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滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天,還是會頭髮乾枯,嘴唇起皮,喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方,有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞:(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材:100...
2017-03-08 -
春季養肝必背的佳品(家常菜)
春天是一年中最美好的季節,陽氣生髮、大地回春,但隨著氣溫的回升,春天燥,人易上火。 按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則,春季養生重在“養肝”。肝火大就容易上火,要想讓肝氣順應春天自然之氣,除了...
2017-03-08 -
美容佳品——水晶皮凍的家常做法
水晶皮凍水晶皮凍是以豬皮為原料加工而成的,豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。我們北方人每年冬天都會在家裡製作肉皮凍,尤其到了過年前這段時...
2017-03-08 -
冰糖燕窩的吃法 滋陰潤燥之佳品
導語:冰糖燕窩的吃法。冰糖燕窩是滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用於肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等症,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。那冰糖燕窩該怎麼做呢?跟四季養生網小編...
2017-03-08 -
日常養生佳品怎能少了蓮藕?
亞健康幾乎人人都有,特別是每天忙於工作的上班族,壓力大,睡眠不足,都有可能讓身體處在亞健康的狀態中。為了解決亞健康,人們會選擇吃一些養生佳品,健康飲食專家稱,養生最好的食物之一就是蓮藕。那麼蓮藕的...
2016-08-18 -
煲湯佳品之一:物美價廉的蟲草花
物美價廉的蟲草花可以作為高貴的冬蟲夏草的替代品。蟲草花性質平和,不寒不燥,四季皆宜,對於多數人來說都可以放心食用。且含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲...
2017-03-08 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效,可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通,在防癌、抗衰老等方面療效也很好,是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用,...
2012-10-24 -
香蕉奶昔的做法,減肥促消化的營養佳品
香蕉具有減肥、促消化的作用,將香蕉做成奶昔其富含的蛋白質和各種人體所需的礦物質更容易被吸收。香蕉奶昔口感綿軟、香味濃郁,不僅是成人們很好的飲品,也是寶寶很好的輔食哦。 一: 香蕉奶昔的做法1: 材料...
2016-10-17 -
薏米紅棗牛奶米糊 美白佳品嗷的做法步驟
薏米紅棗牛奶米糊 美白佳品嗷的做法步驟 1.拿半碗薏米洗乾淨後加滿開水,然後在電飯煲裡蒸20分鐘左右,不用全熟,有一半熟就好,因為在豆漿機裡還要加熱的。 2.然後就是紅棗了。拿10個左右的紅棗去核...
2017-03-08 -
女性滋補的佳品 龍眼當之無愧
龍眼其營養豐富,藥效顯著,在醫學經典著作中多有記載。醫學界研究發現,龍眼還具有抗癌作用。龍眼味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血,在中醫學上視為補血益心之佳果,果...
2015-12-12 -
春天到了最清熱去火的美食佳品---涼拌苦菊做法
簡介 春天到了,綠油油的苦菊成為我家餐桌的常客。涼拌苦菊是比較家常招人喜歡的一道菜,做法簡單,價格實惠,營養健康。更難得的,是苦菊是非常難得的安全綠葉菜,苦菊很少生蟲害,所以菜農很少打農藥,所以,...
2017-03-08 -
防老年癡呆佳品 臭豆腐
俗話說,不覺其香;久居鮑魚之肆,不覺其臭。鮑魚算什麼,比起王致和的豆腐來差多了!一塊熱氣騰騰的臭豆腐夾到嘴邊時,鼻子還沒對臭產生憤怒,舌頭已經在體驗香的愉悅了。有分析表明,姿色愈佳的美女愈鐘意吃...
2010-07-01 -
夏季靚膚佳品——甜橙
柳丁又叫金環、黃果,是世界四大名果之一,是大家非常喜愛的水果之一。其汁味甜而香含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C,是養顏美白的佳品。在炎炎夏日,多食甜橙不僅可以起到減肥的功效,還可以增...
2017-03-08 -
春季養顏排毒佳品
春季萬物復蘇,春之料峭。經過冬天的窩藏,很多人都攢足勁兒迎接新的一年的到來。春季也是各位美女在夏季展示美妙身姿的前奏曲,下面就介紹幾組適合女性春天排毒養顏的食物給大家。 黃瓜 《本草綱目》中記載,...
2017-03-08 -
食物補血佳品
不光豬肝才能起到補血的作用,很多蔬菜裡面不但含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,尤其對於曖昧的女士更是最佳補血選擇。 南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富...
2017-03-08 -
排毒養顏的保健佳品,你懂蜂蜜嗎
蜂蜜既是食品,又是滋補品和天然藥品,是蜜蜂從植物的花中採集的精華,蜂蜜不僅具有抑制和殺滅細菌的作用。而且還可以緩解便秘,起到排毒養顏、延緩衰老的作用,是很多熱愛養生、注重養顏人群日常生活中必不可少...
2016-08-08 -
黑蒜成抗癌佳品!
近年流行的健康食品黑蒜,可用來燉湯、炒菜、混合橄欖油黑醋打成醬汁伴-沙律,甚至塗抹烘麵包。然而現成的黑蒜兩粒也賣三十多元,自製則便宜得多,那麼黑蒜的功效與製作是怎樣?只要跟著小編的步驟,大家一定成功...
2015-09-30 -
簡單紅蘿蔔汁減肥養顏佳品
這裡介紹一種“生飲紅蘿蔔汁減肥法”。先斷食 1-2 天,只喝紅蘿蔔汁。在斷食期間,喝多少紅蘿蔔汁都沒關係。到了第三天,則只不吃一餐,其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合,大約可以瘦下...
2008-03-31 -
紅棗銀耳蓮子湯不能錯過的佳品
紅棗銀耳蓮子湯是女性朋友們不能錯過的甜品,不但味道好而且養顏美容極佳,是一款經濟實惠的營養食物。 紅棗銀耳湯 紅棗銀耳蓮子湯的製作方法 1、銀耳,蓮子,紅棗,枸杞,冰糖備好。 2、將銀耳用涼水泡1...
2017-03-09 -
藕粉是滋補佳品 多吃有4大好處
藕粉是我們常見的流質膳食之一,也經常被當作養生食品送人。吃藕粉究竟有什麼好處,什麼時候吃最好,有什麼食用注意事項,你都知道嗎?吃藕粉的好處藕粉是一種不帶麩質的粉未,用乾燥的蓮根(藕)磨成,藕粉除含澱...
2016-10-11