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立秋養生 立秋吃什麼養生好
近日,由於正值盛夏,持續的高溫讓人無法忍耐,很多的地區氣溫高達40度,那麼再接下來的節氣裡不是馬上要立秋了嗎。在立秋之後我們該如何調整養生方法呢?立秋吃什麼養生好呢?下面我們一起來看一看。 ...
2015-08-04 -
冬季女性喝什麼養生湯好
愛美是女人的天性,哪個女人不想要靚麗容顏呢?在所有的養生方法中,當然最推崇食療。今天小編推薦幾種專屬女人的冬季養生湯,助你健康養生。 1、香菇雞翅湯 原料:香菇200克、雞翅400克、蔥薑...
2015-11-17 -
冬天手腳冰涼喝什麼養生暖湯
冬天要來了,很多人的手腳會出現冰涼的情況,特別是很多女性表現得更明顯。那麼,如何在寒冷中讓身體暖起來?今天向大家推薦四款養生暖湯,讓你溫暖過冬天。 手腳冰涼喝這四款養生暖湯 1、三紅湯 ...
2015-11-05 -
氣血虛冬季吃什麼養生食療 推薦5大食譜
氣血虛冬季養生吃什麼食療 食譜一:蘿蔔燉牛肉 材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品 做法:將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀,然後放到開水中焯一遍,之後瀝幹水分;在油鍋中加入各種調味品,...
2016-11-30 -
補血喝什麼養生茶好 8款補血養生茶推薦
現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血,但是你知道嗎?一些茶也可以幫女性補血補氣,同時還能養顏,所以,女性們除了吃補血補氣的食物,還可多喝養生茶達到補血的作用。那麼補血喝什麼養生茶呢?接下來將...
2016-08-16 -
夏季老人有什麼養生重點
夏季天氣炎熱,容易引發各種疾病,特別是老人孩子,因此對於老年人來說,想要健康度夏一定要做好以下幾點。 中醫認為,夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說,對環境變化的適應能力...
2013-08-19 -
立冬坐月子吃什麼養生好
冬季生孩子的媽媽們其實是很辛苦的,一不小心身體就會受寒,所以立冬後的冬季食譜一定要選擇一些能夠暖胃暖身的才最好,下面小編為新媽媽們推薦冬季坐月子食譜大全,立冬吃什麼養生又營養。 蓮藕麥片粥 ...
2015-11-03 -
脾氣虛喝什麼養生茶 推薦3款茶飲
脾氣虛喝什麼養生茶 陳皮茶 材料:陳皮、白糖。 做法:將陳皮放入杯子中,隨後加入開水進行沖泡,十分鐘之後開蓋去除渣滓,加入少量白糖就可以服用了。 功效:這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的...
2016-07-05 -
男性冬季喝什麼養生湯 這4款湯品必須喝
男性冬季喝什麼養生 1、慢火老鴨湯 原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇。 步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點的,可以多切一刀。 ...
2016-11-09 -
冬季喝什麼養生茶 多喝紅棗桂圓茶
冬季喝什麼養生茶 第一:紅棗桂圓茶 材料:紅棗、桂圓、白砂糖。 做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以...
2016-11-08 -
霜降吃什麼養生 多喝六款養生湯最補身
霜降吃什麼養生?民間有“補冬不如補霜降”的諺語,霜降前後要多喝湯來滋補。那麼霜降養生喝什麼湯呢?老鴨湯、排骨湯、老鴿湯都是霜降養生的好選擇,具體霜降養生湯有哪些,下面為您介紹。 推薦一:橄欖栗子鵪...
2014-10-22 -
老年人有什麼養生秘訣
明代養生家鄭宣,寫過一本很有名的《昨非庵日纂》,內中有一篇《坐忘銘》雲:“常默元氣不傷,少思慧燭閃光;不怒百神和暢,不惱心地清涼。不求無諂無媚,不執可圓可方,不貪便是富貴,不苟何懼公堂。” 它...
2013-07-24 -
春季老人有什麼養生要點
春天是人們感覺最舒適的季節。但是中醫認為,春天陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令。因此,為了適應春季氣候變化特點,防病延年,老年人應注意春...
2013-07-05 -
老人飯後有什麼養生方法
老年人本身機體代謝功能相對變弱,飯後養生對老人健康來說尤為關鍵,有關這方面的俗語有很多,比如“飯後一杯茶,提神助消化”等。其實飯後養生自古就有,下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後...
2013-06-26 -
生活中老人有什麼養生竅門
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生...
2013-06-26 -
熱在三伏 小暑時節吃什麼養生?
“熱在三伏”,此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思,所以人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出...
2012-07-06 -
晚飯老人吃什麼養生
一日三餐對於我們的生活有著非常大的影響,三餐怎麼吃也有著非常大的講究,我們經常會說,早上要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少,儘管這是短短的幾句話,但是卻道破了養生的重要依據,在我們的生活中經常會有許多...
2015-12-10 -
女性夏季吃什麼養生?多吃這10種食物
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性朋友們在夏季更要注重養生,那麼女性夏季吃什麼養生呢?接下來為大家介紹夏季養生適合吃的10種食物,讓大家安全...
2016-05-19 -
小滿即將來臨 小滿節氣吃什麼養生?
明天(5月20日))就是小滿節氣了,小滿節氣是夏季的第二個節氣,這意味著夏季的真正的到來,所以要學會養生了。那麼在即將到來的小滿節氣這一天,人們都會吃哪些食物養生呢?接下來為大家介紹八款適合小滿...
2016-05-19 -
夏季吃什麼養生?推薦四款清熱解毒食譜
夏季已經來了,炎熱的天氣讓不少人食欲不振。可是不吃東西就無法攝入營養,這樣的話人體的營養不足自然會出現各種問題。這時就需要多吃些清熱解毒的食物了,接下來為大家介紹四款清熱解毒食譜,供大家參考。 ...
2016-05-12