-
秋季五穀養生粥有哪些
在秋天的時候喝粥是可以幫助我們進行養胃的,這在中醫上也有說明,不僅如此,還能幫助我們達到潤肺護肝的功效呢,所以很多朋友在秋天的時候就希望喝上一碗粥,但是秋天可以食用的粥是非常多的,而且粥類的做法都...
2015-11-16 -
醋泡大蒜的養生作用是什麼?
醋和大蒜都是我們日常生活中常用的調味品,大蒜被譽為最天然的抗生素,殺菌且無副作用,而醋則具有很好的抑菌殺菌、開胃健脾、控制血糖等功效。醋泡大蒜,可謂錦上添花,備受人們喜愛。醋泡大蒜的養生作用主要表現...
2017-06-18 -
五穀養生糊的製作方法是什麼?
說起五穀養生糊,相信大家對其並不陌生,因為我們經常會在網上或者超市中看到它的成品,不僅沖食方便,而且還富含大量的營養物質,很多人都特別喜歡買來食用。其實五穀養生糊的做法是非常簡單的,只需4步就可以...
2017-07-20 -
五穀養生粥怎麼做?正確方法是這樣!
現在很多人喜歡喝粥,據健康專家介紹,現在很多粥都有非常好的養生功效,今天為大家推薦的是五穀養生粥,其中包括薏米、蕎麥、綠豆、紅豆等等,而這些食物都是營養價值很高的,所以混合在一起煮出來的粥對身體非...
2017-07-31 -
枸杞的養生作用和吃法
1、枸杞的養生功效 ①抑制過敏反應:研究指出,枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用,也能促進乳酸桿菌的生長,同時調節免疫反應,緩解過敏症狀,對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀,有抑制作用。 ②保肝降...
2017-08-24 -
五穀養生粥配方是什麼呢?
五穀雜糧是每個人都離不開的食物,五穀中富含多種營養元素,蛋白質以及各種微量元素,可以補充身體所需要的營養成分,常吃五穀可以促進人體新陳代謝,預防腸胃疾病,不同的糧食會補充身體缺乏的一些元素。 ...
2017-08-29 -
五穀養生粥 冬季滋補五臟的五穀養生粥
冬季是滋補五臟的最佳季節,寒冷的天氣粥就成為人們飲食的首選,五穀養生粥全部是用營養價值豐富的五穀熬煮出來的,既能滋補五臟又能暖身,五穀養生粥看似很平常,但是營養價值確是人們無法想像的,學會做五穀養生...
2016-04-29 -
冬季養生粥 冬季必喝五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10...
2016-04-30 -
冬季養生粥 五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗1...
2016-04-30 -
五穀養生粥 五穀養生粥的做法
面對寒冷的冬天,很多人都想找一個很好的暖身粥,五穀養生粥就是一個不錯的選擇,五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥,裡面的營養非常的多,大家都來試一試吧! 五穀養...
2016-04-30 -
冬季養生粥 冬季五穀養生粥怎麼做?
冬天,南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。今天小編就教大家如何做五穀養生粥,讓你度過寒冷冬季。 五穀養生粥: 原料:大...
2016-04-30 -
五穀養生粥 美膚營養七彩粥的做法
七彩粥對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,補充血氣、健體的同時還會幫助我們減少腹部的脂肪和贅肉,對於現在工作繁忙,壓力大的人群,此款粥就是一劑駐顏長壽瘦身的妙方。 材料:...
2016-04-30 -
五穀養生粥 冬季養生必喝暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料: 大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗1...
2016-04-30 -
維生素b2的作用 維生素b2片的美容養生作用
維生素B2,又叫核黃素養。它是構成黃酶的輔酶參加物質代謝,能走到促進細胞的氧化還原作用。小兒體內缺乏時,則會引起物質代謝紊亂,發生口角炎,舌炎,結膜炎。陰囊皮炎及毛髮脫落等。除了這些功效之外,維生素...
2016-04-30 -
五穀養生粥的做法 做粥時要注意什麼
面對寒冷的冬天,很多人都想找一個很好的暖身粥,五穀養生粥就是一個不錯的選擇,五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥,裡面的營養非常的多,大家都來試一試吧! 五穀養...
2016-05-01 -
羊胎素 解析羊胎素的養生作用
羊胎素,已成為女性趨之若鶩的保養品,時下的養生市場,羊胎素頗具爭議性。那麼羊胎素適合什麼樣的人群,它真正的功效是什麼呢?下麵就來為你解析。 解析羊胎素的養生作用。 羊胎素在《本草綱目》記載:“性溫無...
2016-05-01 -
玉米有什麼作用 玉米的功效和養生作用
玉米是一種價格低廉,營養價值很高的食物,它長香甜可口,老少皆宜,深受大家的喜愛,而對於玉米的認識,很多人都還只是以為它是粗糧,對它的作用並不瞭解,實際上,玉米所含的黃體素對人體非常有益,今天小編就給...
2016-07-26 -
推拿的養生作用與注意事項
推拿,中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿的好處有很多,是很不錯的保健養生方法。通過下面簡述的幾種方法排除炎症、腫瘤等各種非推拿治療適應證的疾病。而且還能使疾病得到...
2016-08-04 -
瑜伽的養生作用
瑜伽是一種靜中有動、動中有靜、內外兼施的舒緩運動,有適合不同年齡組使用的動作。它雖然只是人們追求健美、健康的一種養生方法,卻得到了數以萬計人的喜愛。美國一家輔助療法中心的實驗發現,瑜伽真正的健康效益...
2016-09-02 -
秋季多喝3種“水”,能起到很好的養生作用
秋日來臨,天氣也變得乾燥,因此隨時隨地都要給自己的身體好好的補水。但是如何給身體補水呢?下面就一起來看看。秋季如何給身體補水?秋季多喝3種“水”,能起到很好的養生作用①茉莉花茶:茉莉花馥鬱宜人,能提...
2017-09-14