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保健強身吃什麼好 保健強身的藥膳
保健強身藥膳二冬湯【原料】冬菇30克，冬筍60克，料酒，食鹽，味精，花椒，水，水澱粉，香油，雞湯各適量。【製作】1先將冬藥用水泡發好，擇淨雜質，洗淨，對剖為兩半。冬筍洗淨，入沸水鍋中餘透，切片備用。...
2013-12-17 -
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋：濕熱重，防暑降溫要繼續初秋時期，盛夏的餘熱未消，天氣仍然十分炎熱，故有“秋老虎”之說。天氣以濕熱並重為特點。中醫將這個時期稱為“長夏”，而長夏“六淫”之邪的主氣就是“濕...
2015-08-14 -
春季保健調養藥膳 5款滋補湯不容錯過
參苓健脾補益湯1成份黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g 甘草2.4g，芸豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。2功效參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效...
2015-04-20 -
烏雞蛋的營養價值 是藥膳保健佳品
導語：烏雞蛋的營養價值。烏雞蛋富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。烏雞蛋對促進兒童生長發育，增強記憶力，對兒童缺鋅引起的厭食、棄食、免疫力低下，不長個子...
2017-03-05 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性，本應該是青春活力、光彩照人的，但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾，比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題，女人的美麗都是吃出來的，那麼青春期女性該吃什麼保養呢？以下就是小...
2017-01-17 -
紅糖水煮雞蛋簡單易做 養生保健的最佳藥膳
紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%...
2015-03-19 -
天麻的吃法 健康保健的藥膳吃法
天麻，可能很多人並不是很清楚，天麻的吃法極為豐富，是傳統藥膳的極品，在日常生活中人們不斷創新，天麻的功效與作用也很多，天麻有很多的作用，那麼，你們知道天麻的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧...
2016-03-21 -
入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作...
2017-03-07 -
10款秋季藥膳幫助老人養生保健
進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。 1、當歸燉子雞 原料：當歸30克，子母雞1只...
2016-09-17 -
大暑保健推舉去濕藥膳
大暑過後，氣候增加悶熱，暑濕氣候劇烈。此時一旦身體濕氣過重，濕氣停止在臟器，就會食欲減慢，不思食物;一旦濕氣停止在經絡，就輕鬆誘發關節刺痛;一旦截滯在清竅，就會感覺到頭昏腦脹。尤其有的人會於是呈現...
2017-03-07 -
菊花茶的泡法 10款菊花藥膳方養顏保健
菊花是一種很常見的花，它除了具有觀察價值以外，還可以當做食材。菊花的功效與作用有很多，那麼你知道菊花茶的泡法嗎?你知道菊花怎吃最好嗎?今天小編推薦給大家10款菊花藥膳方養顏保健，趕緊來看看吧。 ...
2016-03-28 -
冬季保健 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷，抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多，所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病，趕緊來看看吧...
2016-04-01 -
鴿子藥膳湯 美味營養保健
導語：俗話說：“一鴿勝九雞”。鴿肉不但味道鮮美，而且營養豐富，有一定的保健功效。可以補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴，還能夠提高記憶力，降低血壓，美容養顏。秋冬多喝鴿子湯可以增強體質，改善皮...
2017-03-08 -
中醫食療與保健 濕氣重中醫藥膳來幫忙
現在的天氣總是會下雨，這會導致我們體內的濕氣加重，那麼濕氣重怎麼調理呢?中醫有哪些祛除濕氣的食療方呢?痛經有什麼好的藥膳能夠改善呢?今天小編就給大家介紹一些中醫食療與保健的知識吧。 目錄 1...
2015-09-11 -
飲用保健藥酒的誤區有哪些
冬天來了，越來越多的人們開始注重保健養身之道了，其中很多的朋友選擇飲用保健藥酒來保健養身。比起其他養生之道，飲用保健酒方便實在，為大家節省了不少的時間，而且在冬天飲用保健酒更能起到驅寒保暖的作用。...
2013-02-05 -
適合女性朋友喝的保健藥酒有哪些
飲用保健藥酒是一種很好的養身方式，很多人喜歡通過喝保健藥酒來保養自己的身體。保健藥酒不但能夠強身健體還能祛瘀活血，對男性朋友來說可是保健至寶，其實對女性朋友來說它更是治療一些婦科病的好幫手。 ...
2013-09-03 -
冬季保健藥酒有哪些
冬季已經來臨了，平時喜歡喝藥酒保健的人們開始煩惱冬季應該要喝哪些藥酒養生。其實冬季保健藥酒有很多，如酸棗仁酒、養顏酒、紅顏酒等。每一種冬季保健藥酒都有其不同的作用。因此，人們可以根據自身的具體情況...
2013-02-10 -
治療失眠保健藥物
不同的人需要的睡眠時間也各不相同，在不知不覺中形成了一種規律，人的睡眠時間會伴隨年齡的增長而減少。失眠的人大有人在，這種現象不僅影響人的日常生活還會影響自身健康，因此必須治療失眠。治治療失眠保健藥物...
2016-01-20 -
家中必備 養生保健藥酒2大配方
家中必備 養生保健藥酒2大配方 養生保健藥酒深得大家的喜愛，它並不僅僅是中年男子的最愛，同時也是很多女性朋友、很多老年朋友的摯愛。今天就讓筆者帶大家瞭解一下我們中華養生藥酒的魅力所在。養生藥酒兩大配...
2017-04-18 -
保健藥酒的泡制 需根據養生功效來選擇
眾所周知，藥酒是目前人們在平時常選的一種防病治病的方式，而許多想要健康養生的人，也會在平時泡制一些有保健功效的藥酒，以便讓自己的身體出現百病不侵的狀況，從而讓自己遠離疾病的侵擾。 佛手露酒 [...
2016-04-28
