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艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
在南方,艾葉隨處可見,是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應用歷史,用法廣泛,具有很好的食用價值,例如艾葉煮雞蛋,那麼艾葉煮雞蛋有什麼功效呢? 艾葉紅糖雞蛋的功效和作用 溫經止痛,散寒止血。...
2017-02-12 -
金鈴子(癩葡萄)的功效與作用
金鈴子的功效與作用 金鈴子俗稱癩葡萄,金黃色的外殼,上面鼓凸著若干大小不等的顆包,果實成熟時,瓤是紅的,味甜,含有豐富的維生素A和C。與苦瓜同屬苦瓜屬,其葉子和果實外形一樣,但苦瓜只要成果就...
2017-02-13 -
艾葉條的功效和作用 它的使用方法你掌握了嗎
在生活中,只要提到艾葉條,大家都會讚不絕口的,就艾葉本身來說,好處就特別的多,艾葉可以增強人體的抵抗力還有溫經止血的功效,下文中主要為大家介紹了艾葉條的功效和作用、艾葉條的使用方法以及艾葉條怎麼...
2017-02-07 -
腰肌勞損的治療 腰肌勞損自我按摩保健操
現在很多人上班,都是整天坐著,時間久了,就會對我們的腰部造成傷害,於是患上腰肌勞損的人越來越多。那麼腰肌勞損的治療有哪些方法呢?如何自我按摩緩解腰肌勞損呢?一起來看看本文吧。 大家對於腰肌勞損...
2015-08-31 -
透骨草的功效與作用 透骨草有這三種作用
透骨草,相信有許多人都是不知道什麼是透骨草。其實透骨草又稱之為藥曲草,是常用的一種中草藥。那中藥透骨草有什麼功效與作用呢?今天小編就來為大家解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。 透骨草的功...
2016-04-07 -
健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利,很多的年輕人長時間的久坐學習或工作,沒時間鍛煉,很容易出現腰腿疼痛的現象,想要環節避免這情況的發生,就可以適當的做一些健身保健操,今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
健康保健操 常做保健操能養生
生活中適當的做一些保健操對我們的身體有許多的好處,但是大家知道保健操怎麼做嗎?健康保健操都有哪些呢?今天文章的內容就分享一些不同部位的養生保健操,以及做保健操的好處,希望可以幫助大家更好的養生保...
2016-05-25 -
做保健操預防頸椎病和腰間盤突出
方法步驟: 01 取仰臥位雙手重疊拖住後頸部雙下肢屈曲,足跟盡可能向臀部靠近,臀部輕微的抬起離床。 02 雙下肢同時用力將雙膝向下按足部向上蹬,使身體受牽引力而下移。 03 每天做兩...
2014-09-20 -
火療的功效與作用
方法步驟: 01 1火療是利用酒精燃燒的熱力和空氣對流的物理原理來進行治療,能夠刺激體表穴位和病位,通過經絡傳導進人體內部,能夠起到啟動人體臟腑經絡的功能,調整機體陰陽氣血運行,也就是起到調氣的作...
2016-08-21 -
海藻的功效
方法步驟: 01 1首先是,植物纖維:海藻中含有非常多的植物纖維,這些植物纖維對我們的身體十分的有好處,能夠預防和治療我們身體的很多的疾病。比如說它可以降低我們的血壓、降低我們的血脂、降低我們的血...
2015-01-06 -
酸梅湯的功效與作用 飲用酸梅湯的保健效果
酸梅湯在飲用上的保健效果。在炎熱的夏天,我們通常會選擇要一碗酸梅湯來喝,那麼酸梅湯的功效是什麼您瞭解嗎?今天小編就來告訴大家。 酸梅湯的功效 1、抗疲勞的功效 從營養成分上來說,酸梅中的有機酸含量非...
2016-05-01 -
紅棗的功效與作用 紅棗對女人的特殊保健作用
紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病...
2016-05-01 -
桑葚的功效與作用 桑葚保健抗老安眠防脫髮
桑葚是一種很好的健康食品,如果能夠常常食用一些桑葚,不僅可以預防疾病,而且可以改善睡眠,美容養顏,防止脫髮。下面小編推薦桑葚的一些保健偏方給大家。 桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實。于果實紅熟時採...
2016-05-01 -
山楂的功效與作用 血淤型痛經者的保健佳品
山楂預防痛經健康好處多!一說到山楂人們首先想到山楂能助消化。其實,山楂除了消食外還有很多功效。山楂還可以幫助女性調經,讓女性們在那幾天順順利利。山楂治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用,...
2016-05-01 -
香蕉的功效與作用 養生保健防治12類病
香蕉是水果中的“智慧之果”,香蕉的營養價值是非常高的,常吃香蕉的好處非常多,下面小編給大家詳細講解一下關於香蕉的功效與作用,可助你防治12種病哦! 養生保健防治12類病 在所有的水果中,香蕉有著最...
2016-05-01 -
甘草的功效和作用 眾藥之王的甘草保健法
生甘草就是甘草的一種存在方式,沒有進過加工的甘草,而生甘草主要是在呼吸類的疾病方面有很大的功效,對一些腸道疾病也有效果,下面小編就給大家介紹生甘草的具體資訊以及甘草的功效和作用。 生甘草的功效和作用...
2016-05-01 -
人參的功效與作用 孕婦能吃人參保健嗎?
多數孕婦懷孕後陰血偏虛,食用參類的補品會引起氣盛陰耗,加重妊娠反應、易引起水腫、高血壓等,建議不食為好。如果要吃西洋參建議最好吃進口的。國產西洋參還是偏熱性。 人參對於孕婦是有益還是有害 中醫以為,...
2016-05-01 -
核桃的功效與作用 老人吃核桃的保健功效
核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。吃核桃仁可以開胃,通潤血脈,使骨肉細膩。核桃仁“食之令肥健,潤肌,黑鬚髮,多食利小水,去五痔。” 核桃仁有“補氣養血,潤燥化痰,益命門,處三焦,...
2016-05-01 -
柚子的功效與作用 4款養生保健柚子餐
柚子是我們日常生活中經常吃的一種水果,它酸甜爽口很是受人們的喜愛,那麼你知道柚子可以做什麼菜嗎?今天小編就為大家介紹柚子的食用菜譜,下面就跟隨小編一起來看看吧。 柚子的功效與作用 中醫認為,柚子味甘...
2016-05-01