-
春季減肥8大必瘦策略 塑完美身材
一、讓你的家變成減肥聖地 在家好吃懶做容易造成脂肪的堆積，但是，如果稍做一些改變，你的家也可以變成你的減肥聖地哦！ 1、家裡空出一間房來作為你的健身房，放一些瑜伽墊和啞鈴之類的器材，那你運動...
2011-03-28 -
美女收藏！十一出行必備護膚策略
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡，出去走走釋正常的，但是要學會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那麼，女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚，護膚方法不得錯過? 如果是要長途飛行，那在飛行前的一個星期...
2014-09-29 -
愛心鼓勵策略讓寶寶健康成長
目錄 第一章：愛心鼓勵，讓寶寶健康順利成長 第二章：父母不要對孩子做這七件事 編者按：每位父母都希望寶寶可以健康順利的成長，而又的父母的教育方式又不是那麼的完善，父母的教育是孩子成長的關鍵...
2011-12-12 -
夏季應對傷脾胃的中醫養生策略
日常生活中大家都比較提倡養生保健，尤其是在飲食上，但是有很多食物很傷脾胃，該如何是好呢？不要擔心，這裡介紹了幾種應對傷脾胃的中醫養生策略，大家不妨瞭解一下。 1.辛辣食物 辣椒能刺激食道的...
2011-05-26 -
情感故事之化解戀人之間的矛盾策略
戀人之間有誤解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊塗的時候，“上牙有時還磕了下牙呢!”情感故事之化解戀人心理之間的矛盾策略有： 首先，注意不要認為有衝突就一定要分出你對我錯，這時最好先作個心理換位，先沒身...
2017-03-14 -
兒童手口足病的症狀和預防策略
手口足病的症狀 手足口病是一種常見的小兒傳染病，大多數患兒是突然發病，前期表現為發高燒，體溫多在38攝氏度以上，同時伴有頭痛、咳嗽、流涕、厭食、嘔吐、腹瀉等症狀。發熱1天~2天后，家長們如果發...
2013-06-25 -
手口足病的症狀和預防策略
手口足病的症狀 手足口病是一種常見的小兒傳染病，大多數患兒是突然發病，前期表現為發高燒，體溫多在38攝氏度以上，同時伴有頭痛、咳嗽、流涕、厭食、嘔吐、腹瀉等症狀。發熱1天~2天后，家長們如果發...
2013-03-19 -
一日三餐抗疲勞飲食策略
早餐：遠離“高GI”碳水化合物 想要一整天都保持在最佳狀態，早餐就最為重要。如果你習慣於只吃兩片白麵包就打發，那就有可能很快感覺到疲勞了。因為精緻白麵包或土司等碳水化合物，就是所謂“高GI”食物...
2017-03-14 -
心律失常治療小策略
病因治療包括糾正心臟病理改變、調整異常病理生理功能（如冠脈動態狹窄、泵功能不全、自主神經張力改變等），以及去除導致心律失常發作的其它誘因（如電解質失調、藥物不良副作用等）。 藥物治療緩慢心律失...
2011-04-06 -
房顫病者的抗凝治療策略
1．瓣膜性房顫：二尖瓣狹窄伴房顫病人，長期接受抗凝治療。栓塞發生率可減少50％。 抗凝策略：必須堅持長期抗凝，推薦使用華法林，維持INR在2.0～3.0之間。如果發生血栓栓塞，應將INR目標...
2010-11-05 -
房顫之抗凝策略
1．瓣膜性房顫： 二尖瓣狹窄伴房顫病人，長期接受抗凝治療。栓塞發生率可減少50％。 抗凝策略：必須堅持長期抗凝，推薦使用華法林，維持INR在2.0～3.0之間。如果發生血栓栓塞，應將INR目標...
2010-03-21 -
高血壓的飲食預防策略
養成一個好的飲食習慣是健康的基石，不良飲食習慣和嗜好常常會影響人體的健康和壽命。高血壓的病發與不良飲食嗜好有著密不可分的關聯，如何吃的合理，吃出健康，是預防高血壓的關鍵。多吃新鮮蔬菜和水果補充適...
2013-12-24 -
十女九濕 中醫身體除濕8策略
臨床醫生發現，看中醫門診的女性大多存在“濕”的問題，24小時空調使她們幾乎不出汗，運動少，吃得少，結果中了濕毒的招。 濕邪會和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等...
2011-07-15 -
運動減肥計畫表 六大策略教你輕鬆瘦
“運動我也做了，飲食我也調控了，就是瘦不下來”很多MM在減肥時候，總是抱怨自己為什麼加不下來。其實很多時候不是你的方法不對，而是沒有科學合理的計畫自己的鍛煉方式。下面小編就交給的大家六大減肥策略...
2014-09-16 -
減肥食譜 秋季減肥之飲食策略
人們生活水準越來越高，很多的人想追求更高檔的生活，尤其是女性，想擁有奢華的生活，那就要先擁有令人羡慕的好身材，那您知道秋季減肥食譜有哪些嗎?您知道見效最快的減肥小妙招有哪些嗎?今天小編就為您介紹...
2014-08-23 -
預防頸椎病的9條策略
頸椎病是多因素引起的累及多組織結構的綜合征，預防是關鍵，預防策略包括以下幾條： ①不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更嚴重;②必須要有...
2013-08-09 -
防禦膿包瘡的8大策略
膿皰瘡由丘疹水皰演變而成。對患者的身體健康造成嚴重的困擾，其實生活中膿皰瘡是可以避免的，那麼如何防禦膿皰瘡的感染?下面一起看看日常的防禦對策吧。 膿皰瘡防禦八策略 (1)注意皮膚衛生。兒童...
2015-05-13 -
頸椎病的預防策略
目錄 第一章：頸椎病如何預防? 第二章：辦公族頸椎健康五步走 第三章：頸椎按摩緩解不適 編者按：如今的頸椎病越來越年輕話，更多的辦公室白領們患有頸椎病，因此預防頸椎病勢在必行。那麼，頸椎...
2012-06-20 -
卵巢早衰預防小策略
對於廣大女性朋友來講，卵巢早衰並不是一個陌生的詞，它是女性必經的過程，但是隨著現代社會的不斷進步，女性患有此類疾病的年齡卻越來越靠前了。那麼，卵巢早衰如何來預防呢? 卵巢早衰預防小策略 第一、不...
2016-07-12 -
慢性胃炎治療策略
慢性胃炎尚無特效治療，也就談不上根治。其現實的治療策略為：針對病因，控制症狀，減輕黏膜損害，改善黏膜病變。 1.儘量根除或減輕病因。 2.無症狀者一般無需治療，應注意病因控制，以防症狀復發。...
2016-05-18
