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女性吃什麼養生好 推薦7種食物
女人想要美,與其化妝護膚,不如吃的好。正確的飲食讓女人的顏面保持年輕美麗,從內而外的美麗。以下,小編推薦這些最適合女人吃食物,讓你一直美。 女性吃什麼養生好 魚類 科學研究發現,一周吃三...
2016-10-10 -
霜降時節吃什麼養生好
已經是霜降節氣了,不少人都在考慮霜降吃什麼養生這個問題。其實霜降時節養生食譜有很多,那霜降節氣吃什麼養生好? 紅棗花生山藥粥 材料:紅棗10枚,花生45克,山藥1段,大米100克。 做法...
2015-10-29 -
冬天吃什麼養生 海鮮蔬菜更養顏
冬天吃什麼最養生?冬季飲食除了要做好保暖的效果外,還有注意補充所需的營養物質。那麼,冬天吃什麼好呢?在這裡,小編為大家帶來了幾種適合在冬天吃的食物,一起來看看都有哪些吧。 冬天吃什麼養生 健...
2015-12-30 -
雨水節氣吃什麼養生?6款家常食療
金橘山藥小米粥 配方:金橘20克,鮮山藥100克,小米50克,白糖15克。將金橘洗淨,切片備用。 做法:山藥去皮,切片,與金橘片及淘洗乾淨的小米一同入鍋,加適量水,用大火煮開,改用小火熬成...
2012-02-18 -
霜降節氣吃什麼養生好
霜降是秋季到冬季過渡的開始,意味著天氣越來越涼,秋燥明顯,燥易傷津。因此,霜降時節養生除了要防寒保暖外,在飲食方面,應多吃健脾養陰潤燥的食物。 霜降節氣吃什麼養生好 1.紅薯 紅薯富含富含...
2015-10-13 -
寒露時節吃什麼養生比較好
中醫強調“春夏養陽,秋冬養陰”,深秋時節正是人體陽氣收斂之時,養生要遵循“養收”這一原則。這時氣候的特點是“燥邪當令”,所以養生的重點是養陰防燥。 寒露時節吃什麼好 1、適當吃些山藥 山...
2015-10-10 -
夏天吃什麼養生減肥呢
減肥是女性朋友茶前飯後津津樂道的話題。近年來有關減肥的方法層出不窮,很多女性都為之癡狂。而隨著健康觀念的普及,越來越多的人都崇尚快速安全無副作用的減肥方法,因此養生減肥受到很多人的關注。而對於夏天...
2015-11-28 -
夏季吃鰻魚有什麼養生功效
夏季天氣炎熱,濕氣太重不利於身心健康。對於女性朋友來說,選對食物有益身心健康。那麼不妨選擇鰻魚這種營養品吧,看看下面對鰻魚的介紹吧。 主題:紅燒鰻魚片 食材:鰻魚400g、蔥、薑、大蒜適量;...
2013-08-07 -
冬季女性有什麼養生食譜
寒冷冬季,在家煲湯全家共同享用,不僅是件浪漫溫馨的事,而且有益於養生。何樂而不為呢?小編將為您極力推薦4款冬季養生湯,幫你補脾健胃養肺活血。 薯仔番茄滾羊肉 關鍵字:溫中暖下、補脾健胃 天...
2013-07-19 -
秋季吃什麼養生又潤膚
我們都知道秋季的時候不僅天氣變涼還會導致肌膚乾燥,這對於女性的肌膚是很大的考驗,那麼具體怎麼做比較好呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養生又潤膚,供大家瞭解。 秋季吃什麼能潤膚 梨子 梨含有大...
2015-09-21 -
不同時間吃什麼養生水果好?
上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛。具體來說應該如何分時間段吃水果呢?小面小編就詳細的為大家介紹一下吧! 一、早上最宜:蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果,...
2016-01-20 -
白露節氣吃什麼養生好
白露是24節氣之一,此時氣溫開始下降,天氣轉涼,早晨草木上有了露水。每年西曆的9月7日前後是白露。臨近白露,大家最關注的就是白露節氣吃什麼好。下面,我們一起來看看白露節氣吃什麼好。 白露節氣...
2015-09-06 -
夏季養生 夏天吃什麼養生
夏天吃什麼養生?夏天出汗多容易感動口渴,這個時候可以吃些生津止渴的食物,比如西瓜、葡萄等;想要清熱解毒可以喝綠豆湯、苦瓜;想要祛濕可以吃冬瓜、薏仁。 一、夏季生津止渴吃什麼 夏天出汗較多,...
2014-07-16 -
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 竹蔗茅根馬蹄湯 配方:竹蔗250克,新鮮茅根100克,馬蹄250克(去皮)。 制法:竹蔗洗淨剁成小段並破成片,與洗淨的鮮茅根、馬蹄(可切小塊),同入砂鍋,加清水...
2016-09-27 -
吃蘋果有什麼養生功效
俗語說,養生最好的方式就是吃蘋果,因為蘋果不但是有著豐富的營養,還可以給我們的身體預防疾病,所以嘛,在生活之中,養生不可少的就是飲食,而飲食最不可少的就是吃一些有利於身體健康的水果,這些知識,都...
2012-12-30 -
夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
每到夏天,人的食欲總會大減,加之夏季流汗更多,如果不及時補充營養素的話,就無法保證充足的體力了。這個時候,如果可以喝一些湯品之類的自然是一個最好的選擇了。 NO1:蓮子湯 原料:蓮子20克...
2015-05-29 -
處暑養生 處暑吃什麼養生好
立秋之後便是處暑,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有幾天,我們不妨先來瞭解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大...
2015-08-17 -
立秋養生食譜 立秋吃什麼養生好
立秋飲食養生要以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主,下面為大家介紹立秋養生食譜。 立秋養生食譜 1、家常蒸茄子 原料:醬汁(生抽、老抽、豆瓣醬加清水拌勻),蔥花、油適量。 做法:茄...
2015-08-14 -
立秋吃什麼養生效果好
關於秋季養生想必大家首先想到的都是關於“吃”的問題,秋天是成熟的季節,那麼我們應該怎麼吃,吃什麼才能有利於健康呢?秋天天氣比較乾燥,飲食也應該以清心安神、養陰清熱的食品為主,下面我們就一起來瞭...
2015-08-13 -
立秋保健 立秋吃什麼養生好
近日,由於正值盛夏,持續的高溫讓人無法忍耐,很多的地區氣溫高達40度,那麼再接下來的節氣裡不是馬上要立秋了嗎。那立秋吃什麼好呢?下面我們一起來看一看。 立秋吃什麼 1、山藥、百合和大棗粥 ...
2015-08-07