-
游泳後的飲食與保健
人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。酸性食物常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,可降低血液、體液內的ph值,水果、蔬菜一般為鹼性食物,能阻止血液向酸性變化。美國一位病理學家指出:只有體液呈現弱鹼性才能保...
2012-09-28 -
幼兒保健知識:幼兒飲食方案和不應多吃的食物
幼兒保健知識是每位家長都要瞭解的學問之一,而幼兒的日常飲食是需要特別關注的,如果飲食出了問題,就會影響到幼兒的健康。 一、幼兒飲食保健 幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛麵、麵包、饅頭、包子、水餃...
2013-04-28 -
糖尿病的飲食與保健
養生之道網導讀:糖尿病的飲食與保健介紹!糖尿病的飲食指治療糖尿病的重要環節,並貫穿患者的整個治療過程,與血糖升降息息相關。下面為您介紹糖尿病的飲食與保健,糖友快來看看吧。 飲食治療是所有糖尿病人需要...
2016-06-02 -
冬天的飲食保健原則
冬天的日常膳食,可適當增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜過多。到了冬季, 人體的消化機能比春季、夏季、秋季均為活躍,胃液分泌增多,酸度增強,食量增大,這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的...
2011-07-05 -
生活家飲食保健:每天6克鹽才健康
鹽乃百味之祖,人不可一日或缺。鹽除了食用,還有許多功能。在交通不便,冷凍與罐頭保存食物的技術未開發前,人們靠醃漬、曬乾來保存食物,因此鹽在食物保存上扮演非常重要的角色。在醃漬食物時,若鹽的濃度不斷增...
2012-09-28 -
葡萄胎術後怎麼飲食保健
葡萄胎吃那些對身體好? ①應選擇新鮮、衛生的食物。 ②菜肴的品種要豐富,最好一餐中“什麼都有”,避免反復吃一種。 ③主、副食的比例宜為1:1,主食中應米、面、雜糧交替選用,並有粗糧,副食中...
2013-05-16 -
女性更年期應注意飲食保健
1、宜清淡飲食: 限制食鹽的攝入量,每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化,而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過多,可增加心臟負擔,並能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。 2、糖類...
2014-07-09 -
健康飲食:海帶的保健作用
海帶是生活中比較常見的菜,具有較高的營養保健作用,被譽為“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”.但具體海帶的保健作用有哪些,可能知道的人並不多。那麼,下面天天養生小編就給大家上一課,具體講講海帶的...
2016-01-17 -
面癱飲食保健方法有哪些
患了面癱,就會有很多的面癱的飲食注意要點需要瞭解清楚。下面,就請專家為大家詳細解析具體的日常生活中的面癱的飲食注意要點。 面癱飲食保健方法有哪些面癱的飲食中應注意補充鈣及維生素B族元素。鈣不僅能對骨...
2017-03-06 -
面癱病人飲食保健辦法
面癱的發病率在逐漸上升,使很多人都很擔心,面癱是一種常見疾病,除了接受治療外,面癱的調理很重要,面癱的調理包括飲食等。那麼,面癱可以吃什麼食物呢?面癱病人飲食保健辦法1、面癱飲食調理應多食優質蛋白食...
2017-03-06 -
老年白內障飲食保健原則有哪些
老年白內障飲食保健原則有多飲茶水。醫學家們發現,每日能夠喝上五杯茶的老人,患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學者們認為,這與茶葉中含有的大量鞣酸有關。現代醫學認為,白內障是由於體...
2017-03-06 -
飲食保健老年白內障
老年性白內障是後天性白內障中最常見的一種,多發生在40~50歲以上的老人針對于“飲食保健老年白內障的原則”做一下介紹。 以下是飲食保健老年白內障的原則 1、多吃富含維生素C的食物 因為維生素C具有防...
2017-03-06 -
冬季飲食保健:比賽激烈我們不忘餐
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
冬季飲食保健:電腦男吃啥水果最能夠防輻射
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
哪些是玻璃體混濁的飲食保健
玻璃體混濁(vitreous opacities)不是病名而是玻璃體最常見的一種現象。許多重要的眼底病是由於有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。玻璃體混濁就是指玻璃體內透明的凝膠體,出現不透明體即...
2017-03-06 -
冬季飲食保健:胡蘿蔔下酒會增加患肝病危險
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2012-09-28 -
股骨頭壞死飲食保健
對於股骨頭壞死的治療,除了要進行必要的手術與非手術治療之外,注意患者平時的飲食營養和合理的飲食搭配,對本病也能起到重要的輔助治療作用。 從X線片上我們不難發現股骨頭壞死,尤其中 、晚期,都會伴有骨的...
2017-03-06 -
吃什麼對心臟好 秋季心臟保健的飲食調養
進入秋季,氣候變化多端,受涼感冒的幾率大增,患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情,因此要比往常更注意保養。一起來看看秋季心臟保健的飲食調養吧! 心血管疾病患者秋季心臟保養要注意兩...
2016-12-28 -
飲食保健:鹽、醬、醋的烹飪時機有先後
俗話說,油鹽醬醋是廚房四寶,前面我們介紹了食用油,那麼鹽醬醋在使用時需要注意什麼呢?鹽一定要晚放。要達到同樣的鹹味,晚放鹽比早放鹽用的鹽量要少一些。因為人體味蕾上有鹹味感受器,它與食物表面附著的鈉離...
2012-09-28 -
保健食譜大全,一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域,尤其是保健食譜,俗話說,要不不如食補,因此,人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分,以及含量都是非常重要的,瞭解越詳細越有助於養生。那麼,...
2013-12-18