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五道秋冬養顏佳品
《詩經》裡“手如柔荑,膚如凝脂”的美人,以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女,不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢?祖國醫學中駐顏美容的中藥極為豐富,不僅具...
2006-01-20 -
減肥吃紅薯 初春瘦身排毒佳品
初春減肥並不是那麼你想的那麼難的,只要掌握好時機以及好的減肥方法在初春的季節開始自己的減肥計畫,等春暖花開的時候就能擁有一個健康窈窕的好身材,試試吃紅薯餐吧! 紅薯為啥能瘦身? 紅薯熱量相對較低,...
2017-03-09 -
能讓男人更男人的佳品:鰻魚
在日本的民間流傳著一種說法,認為鰻魚是刺激性能力的最好補品,男性最適合吃。日本俗語中的“鰻魚之勢”,就是突然堅挺上升的意思,很多人對它暗指的男性勃起能力心照不宣。 日本生化學會的研究員長野先生...
2010-06-28 -
白領抗輻射可試試食療佳品
飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。如果白領...
2013-08-27 -
女性滋補佳品阿膠 並非人人適合
近年來,阿膠在冬天越來越受到女性朋友的喜愛,認為在冬天吃阿膠可以滋補包養。不過,要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天,就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。阿膠的常見吃法阿膠金絲棗:...
2016-01-23 -
紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮?
紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了,功能雖不像網上傳的那麼誇大,但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效,有些要點不能忽視,一起來掃盲吧。營養師表示,紅豆富含鐵質、葉酸等,具有利尿、消水腫、排水、補血、改...
2015-02-03 -
佳品蜂蜜養顏又排毒 如何鑒別真假防被騙
蜂蜜是重要的食療養生佳品,對於女性更是有數不清的特殊好處,具有改善女性身體的營養狀況,呵護皮膚健康,促進腸道蠕動等功效。而現在市面上假蜂蜜銷售卻十分倡狂,即使花上大錢也不一定買到純正的蜂蜜。今天,教...
2013-05-13 -
墨魚渾身是寶 是上好的食療佳品
墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質...
2010-06-28 -
鯽魚湯,冬季養胃的佳品
冬吃鯽魚養胃佳品 民間有“冬鯽夏鯰”之說,指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。鯽魚性味甘平,歸脾胃大腸經,有健脾養胃作用,《本草綱目》說“諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養胃”,且鯽魚...
2012-12-20 -
阿膠糕夏季食養佳品
若穀草堂夏季食養小貼士: 春天吃阿膠有提高免疫力的功效,春天是細菌滋生的季節,也是一些疾病高發期,所以春天吃有助於提高免疫力~ 一提到阿膠, 我們都知道其是女人補氣血的“好幫手”。阿膠除了具有補血...
2017-03-09 -
養胃佳品——保健茶
脾之與胃,皆屬土髒,為後天之本,氣血生化之源,故脾胃虛弱之人,多見面色萎黃,精神困倦,四肢軟弱,短氣懶言,納穀減少,胃痛腹痛,脘腹痞滿,便溏腹瀉,舌質淡、苔薄白,脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益...
2009-11-20 -
豬肝是補血佳品 如何正確處理豬肝?
如何清洗豬肝給豬肝去毒素: 1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以買回的鮮肝不要急於烹調,應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘;亦可以在水中稍許加入一些白醋,加快排...
2012-03-01 -
糯米乃養胃之佳品
糯米是一種營養價值很高的穀類食品,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認為,糯米性味甘溫、入脾腎肺經,具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃...
2013-07-16 -
補腎佳品——豬腎粥
原料:豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。 做法:豬腎洗淨後撕去筋膜,剖成兩半,片去腰臊後,切成約0.8釐米見方的塊; 食材淘洗乾淨,豬腎、粳米、陳皮、花椒一起下入鍋內,加清水...
2017-03-09 -
楊梅酒解暑佳品
江浙滬一帶是楊梅的主要產地。本地百姓家家戶戶都喜歡自製楊梅酒。一瓶楊梅酒,可保得一夏的腸胃舒適。《本草綱目》記載,楊梅具有“可止渴、和五臟、滌腸胃、除煩憒惡氣”等諸多功效,而用楊梅鮮果釀制而成的楊...
2017-03-09 -
榆錢護脾安神佳品
榆錢性平,味甘,微辛,入肺、脾、心經。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清熱利水、殺蟲消腫之功效。對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。而關於榆錢的吃法...
2017-03-09 -
蓮子、茯苓、芡實屬養胃佳品
在腸胃不適時,很多人第一時間想到的是小米粥或南瓜粥,其實,茯苓、芡實、蓮子也能起到健脾養胃的作用,可稱為養胃三寶,下面介紹幾組養胃佳餚,腸胃不適的朋友不仿一試。 茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功...
2017-03-09 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是,栗子生食...
2017-03-09 -
冬令進補佳品狗肉
俗話說:“三九狗肉十裡香”,“狗肉滾三滾,神仙站不穩”,這生動地說明了狗肉是一款多麼誘人的美味佳餚。在寒冷的冬季,正是吃狗肉的黃金時節,香噴噴的狗肉鮮味四溢,令人垂涎三尺。狗肉不但味美可口,還具有較...
2017-03-09 -
春季養生三佳品
春困、春燥這些都是人們在春季裡必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?合理的飲食能為我們解決這些屬於春季特有的煩惱。下面就向大家介紹春季養生中不可缺少的三類食材。 茉莉花茶消春困 民間早有“春宜...
2017-03-09