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5款食療粥 電腦族養眼佳品
上班族每天工作時對著電腦超過5小時,回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前,玩遊戲、看視頻,日子久了,容易出現眼睛乾澀不舒服,甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡,小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥...
2016-05-21 -
葛根 女性少不了的藥膳佳品
由於社會發展步伐的加快,不少現代女性因事業、家庭的雙重負荷,心理、生理上都承受著巨大的壓力,才30多歲就開始出現更年期症狀,如面部色斑、痛經、月經不調、乳腺疾病及骨質疏鬆症等等。究其原因,與內分泌...
2016-09-14 -
滋補佳品 木耳田七紅棗湯
粥是養生防病的佳品,唐朝就有米糠煮粥預防腳氣病的記載,醫聖張仲景治療感冒也用喝粥發汗來助藥力。所以粥可以用來治療某些疾病,也可以輔助治療一些疾病。喝粥簡便實用,身體虛弱,有慢性疾病的人也可以通過喝...
2016-05-24 -
茄子 動脈硬化患者的食療佳品
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物...
2010-07-19 -
有哪些防癌的佳品呢
大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑,通過誘導人體免疫系統的活力,殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的,還可通過持水、持油,誘導腸道微生物,促進腸道內有益菌群的繁殖,減少腐敗菌的產生,預防胃腸癌。 喝...
2013-04-02 -
發酵的黑蒜營養價值高竟是抗癌佳品!
近年流行的健康食品黑蒜,可用來燉湯、炒菜、混合橄欖油黑醋打成醬汁伴-沙律,甚至塗抹烘麵包。然而現成的黑蒜兩粒也賣三十多元,自製則便宜得多,那麼黑蒜的功效與製作是怎樣?只要跟著小編的步驟,大家一定成...
2016-03-18 -
孕婦夏季解暑佳品推薦
炎炎夏日,很多孕媽媽肯定覺得特別熱,想喝冰水又不敢,喝飲料又怕有刺激,怎麼解暑才好呢? 一、孕媽媽,喝茶也是個好選擇 茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所...
2011-07-21 -
秋季補腎佳品4大法寶
秋季天高氣涼,容易導致身體不平衡,導致腎虛,秋天也是補腎的最好時間,補腎不僅僅是男性獨有的,女性補腎也尤為重要。那麼我們怎麼補腎呢?其實補腎方法,大都和我們生活飲食有著密切的關係。 中醫認為,...
2015-09-18 -
孕婦補鈣 准媽媽補鈣的佳品
孕期,不少孕婦出現缺鈣的現象,缺鈣會導致多種疾病,因此,孕媽媽們要及時補鈣,那麼,孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦如何補鈣呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看,孕婦補鈣的方法有哪些吧! 由於鈣具有維持...
2016-01-21 -
茄子是動脈硬化食療佳品
茄子的紫色皮中含有豐富的硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 推薦菜肴——蒜香茄子 做法...
2010-07-29 -
韭菜雖佳品,食用還需注意以下事項!
“種塊韭菜,祛病消災”,說明無論是老人小孩還是青年人,韭菜都是難得的佳品。俗話說“春韭香,夏韭臭”。韭菜一年四季都能吃到,但春天的韭菜最好吃,夏、秋兩季的韭菜就口感、味道都不行。所以吃韭菜也要選對...
2016-02-28 -
“燕窩”男性的保健佳品
燕窩又名燕菜,為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後,經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢,多建築在海島的懸崖峭壁上,形狀似陸地上的燕子窩,故而得名。其中以“宮燕”營養價值最高,最...
2009-08-26 -
紅薯養生佳品 推薦2款營養食譜
秋季是個豐收的季節,很多食物都在秋季大量上市,紅薯就是其中的一種,我們都知道紅薯是很好的保健養生佳品,具有很好的營養價值及保健功效,紅薯的吃法也有很多,下面小編就為大家推薦幾款紅薯美食。 紅薯富含...
2014-10-21 -
抵禦心臟病 養生佳品胡蘿蔔10大功效
如今的餐桌上總是可以看到各種各樣的蔬菜,其中胡蘿蔔是一種家常而且又營養豐富老少皆宜的好蔬菜,譽稱“小人參”,並且胡蘿蔔一起特有的甜味和富含維生素和礦物質讓它成為了“明星蔬菜”,是養生保健不可缺少的蔬...
2014-09-28 -
養生佳品話玉米 防病抗癌延緩衰老
如今已經立秋,各種食物也都紛紛到了收穫的季節,而玉米相信是很多人都喜愛的食物,而且玉米的營養價值也很高,是各類粗糧中的養生佳品,當然玉米也有很多人不瞭解的功效,下面就讓我們一起來看看玉米對養生功效。...
2014-08-24 -
土豆是天然的美容佳品 但這樣吃易中毒
土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補充體內缺乏...
2013-09-06 -
枸杞紅棗都是滋補佳品,怎麼吃最能養生?
枸杞和紅棗是最常見的養生食物之一,吃法也有很多。可以根據自身的需要來選擇枸杞和紅棗的吃法。在這裡,要為大家盤點一下最常見的枸杞和紅棗的養生食譜,千萬別錯過了。 枸杞的養生食譜 枸杞煲粥...
2016-02-23 -
美容佳品:幫助女性變美的果蔬
水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法,可以為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡,趕走可怕的皺紋。來看看哪些果蔬能幫助女性美容吧。 女人要美麗 ...
2016-03-11 -
美膚佳品——牛奶的十二種妙用 總有一種適合你
1、牛奶麵粉=優質面膜 牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜,特別適用於中性肌膚。但是,如果你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間,就不用對牛奶進行任何加工了。豐富...
2013-04-02 -
養胃的食物有哪些?五穀雜糧為便宜的養胃佳品
作息不規律、煙酒過度,容易出現胃炎、胃潰瘍等胃部不適症狀。胃不好,除了看醫生,還可以通過食療的方式調理。那吃什麼養胃,養胃的食物有哪些?小編推薦你多吃五穀雜糧,它們可是便宜的養胃佳品,簡單的烹調即可...
2013-07-30