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5種食物保護眼睛防疾病
保護眼睛的食物 保護眼睛的食物之雞蛋 如果你本就愛吃雞蛋,這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸,有助預防白內障。 保護眼睛的食物之西蘭花 西蘭花不但能提高視力...
2013-11-08 -
吃八種食物 保護眼睛預防近視
吃八種食物 保護眼睛預防近視 1、枸杞子 含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。 2、菠菜 ...
2013-11-04 -
白領保護眼睛 應吃對食物
白領一族每天面對電腦,是很容易損害視力的,這可怎麼辦呢?繁忙的工作,會造成沒有時間進行休整。小編要告訴大家,可以通過一些食物來保護你的眼睛哦。下面就來一起看看都有哪些食物對眼睛好吧。保護眼睛吃什麼好...
2015-01-09 -
八大食物保護眼睛 白領電腦族護眼必吃
上班族一般每天都對著電腦,長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的,時常會出現乾澀、視力下降的現象,通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞,下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電...
2013-09-30 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”,皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上,經常出現紅疹,大家都以為是長青春痘,卻總是時好時壞,一再復發,令人傷透腦筋。現在,原因找出來了,原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
防治近視,保護眼睛多吃六種食物
現在的小朋友,年紀輕輕就頂著一個眼睛,保護眼睛應該從小開始。眼睛有多重要,相信大家都知道,但是行動上卻沒有多少人又自覺,其實保護眼睛不能光說不做啊,大家在飲食上多多費心就也可以保護眼睛,到底保護眼...
2016-08-23 -
老年人如何保護眼睛 4種食物對眼睛好
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病,眼睛便是其中之一。特別是老年人,很容易出現視力模糊、看不清的症狀,因此老年人保養眼睛顯得尤為重要。那麼老年人如何保護眼睛呢?哪些食物多吃對眼睛好呢?接下來...
2016-06-16 -
保護眼睛 吃對10種食物
保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解,都有哪些食物可以保護視力吧。並且,還有一些飲食誤區會傷害到視力。10種食物...
2014-11-06 -
三大食物保護眼睛有功勞
科技帶給我們的便利越來越多,但是對我們的眼睛傷害也隨之增加。日常生活中,我們都知道多吃動物的肝臟對於眼睛非常有好處。然而還有很多對眼睛有好處的食物大家可能不知道,例如蛋黃對眼睛的營養提供非常全面,菠...
2013-11-12 -
哪些食物可保護眼睛
最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們,你可能想不到,蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物,經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50歲以上人失明的主要疾病)。 雞蛋營養豐富,從小寶寶到老...
2012-09-27 -
保護眼睛需要吃哪些類型的食物
1、鋅 近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。 2、蛋白質 就鞏膜來...
2013-08-13 -
吃哪些食物可以保護眼睛呢
現代人每天生活節奏快,除了睡覺以外,很多人要一刻不停地盯著電子產品。長此以往,最先受累的眼睛。如何在緊湊的生活中,合理科學地保養眼睛呢?保護眼睛一日三餐該怎麼吃呢? 1.早餐 黑豆核桃沖牛...
2013-05-07 -
上班族吃什麼食物保護眼睛
保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解,都有哪些食物可以保護眼睛吧。 菠菜:吃大量菠菜,也許可減低老年失明...
2015-08-07 -
保護眼睛健康的食物有哪些呢
明目食物:眼球的轉動需要肌肉的拉動,而鈣與肌肉的靈活性關係十分密切。如果膳食中長期缺鈣,則肌肉僵硬,彈性下降,導致眼球轉動不靈活,眼肌調節能力和恢復能力差,甚至發生眼軸拉長而導致近視度數加深。 ...
2013-03-26 -
有助保護眼睛的食物有哪些
中醫認為“肝開竅於目”,眼睛的好壞依賴于肝之藏血。肝臟功能正常,則兩眼有神。要想美目流盼,要多吃護眼食物,如維生素A和胡蘿蔔素。此外,還要注意補充維生素C、維生素E等抗氧化營養素。 維生素A:...
2013-03-19 -
有哪些保護眼睛的食物呢
●芡實:又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、 鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美髮功效。《滇南本草》 中說:“益腎臟而固精,久服黑...
2013-03-18 -
吃什麼食物可以保護眼睛呢
秋季是養生的最佳季節,可秋高氣爽空氣也很乾燥,除了要多補水之外,還有一件事情千萬別忘了,那就是補肝。 到了秋天,因為氣候乾燥,我們往往感覺到眼睛乾澀,一般來說,這是因為乾燥的環境裡,水分蒸發得比...
2013-03-26 -
上班族吃什麼保護眼睛?6種食物可緩解眼睛疲勞
眼睛乾澀疲勞吃什麼可以緩解?每天上班對著幾個小時的電腦,下班後對著手機,除了睡覺之外,眼睛幾乎沒有休息的時間。如此過度用眼,你的眼睛還好嗎?是否感到乾澀疲勞、不舒服呢?如果想通過飲食來緩解眼睛疲勞、...
2017-02-16 -
電腦族保護眼睛常吃八大食物
1、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等,它不僅是營養價值極高的蔬菜,也是護眼佳品。 2、番茄 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的...
2013-07-02 -
保護眼睛的穴位和食物
眼睛是心靈的窗戶,一雙明亮清澈的眼睛,會讓你看起來更有精神,但是現代人經常用眼過度,導致眼睛疲勞、乾澀,近視幾率不斷升高,那麼,我們該如何保護好眼睛呢? 一、可以恢復視力的神奇穴位: 在我們...
2015-01-22
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?