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八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼？有哪些食物可以抗抑鬱？很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的，也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些？社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發；但這...
2017-01-18 -
DIY西米露 讓你天天好心情
編者按：休閒時，給自己點一杯西米露，那真是享受。那麼，不可能每次想吃都去甜品店買，最好的方法是自己學會製作。下文為大家介紹幾種西米露的家庭做法，一起來學習下吧! 芒果西米露 給你一天好心情 ...
2012-10-27 -
如何擁有好心情？
方法步驟： 01 1如果您覺得力不從心，那就堅決地拒絕任何額外的加班加點，欣賞最愛聽的音樂。 02 2犯錯誤後不要過度內疚，不必事事、時時、處處進行自我責備。 03 3擁有一兩個知心朋友，...
2016-04-11 -
幫你驅趕約會時不好心情
很多的情侶在第一次的約會的時候會感覺到很尷尬，會彼此之間找不到共同的話題產生了不好的氣氛，那麼怎樣才能夠讓約會的心情變得不在那麼的糟糕呢?怎樣讓約會不在那麼的尷尬呢?今天小編就通過心理學，心理學與...
2017-02-23 -
10個能讓男人擁有好心情的方法
當社會或者生活上的壓力造成男人不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至遝來。下面小編就為推薦幾個能讓男人擁有好心情的方法，想學的就進來看看吧。 男人如何擁有好心...
2016-06-30 -
跑起來好心情隨之而來
在影視作品中常見到主人公因心情不好，然後一陣狂奔，觀眾大多認為這種鏡頭不真實。然而，有研究表明，現實生活中若真遇上不稱心的事，放開了跑一跑，的確能夠消除人的鬱悶心理。美國威斯康辛大學的教授兼心理治...
2017-02-27 -
練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情
編者按：瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，説明你有個好心情。 練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情 瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內...
2012-08-03 -
瑜伽緩解疲勞好心情
【導讀】瑜伽緩解疲勞好心情，上班族週一到週五都坐在辦公室，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹瑜伽緩解疲勞好心情，既能瘦...
2015-06-08 -
夏季如何飲食？保持你的好心情，好胃口，好身材
夏季飲食注意事項 每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含...
2017-03-09 -
學會十個心理小動作 讓你保持一天好心情
好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整才會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起床的那一刻就開始一整天的飽...
2010-12-15 -
老年人怎樣保持良好心情
人的一生中，心理上的不平衡、情緒上的不穩定誰也難免，即使是心理醫生和我們從事保健工作多年的人，遇到問題也常常出現短暫的情緒波動，問題在於怎樣解脫，如何面對和維護心理平衡。 維護心理平衡，首先...
2010-09-13 -
職場新人必讀秘笈 3招教你如何保持好心態
作為一個初入職場的新人來說，如何保持良好的心態很重要。特別是在你迷茫和消極的時候，怎樣調整步伐向前邁進決定著你的未來。第一份工作雖然可能不是陪伴著你一生的工作，但它對你有著關鍵的作用。好與不好完全取...
2014-11-26 -
預防腳起泡 保持旅遊好心情
外出，腳泡的發生比較常見，它會影響的順利進程，而且處理不當還會引起感染。 預防腳泡的發生必須注意： 一、鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋墊要...
2010-08-11 -
強直性脊柱炎治療時要保持好心態
如今，強直性脊柱炎這種疾病如何治療，受到了很多臨床專家的關注，強直性脊柱炎主要是以脊柱關節和四隻大關節的侵犯為主，所以，如果強直性脊柱炎不及時進行治療，很容易使人們最後出現不能行走的現象，專家表示...
2011-05-16 -
膀胱癌術後護理要注意保持好心態
通常很多患者會選擇膀胱癌手術來治療疾病。所以膀胱癌術後護理對患者的康復是很重要的。一般膀胱癌術後護理有哪些方法呢?下面是對膀胱癌術後護理的專家詳細介紹。 1、膀胱癌術後護理要多喝水。除卻遺傳因素...
2012-02-10 -
怎麼保持上班好心情方法
生活在防盲城市裡的人們，工作時常常迷失了自己，其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣，關鍵的一點是保持上班好心情。 一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你...
2012-08-10 -
保持良好心情試試浴缸減壓
1.邊泡澡邊讀書 把水溫控制在37-39℃，人可以在裡面浸泡20-30分鐘，不想無聊地望天，你可以拿一本小說讀一讀，浴缸上裝配有專門放置書的托架，讓你不必費力。托架上還可以放置海綿等泡澡小工具，...
2010-08-12 -
保持一個好心情，治療強直性脊柱炎!
強直性脊柱炎患者最關心的莫過於治療，那麼強直性脊柱炎這種疾病該如何治療，受到了很多臨床專家的關注，強直性脊柱炎主要是以脊柱關節和四隻大關節的侵犯為主，所以患者一定要及時治療。專家指出，保持好心情治...
2011-10-16 -
戀愛男女保持好心態的10個妙招
1、別那麼介意那個擁抱，說到底那只是個擁抱 往日情懷之所以有吸引力，大多是因為現在的環境更好。人只有在幸福的時候，才會更容易表現自己的真情實感。所以別介意他對往日情人的熱情，或許那根本就是他...
2011-11-21 -
如何保持上班的好心情呢
在我們現在的生活中大家可能工作的壓力都非常大，一提起工作可能就感到頭痛。那麼這樣的思想就會影響我們的心情，首先情緒不好的話我們肯定不能好好的去工作，生活中我們保持快樂的心情也是非常重要的。那麼具體...
2016-08-08
