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季節交替易感冒飲食需要注意什麼
在秋冬季節交替的此時，天氣忽冷忽熱，最容易出現感冒的症狀。治療感冒的過程中，我們必須還要注意的就是飲食，如果飲食得當就可以促使感冒更快的痊癒。下面為大家介紹一下感冒期間的飲食方案吧。感冒的飲食原則一...
2015-10-26 -
夏秋交替少吃瓜 推薦3款食譜
又到夏秋交替季節，該如何規劃我們的飲食呢？天氣由熱逐漸轉涼，我們的飲食也不能像夏天那樣子喜涼降暑清火，在秋季該如何規劃飲食，一起來看看吧。夏秋交替的時候應該吃些什麼好在夏秋交替這個季節，不應過分地進...
2016-08-30 -
夏秋交替吃什麼好？10種食物可預防感冒
每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應季節變化，這樣就容易造成感冒的發生。在秋季到來的此時，有什麼辦法可以有效預防感冒呢？今天，要為大家盤點的是飲食預防感冒的方法，一起來看看有哪些食物可以幫你預防感...
2016-08-23 -
春夏交替 多吃14種食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身胡免疫力吧。1、杏仁這種很受歡迎的堅果...
2014-05-05 -
夏秋交替要潤肺養胃 多喝蜂蜜
核心提示：夏秋交替時節，防暑降溫依然不能忽視，要注意潤肺養胃、祛暑滋陰。這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。不妨多食用蜂蜜、葡萄、胡蘿蔔、白木耳、具有滋陰、潤肺、養胃、生津作用的食物...
2017-03-09 -
季節交替慎防腦血管病
進入秋季，晝夜的氣溫變化加大，若遇雷陣雨天氣，除溫度下降外，氣壓也會發生較大變化，從而引發老年人心腦血管疾病發病率大幅上升。特別是患有高血壓、動脈硬化的中老年朋友，初秋一定要當心腦中風。而預防的關鍵...
2014-02-06 -
牙刷是細菌集中營 早晚不同牙膏交替使用
美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測，發覺新的牙刷買來僅使用3—4周後就會白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌繁殖，這些細菌每天通過人們刷牙直接侵入口腔粘膜，時間一長，出現...
2014-02-08 -
冷水熱水交替洗澡好不好
洗澡的時候根據每個人的體質選擇冷熱水，有的人為了健身會用冷水洗澡，但是冷水洗澡也有利弊的，對於熱水洗澡是很普遍的，不管是用冷水還是熱水洗澡哪種方式會更好一些呢，冷水熱水交替洗澡效果會不會更好呢，關...
2015-12-17 -
春夏交替抑鬱容易發作 抑鬱症的10個徵兆要留心
每到換季都是精神類疾病的高發期，其中春夏最多。季節變化對抑鬱類精神疾病確實影響很大，天氣變化容易誘發抑鬱合併焦慮症，氣壓、溫度等會影響人的適應性，讓人的應激能力發生改變，情緒波動比較大。容易引起人腦...
2016-05-07 -
心理測試 季節交替中你易患上哪種綜合症
夏天熱，冬天冷，恨不得一年四季都是春天，沒有那麼熱，也不會那麼冷。熱了就難免焦躁，冷了就難免無所適從。那就不用懷疑啦，你這是陷入了季節交替的症候群。想知道在季節交替中你易患上哪種綜合症?一起測試...
2013-12-27 -
冬春交替 如何預防流感病毒
流感是由流感病毒引起的，經飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。早春，由於氣候變化比較大，早晚溫差大，人體不能完全適應氣候的變化，容易感冒。同時，春天天氣轉暖，氣溫回升明顯，萬物復蘇，病毒、細菌等病原...
2011-02-23 -
瑜伽視頻教程 蕙蘭交替式瑜伽呼吸法教學
瑜伽的呼吸法是瑜伽練習的一個重要內容，不過由於瑜伽的呼吸法有很多種，因而今天在這裡我們僅僅介紹下瑜伽高級呼吸法中的交替式呼吸法。現在就讓我們一邊欣賞舞韻瑜伽的視頻，以便詳細的瞭解一下吧。 眾多的...
2017-03-12 -
7道冬春交替養生湯 一周補出滋潤暖美人
天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛...
2011-02-17 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開，沒有感冒，鼻子卻不通;開始享受春日陽光，身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息，夜半卻長咳不止，過敏，讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是，它往往扮演著導火線的角色，引發...
2011-04-07 -
冷熱水交替洗手有益血管健康
在國外，有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法，就是要求人們先在熱水池中清洗，待全身充分感到溫暖後，迅速跳入一個冷水池，2―3分鐘後再跳入熱水池中。這樣幾經反復，就會感到疲勞盡退，精神振奮，全身舒暢。這...
2010-08-12 -
冬春交替學做七款養生湯
天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧!今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人! 星期一：五指毛...
2016-06-01 -
冬春交替時 飲食補出好血色
血氣對於女人來說非常重要，血在心氣推動下迴圈在脈道之中營養周身，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持人體的重要物質。尤其是在冬春交接的時候，更要注意保養。一起來看看吧。 女人是因血而生，經、帶...
2011-03-07 -
季節交替寶寶愛咳嗽?做好這些護理防咳嗽
小兒過敏性咳嗽是小兒常見的呼吸道疾病之一，而且常存在春季。家長對於孩子的過敏性咳嗽又該如何來預防呢？1、在季節交替、氣溫驟變時，爸媽應儘量為孩子做好防寒保暖，避免著涼、感冒。2、避免食用會引起過敏症...
2016-02-26 -
夏秋季節交替謹防口腔潰瘍
導讀：三伏天已過，時值入秋季節，也正是口腔潰瘍的高發季節。口腔潰瘍發作時灼痛難忍，同時能引起多種併發症，口腔潰瘍給民眾帶來了諸多不便，因此入秋時節謹防口腔潰瘍。何為口腔潰瘍？為何入秋季節頻發？口腔潰...
2015-12-13 -
初春陰陽交替，防上火養生吃蘿蔔！
初春季節，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，易上火。那麼，怎樣預防上火呢?中醫認為，蘿蔔為去火最佳的食療養生補品。 初春防什麼? 上火立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強...
2016-03-09
