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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後，不僅運動能力下降，身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生，很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識，希望對您能...
2017-01-23 -
男人吃這些排毒效果好 男人排毒的小妙招
說起排毒這個話題，我想大家首先想到的就是女人是需要排毒養顏的，女人們也非常注重排毒養顏，但是排毒不僅僅是女人的專利，其實男性體內也有很多的毒素，也需要定期進行排毒，那麼男人吃什麼排毒效果好呢，...
2017-02-14 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
怎樣消除眼部皺紋 消除眼部皺紋的小妙招
隨著歲月的變遷，有些女人眼角的皺紋越來越嚴重，這對於女人維持美麗是有影響的，那麼怎麼樣消除眼部皺紋呢?如何消除眼部皺紋比較好呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望對大家有用哦! 方法一：多吃富...
2017-02-15 -
女性久坐7大危害 保健小妙招
對於長期坐在辦公室的白領來講，走路已是極限，日常運動更是成為“奢侈品”。不少人因為長期保持一個姿勢而出現腰酸背痛情況。研究表明，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。 上班一族除了睡覺，大多數...
2015-07-03 -
灰指甲的日常保健小妙招
灰指甲是由病源真菌感染引起的一種疾病，又很多患者在治療康復後沒有做好保健護理工作，導致再次的復發。所以做好灰指甲的日常保健是很重要的，下面就來為大家介紹下灰指甲的日常保健方法。 保健灰指甲可以給...
2011-11-03 -
男性冬季保健有什麼妙招
養腎培精 據專家介紹，對男性來說冬季應適當調整起居飲食，保存體力，達到陰陽氣血的平衡。在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到“冬藏”的養生要求。 科學的起居、...
2014-11-28 -
日常保健：家庭熬雜糧粥的小妙招
導語：越來越多的人重視健康，藥補不如食補，在以前沒有吃的時候，我們的父輩都是靠著粗糧來為主食，玉米，紅薯等這些東西，想要吃點細糧可真不是一件容易的事兒。而先如今我們講究的是粗細搭配，因此雜糧粥成了...
2013-04-08 -
男性膳食保健有妙招
很多時候由於男性工作繁忙，對飲食上的要求都不高，總是隨意的對付。其實對男性朋友來說，也需要注意膳食保健的功效，更好的吸收營養，可以有效的增加體質，提高工作效率。下面我們就來瞭解男性膳食保健的要...
2013-06-09 -
不為人知的日常保健養生小妙招
養生方法數不勝數，只有養成健康的生活習慣，就能讓你得到健康體魄。但專家發現，有一些養生方法是99%的人都可能不知道的。今天，小編就為你詳細揭秘這些不為人知的小方法！ 不為人知的日常保健養生小妙招 ...
2016-02-27 -
冬季保健謹記14個妙招
1、堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。 2、清晨喝溫開水：洗臉刷牙...
2012-05-04 -
老年精神病的常見表現 老人保健心理的妙招
精神病可以發生在任何年齡段，並且精神病只是對精神疾病的一個統稱，精神病包括很多種，不同的類型，不同的症狀，不同的表現形式。對此有不少人問老年精神病有什麼表現呢？老人如何保健心理呢？接下來為大家一一...
2017-06-01 -
秋分養生 這些小妙招可保健康
秋分這些小妙招可保健康1慎用補品在秋天不少人會選擇過多的服用保健品進行滋補身體，認為要為接下來的冬天儲備較多的能量。其實不然 ，保健品或者補品雖說對健康有益，但是，不能服用過多，過多的服用保健品往往...
2017-09-25 -
足部保健 養生防病10個小妙招
中醫經絡學認為，腳上彙聚著人體五臟六腑相應的穴位；現代科學認為，腳是人體的第二個心臟腳掌上有著與大腦相連的無數神經末梢，是保健的“特區”。 1、浴足防病 養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始...
2016-04-28 -
中老年保健有哪些妙招
很多人到了中老年的階段的時候，就會想到如何保健身體，因為日子一點點的變短，並且身體狀況也隨著時間的推移，一點點的下降，那麼中老年人有什麼保健的妙招麼？下面和大家分享一下。 1.慢吸快呼 “這不...
2016-04-29 -
更年期保健 女性更年期飲食的九大妙招
更年期，是每個女人都會面臨的一個過程，女性更年期很容易出現失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、情緒變化大的現象，極易出現更年期綜合症。因此，更年期女性要注意飲食的搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期綜合症...
2016-05-01 -
護腎有妙招！日常保健謹記5原則護健康_護腎的最
想要減少危害腎臟健康的危險因數，必須建立早期預防的觀念。掌握以下原則就可以擁有健康的腎臟： 第1招／定期健檢 腎臟出問題時不會自己喊痛，但可以借由健康檢查早期發現、早期治療。現在不少企業每年都會提...
2016-05-27 -
十一長假舒適出遊 預防腰酸背痛保健小妙招
1、乘飛機出遊，如何遠離腰酸背痛 飛行途中多飲水 高空飛行，人的身體會很容易產生脫水現象，所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉水會比較方便，一次長途飛行應該喝3公升左右的水。 ...
2016-05-27
