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夏季靚膚佳品——甜橙

柳丁又叫金環、黃果, 是世界四大名果之一, 是大家非常喜愛的水果之一。 其汁味甜而香含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C, 是養顏美白的佳品。 在炎炎夏日, 多食甜橙不僅可以起到減肥的功效, 還可以增強皮膚對陽光的防禦力。

維生素B1、B2可促進皮膚新陳代謝和血液迴圈, 使皮膚白皙、潤澤。 柳丁中含有纖維素和果膠物質, 有利於清腸通便, 排除體內有害物質。

柳丁還有防暑效果, 尤其是中老年人, 吃柳丁對健康有保障。 李秀明說, 柳丁中含豐富的維生素C、維生素P, 能增強機體抵抗力,

增加毛細血管的彈性, 降低血中膽固醇, 可防治高血壓、動脈硬化, 確保夏日裡的身體健康。

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