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銀耳養胃護胃的秘訣
養胃秘訣: 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒...
2011-05-31 -
最傷胃食物排行榜有
1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而...
2014-01-15 -
這些傷胃食物並無科學依據
日前,“十大傷胃食物排行榜”的微博在網上瘋轉,讓很多網友都大呼“傷不起”。這些食物真傷胃嗎?8月6日,記者採訪了專家,專家稱,大部分無科學依據。 薄荷居十大傷胃食物首位 在這份十大傷胃食物名...
2013-08-30 -
養胃食物 這些蔬菜能養胃
胃病患者要注意養好胃,薑,圓白菜,南瓜,木瓜及山藥這五種蔬菜很養胃,能有效治療胃病。 薑 促進血液迴圈,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有幫助。但胃...
2015-11-20 -
10種養胃食物值得信賴
“十人九胃“,指的是10個人當中就有9個人有胃病。吃進去的食物,首先影響的就是胃。胃每天不停運作,一日三餐,消化吸收之後,將未消化完的食物,再傳送到腸。如果飲食不慎,吃的東西難以消化,或胃本身出...
2015-04-21 -
應該遠離的幾種傷胃食物
我們的都知道胃部是我們的身體的重要消化器官,如果胃部出現問題就容易對我們的身體造成傷害。那麼在生活中有哪些食物吃了容易傷胃呢?下面給大家介紹應該遠離的幾種傷胃食物,供大家參考。 油膩食物 ...
2015-04-12 -
養胃護胃 胃病患者養生之道
在生活中,到處都隱藏著養生的學問,如果你做的對了,就會對自己的健康大有裨益,但是如果你忽視了這些學問,可能就會在無形中傷害自己的身體哦,下面就由小編為大家介紹一下關於生活中的養生學問吧。 胃痛...
2015-04-05 -
冬季健胃養胃食物的食物
1、板栗 在冬季的時候首推的健脾養胃的食物就要屬於板栗,板栗在冬季的時候可以給人們提供的熱量是很高的,從而就可以起到暖暖身子的作用,再來就是因為板栗中的碳水化合物的含量比較高,從而對於輔助其他...
2014-12-27 -
十人九胃病 養胃食物大盤點
“十人九胃”,指的是10個人當中就有9個人有胃病。吃進去的食物,首先影響的就是胃。胃每天不停運作,一日三餐,消化吸收之後,將未消化完的食物,再傳送到腸。如果飲食不慎,吃的東西難以消化,或胃本身出了問...
2013-10-14 -
喝這10種粥可養胃護胃,健康不可少!
生活中多吃粥可補充體內水分,又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛濕、養胃補虛的藥物制成藥粥,就更妙了。下面介紹10款藥粥供大家參考選用。 ■ 鴨肉粥 材料:鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大...
2016-01-18 -
養胃妙招:養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒,具有養胃生津、清熱解暑之效,因其熱量極低、有抗衰老的作用,久食可使人食量減少,以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法簡...
2011-03-02 -
養胃護胃湯譜三款
水晶冬瓜 養胃生津 冬瓜性寒,具有養胃生津、清熱解暑之效,因其熱量極低、有抗衰老的作用,久食可使人食量減少,以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法簡...
2010-12-09 -
養胃護胃重在飲食調理
中醫認為養胃應以“疏肝解鬱、和胃降逆”為主,利用一段集中休息的時間對胃腸進行調理,應該能達到充分“加油”的效果。一般來說,湯湯水水的粥屬於“養胃”佳品,針對不同的人群和不同的胃病症狀,可以在粥的...
2010-02-21 -
揭秘最傷胃食物排行榜
1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2、汽水和果汁。這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,從而...
2013-02-23 -
全方位養胃護胃小方法
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以...
2014-02-22 -
全方位養胃護胃小貼士
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以...
2013-09-19 -
冬季胃病有五養 居家四款護胃食譜
胃病五養: 保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、...
2012-11-26 -
國慶聚餐 6類最毀腸胃食物要遠離
國慶日馬上就要到了,佳節來臨,親朋好友聚會總免不了要安排佳餚美酒,宴飲一番。對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不...
2014-09-28 -
消化不良怎麼辦?多吃9種護腸胃食物
消化不良是常見現象,對於那些消化不良的朋友來說,注意合適膳食是非常關鍵非常重要的,你是否經常為腸胃不適感到煩惱?小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。1、大麥及大麥芽含有維...
2014-01-08 -
上班族養胃護胃要怎麼飲食
提起“都市上班族”,人們很容易聯想到寬敞明亮的寫字樓、衣著光鮮的俊男靚女……殊不知,加班、無規律的飲食,讓這些精英們在展現自身輝煌與榮耀的同時,也無奈地透支著健康。最近幾年的相關調查報告都明顯...
2013-04-22