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小心！勿入吃肉雷區
無論豬肉、牛肉或雞肉、魚肉，它們都像雞蛋、牛奶和黃豆一樣，屬於高蛋白質食品，它們的優質蛋白質所含的各種氨基酸比例都比較恰當，進入人體時，幾乎能被完全吸收和利用。從營養角度出發，吃肉的主要目的是讓人得...
2010-09-07 -
飲食禁忌 吃火鍋的7大雷區不要“踩”
火鍋是一種特別美味的食物，即使現在是夏天，也抵擋不住人們吃它的熱情。那麼你知道吃火鍋有哪些飲食禁忌嗎？今天小編幫大家總結了吃火鍋的7大雷區，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、火鍋配菜不宜半生不熟 ...
2014-07-30 -
清除餐廳飲食雷區 避免肥肉纏上身
編者按：上班族常常在餐廳飯店吃飯，可非常油膩。如何清掃餐廳雷區，輕鬆減肥呢?選糖質及脂質少的功能表，不同烹飪方法，對身體的傷害也是不同的。 首先，選擇什麼樣的料理是重點，儘量選糖質及脂質少的...
2012-09-19 -
熱在中伏 防暑降溫避開“四誤區三雷區”
昨天迎來了三伏天中的“中伏”。俗話說“熱在中伏”，“中伏”時節氣高溫悶熱，且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。另外，前天...
2013-07-10 -
吃糖太多小心踩到這七大危害雷區
吃糖過多的危害1會導致齲齒經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒(蛀牙)及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。2引起厭食過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依賴的甜的味道。也是部分兒...
2017-03-14 -
與人說話站開點 4種交際距離你懂嗎
心理學家研究發現，46釐米至61釐米屬私人空間，它就像一個無形的“氣泡”為自己“割據”了一定的“領域”。這個範圍內，被人觸犯就會感到不舒服，不安全，甚至惱怒起來。同時實驗表明，在一個只有兩位讀者的...
2012-02-21 -
送什麼禮物？避開送禮的6個雷區
有很多我們可以送的東西，但關鍵是以什麼方式送出。是送到就行，還是送得品位高，或是送得讓眾人皆知，聽聽心理學家馬瑞思·威蘭特(Maryse Vaillant)是怎麼分析我們送禮時常見的幾種行為。 ...
2012-05-12 -
追男仔不能步入的幾個雷區
第一 女追男不適宜打持久戰。 女孩在追求過程中，時間不宜超過三個月，其間，如果男孩沒有單獨將你介紹給他的上司、女性朋友或女同事，沒有主動給你打來電話或者發來短信，那麼，女孩就應該清楚了，他對你不來...
2009-02-25 -
人際相處技巧 異性相處5大雷區不能碰
男女相處之道在於小心言辭，不管男女都有一些“禁忌雷區”。女人要小心以下會讓男人瞬間翻臉的話。1、婆媳之間的戰火第一句：你媽怎麼這樣啊？你都多大了你媽還管你？你沒有思想嗎？幹嘛啥事都聽你媽的？你跟你媽...
2015-05-23 -
職場生存法則 交際中謹記6大禮儀
在形形色色的交際中，自我介紹是相當重要的，而怎麼才能恰到好處的介紹自己呢？下面為大家總結了職場交際中6大自我介紹禮儀的注意事項，一起來看看吧！正確得體地介紹自己，不僅能樹立自己的良好形象，還能擴大自...
2015-04-23 -
職場遭排擠怎麼辦 2招讓你融入群體善交際
職場中最長的一中現象就是排擠這檔子事兒，經常有大好青年滿腔熱情，自覺能有一番大作為，結果卻發現冷箭四起，現實並不樂觀。什麼原因會導致自己被排擠？職場遭排擠怎麼辦？又有什麼招數可以見招拆招避免出局？職...
2014-09-14 -
社交高手：職場交際你缺少什麼？
同是處在一個辦公室裡，雖然各人有各自的職責，然而同事之間低頭不見抬頭見，免不了要進行交流和溝通，讓工作變得更輕鬆、愉快。然而，如何讓自己在職場中如魚得水，克服社交障礙呢？無論是巧言妙語說“動”人心...
2012-11-28 -
職場關係要避開四大雷區
工作中的夥伴能不能成為真正的朋友？認為“會”的人不少，然而仍有更多的職場人認為不應該把個人感情和工作混為一談，因為在工作中建立的友誼有時候會像玻璃花瓶一樣很脆弱。究竟職場有沒有真正的友誼？如果有，...
2012-06-20 -
職場交際巧用4個心理效應
首因效應 首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象...
2011-11-28 -
提升人際交際能力 收穫完美人生
人際交流的好壞直接關係到一個人的正常健康成長。在交流人，人們可以清楚的知道一個人的心理動向。人際溝通分析學（簡稱TA）是目前國際上流行的一種心理諮詢與治療理論。這個理論的最大特點是，有一套通俗、簡潔...
2013-09-22 -
工作伊始如何與同事交際？
剛剛參加了工作應如何與同事交際呢？用“您”稱呼同事用“您”稱呼上司和同事，是一種表示你對他們的尊重，二是容易贏得大家對你的尊重和信任。怎樣送禮物碰上同事過生日，你無論如何應該給他（她）送上諸如鋼筆、...
2013-07-10 -
挑選零食需避開4大雷區
不管大人還是小朋友，大多都喜歡吃零食。但零食在很多人眼中都是一種罪惡的存在，為了健康或是瘦身減肥，不少人都忍痛與各樣美味的消閒零食作了斷絕。零食是不是就真的不能吃呢？非也，但在挑選時需要避開以下的雷...
2016-02-29 -
冬季喝葡萄酒的雷區，千萬不要踩！
年底節日多，少不了喝酒，有些人喜歡喝葡萄酒，冬季喝葡萄酒雖然有諸多益處，但是如果飲用不當，對身體將有大損害。冬季喝葡萄酒有以下幾個“雷區”，大家一定更要避開。 冬季喝葡萄酒的“雷區” 1....
2016-01-20 -
春節飲用葡萄酒別誤闖這三大雷區！
馬上快過春節了，每到了這個時候，親朋好友的聚會是在所難免的了，那麼，聚會的時候怎能少的了酒呢?而且，很多人偏偏喜歡喝葡萄酒。在冬天喝葡萄酒最為講究，一旦飲用方法錯誤，很容易出現嚴重的問題。接下來就...
2016-01-18 -
情侶吵架別踩這9個傷感情雷區
無論夫妻、朋友、同事，與人拌拌嘴、發生口角之爭，是生活中難以避免的小插曲。可把握好分寸，爭吵就不會成為傷害，甚至也是一種溝通。 用“我語句”表達觀點 美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最...
2012-05-22
