薏米紅棗牛奶米糊 美白佳品嗷的做法步驟
1.拿半碗薏米洗乾淨後加滿開水， 然後在電飯煲裡蒸20分鐘左右， 不用全熟， 有一半熟就好， 因為在豆漿機裡還要加熱的。
2.然後就是紅棗了。 拿10個左右的紅棗去核洗淨
3.薏米蒸好後在豆漿機裡加入250ml純牛奶， 倒入薏米， 如果沒有到水位下限左右豆漿機是不會工作的， 所以你可以加入一部分開水， 但是不要太多， 否則沒有那麼香濃。
4.嗯我家的是九陽豆漿機， 你們可以根據功能選擇， 如果沒有米糊功能的可以用五穀豆漿。 不過會有渣， 要弄掉。
5.大約15分鐘左右就榨好啦~真的很香嗷
紅棗茶 功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
一般人的主食總以米飯為主，事實上許多穀類不僅營養素含量超過米飯甚多，還有許多保健的效果，例如薏仁就是具有食療又能與多種食物搭配的好食物。根據營養分析，薏仁含有醣類、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素、鉀... [詳細答案]
病情分析：不可以，糖尿病的患者是不能喝粥的，因為粥很容易吸收，能夠引起血糖快速升高。指導意見：糖尿病低脂低糖飲食，控制體重，適當運動，可食粗糧，禁忌油炸、粥 [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
