.這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不...
2017-02-14 -
五種早餐吃錯變傻變胖
早餐不能宜吃什麼1西式早餐建議:選擇西式早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養均衡,保證各種營養素的攝取。MM們為了減肥瘦身,經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維,有利於清腸排毒,確...
2014-05-14 -
五種飲食習慣毀掉你的身材
哪些飲食習慣會毀身材?其實每個人都希望自己的身材是完美的,這樣會讓人變得更加的自信,尤其是女性一直在追求,能夠變得更瘦一些,但是如果在生活中,你不注意健康飲食的話,那麼下面這些飲食習慣就會毀掉你的...
2017-02-14 -
五種運動幫你輕鬆變瘦美
【導讀】做什麼運動最減肥,通過運動減肥是最科學的減肥方法,通過一定的運動,消化體內的多月脂肪,加快身體的新陳代謝,從而達到減肥的目的,通常情況下,運動量越大,時間越長,體內的糖和脂肪消耗的就越多,...
2015-06-14 -
五種運動減肚子最有效
【導讀】腹部的贅肉一直困擾著人們,很多人都吃減肥藥來解決。其實做運動是最健康,最適合的方法,那麼減掉腹部贅肉有哪些運動方法?只有正確的運動才能有效進行腹部減肥,下面為您介紹五種運動減肚子最有效,希...
2015-05-19