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冠心病的注意事項 冠心病的飲食策略
冠心病的飲食對於冠心病患者來說是重中之重，如果飲食不正確或者不合理的話，很有可能會導致病情加重。下面就向大家介紹幾個冠心病的飲食策略，以此來穩固病情。 1、控制總熱量 在冠心病的飲食中...
2016-11-15 -
不同氣質寶寶 不同教養策略
年輕媽媽都對自己的寶寶的個人特徵一清二楚。寶寶的情緒如何，是安靜還是活潑，哭聲大小等等，這些從嬰兒早期就表現出來的個人特點，就是我們通常所說的氣質。有的媽媽發現，自己的寶寶特別愛笑，陌生人逗他，...
2010-10-29 -
上班族困倦策略
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，辦...
2010-09-27 -
教你最佳減肥飲食策略 向間歇性絕食say no
要減肥就必須要控制卡路里的攝取，很多MM就會選擇節食減肥方法。專家認為，錯誤的節食反而更容易讓人發胖，只要學會正確的減肥飲食，根本不需要節食，就能輕鬆瘦下來！間歇性絕食？NO！三菜一湯減肥博士流行間...
2013-12-12 -
戶外徒步常見問題及應對策略
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，但徒步旅行中遇到問題你知道該如何解決...
2011-08-12 -
孤獨寶寶合群策略
已經上幼稚園小小班的原原不喜歡和小朋友玩。平時她不願意出去，甚至不願意走親戚、逛公園；和媽媽外出時，也從來不與別人打招呼。 像原原這種不論是在陌生還是熟悉的情境中表現出來的不願意與人交往，獨自...
2010-11-08 -
擊退白領疲憊感 三餐抗疲勞飲食策略
在緊張的工作和生活當中，你是不是經常莫名其妙地感覺到精疲力竭？如果你總是覺得疲憊不堪，或者有短期記憶力減退、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、睡眠無法消除疲勞...
2014-05-04 -
傳染性軟疣的治療小策略
(1)在無菌條件下，挑破傳染性軟疣的頂端，可見到乳酪樣的軟疣小體，然後用鑷子輕輕擠出。或直接用小鑷子夾住疣體將其拔出，而後塗2%-2.5%碘酊，壓迫止血即可。數目多者，皮損消毒後，將軟疣刺破，塗...
2011-03-20 -
跑步策略要選好 不喘不累保健康
目錄： 第一章：冬天怎麼跑步才最健身？ 第二章：專家告訴你怎樣跑步不難受 第三章：跑步的時候多少步頻才最有健身作用？ 第四章：健身跑步保持小腿的美感 第五章：跑步可以消除沮喪情緒 編...
2011-12-12 -
腎結石的治療策略
我們經常會遇到這樣的一個問題，有了腎結石怎麼辦？並不是所有的腎結石都需要治療的。當結石較小時，是可以觀察等待的，同結石和平共處的。當結石較大時，以前的治療主要是開放手術（腎切開取石術）或ESWL...
2013-11-27 -
男性的健康營養策略
大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。 此外，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男...
2010-08-20 -
膝關節炎高發 教你科學治療策略
隨著年齡的增長，身體機能會逐漸的下降，膝關節炎是老年人朋友常見的疾病，而且呈現了年輕化的趨勢，那麼有什麼方法可以預防膝關節炎呢？下面我們就為大家介紹一下預防膝關節炎的方法，一起來學學吧。 膝關節炎...
2014-11-26 -
保養子宮4策略 來試試子宮體操
子宮疾病是威脅女性健康的一大疾患，已成了威脅女性的高發性的疾病，已經給女性的健康帶來了極大的威脅。那麼我們該如何保護子宮的健康呢？下面我們為大家介紹保養子宮的策略。 1、激素惹禍，謹慎拜訪美容院 ...
2015-07-14 -
小寒時節裡最佳減肥策略
小寒時節不宜吃苦味寒性食物 首先從飲食方面入手，在小寒時節非常不適合吃素或用寒性食物作為排毒食材的減肥法，因為素食中沒有人體需要的動物蛋白和脂類，天氣寒冷人體需要消耗一部分熱量來維持體溫，如果長期...
2017-03-10 -
預防寶寶夜間磨牙的6大策略
所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。 正常人偶而也有之，可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起，不屬於病態。但如果經常性出現磨牙...
2015-12-22 -
預防小孩磨牙幾大策略
所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。 正常人偶而也有之，可能是由於咀嚼肌的異常運動所引起，不屬於病態。但如果經常性出現磨牙，...
2014-10-31 -
寶寶經常口角炎 有哪些預防策略
爛嘴角醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候乾燥外，缺乏B族維生素也是其主要原因。 預防策略： 1.不能讓寶寶養成舔嘴唇的習慣，嘴唇脫皮時...
2014-11-03 -
“高壓鍋”陣營 男人專享的七大減壓策略
去翻一下日程表，昨天接待客戶，今天公司財務會議，明天出差洽談投資計畫。 活在繁忙的都市中，肩負來自各方面的壓力。 緊張、焦慮、失眠…… 不知不覺，“高壓鍋”陣營中又多了一位。 1.去SP...
2010-09-25 -
最新研究 提高創造力的10大心理策略
第1 距離策略 研究表明，我們離問題越遠，越有可能創造性地解決這個問題，有趣的是這個距離既包括物理距離，也包括心理、時間距離。物理距離指冷處理，比如休息一段時間、睡一覺等等。歷史上許多重大的科學...
2011-12-07 -
夏季養生 白領保健策略謹防中暑
編者按：夏季高溫，雖然白領們一天中的大部分時間是待在辦公室，因此，在 出去時更應該小心謹慎以防中暑。那麼，白領們如何防暑?防暑方法有哪些?夏季養生保健防暑吃什麼好? 白領防暑保健攻略 夏至養...
2012-07-09
