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保護視力 電腦族注重3個細節保護視力
電腦越來越普遍,大多數家庭都會有電腦,而長時間用電腦會傷害眼睛。那麼,如何保護視力呢?保護視力的方法有哪些呢?帶著這些疑問,跟著小編到文中看看保護視力的方法有哪些吧! 每天使用電腦的人很容易患...
2016-02-24 -
保護視力 電腦族如何避免乾眼症
隨著網路的普及,電腦已經成為我們工作生活的一部分,有些電腦族長期對著電腦,很容易引起眼睛不適。那麼電腦族怎樣保護視力呢?吃什麼對眼睛好呢?今天我們就一起來瞭解一下,電腦族該如何保護視力吧。 電...
2016-02-04 -
吃什麼對眼睛好 電腦族吃什麼保護視力
目前電腦已經普遍使用,各單位工作基本上也都用電腦在辦公,長期使用電腦的人會發現,眼睛會乾澀,會疲勞,那麼,電腦族如何護眼呢?電腦族吃什麼水果對眼睛好呢?下面就來看看,電腦族吃什麼對眼睛好! 電...
2016-01-07 -
游泳怎麼樣耳朵不進水
一、游泳怎麼樣耳朵不進水二、耳朵進水後的九大處理方法三、游泳前的注意事項游泳怎麼樣耳朵不進水1、游泳時應做好耳朵的防水措施游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出,否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患...
2016-11-28 -
保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力
電腦早已經成為人們不可缺少的工具,可是在電腦族這個大家族裡,越來越多的人戴上了眼鏡。保護視力的重要性不需要多說,那麼電腦族怎樣保護視力呢?有什麼好的保護視力的方法能夠幫助我們呢?不著急,接下裡就...
2015-11-24 -
網球運動員怎麼保護好膝蓋
一、網球運動員怎麼保護好膝蓋二、打網球要注意什麼三、日常生活中如何保養膝蓋網球運動員怎麼保護好膝蓋1、打網球前必須做好拉伸活動無論哪種運動,運動前拉伸韌帶,都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、...
2016-11-17 -
如何護膚 保護電腦族肌膚的七個妙招
長時間的面對電腦,肌膚就會慢慢的變得不再年輕,那麼對於電腦族來說,究竟應該如何護膚呢?下面小編就為大家介紹下電腦族美容護膚的七大妙招,幫電腦族打造健康的肌膚。如果能夠結合電腦族健康食譜的話,能夠...
2014-10-21 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦,因而眼睛所受到的傷害也是巨大的,所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容,那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中,護眼是一個重要的內容,我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
如何保護眼睛 電腦族護眼的四大方法
很多人都知道電腦對於眼睛的傷害,但是日常已經離不開電腦了,因而對於這些電腦族來說,最重要的就是怎樣保護眼睛?護眼食療法是電腦族比較瞭解的一種方式,而今天我們要介紹的則是幾種簡單的養眼護眼方法,能...
2014-10-14 -
打籃球怎麼保護手腕
一、打籃球怎麼保護手腕二、打籃球有什麼好處三、打籃球的注意事項打籃球怎麼保護手腕1、做好熱身運動做好充分的熱身運動,是可以在一定程度上避免運動傷害的發生的。打籃球之前活動手腕,手指各個關節部位都活動...
2016-10-25 -
打籃球時如何進行自我保護
對於打籃球的運動員來說,最常見的損傷是膝蓋前十字韌帶斷裂。包括運動員的扭動、跳躍、著地、轉身或急停,都有可能引起膝前十字韌帶扭傷甚至斷裂。 十字韌帶一旦損傷,常需要數月的外科治療才能痊癒。那麼如何預...
2011-03-06 -
衝浪運動如何自我保護
一、衝浪運動如何自我保護1. 要遵循衝浪中的“交通”規則2. 衝浪板攜行要注意轉彎的地方3. 必要時趴在浪板上休息等待救援二、衝浪必備裝備是什麼1. 衝浪必備裝備有腳繩2. 衝浪必備裝備有防滑蠟3....
2016-11-02 -
適合孩子上火吃的水果 保護寶寶口腔預防上火
在天氣乾燥的日子裡,很容易上火。寶寶上火,最著急的還是媽媽。這時候給孩子買一些潤喉去噪的水果是非常好的。那麼寶寶上火吃什麼水果好呢?孩子上火吃什麼水果好1、梨:中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱...
2016-12-12 -
辦公室瑜伽 這瑜伽可保護脊椎緩解壓力
練習瑜伽的好處是非常多的,生活中常練習辦公室瑜伽對我們的身體健康很有利,尤其能保護我們的脊柱健康,還能有效緩解我們工作中的壓力。那麼下面就讓我們一起隨著辦公室瑜伽視頻教程來看看吧! 這瑜伽可保護脊...
2017-02-18 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟: 01 蜂蜜 呵護關鍵字:淨化血液 對於女人來說,早餐選擇麵包加蜂蜜,無疑是明智的。不過,你最好是用深顏色的蜂蜜,儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現,深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟: 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸,葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用,並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話,便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
大媽頻頻掏耳患上耳道癌 耳朵不能隨便掏
耳朵癢很多人都會忍不住去掏一掏,但是你知道嗎?長期掏耳朵會導致癌症的發生。最近許大媽老是感覺耳朵裡鑽心地癢,30多年如一日,一天不掏就癢得要命。前幾天,61歲的徐大媽因為耳朵痛去醫院看病,卻意...
2016-01-13 -
掏耳朵時有哪些注意事項和禁忌
掏耳朵時總是要在沒人或距離遠點的時候掏,怕被別人撞到導致聽力下降。可見,耳朵是有多脆弱。今天我們來講講掏耳朵時需注意哪些事項和禁忌。 耳屎的來源 “耳屎”也有人稱為“耳蟬”,醫學名稱叫“外...
2016-06-14 -
耳朵凍瘡怎麼辦 推薦五種有效治療方法
耳朵凍瘡了會讓我們感到無比疼痛,嚴重會導致耳廓出現壞死的現象。那麼耳朵凍瘡怎麼辦才好呢? 耳朵凍瘡的治療方法 1、辣椒 辣椒不但能夠禦寒還能有效治療耳朵凍瘡。將辣椒放入白酒中密封浸泡一星...
2016-01-08 -
日常生活中要怎樣護理好耳朵?
耳朵是人體五官中重要的器官之一,每天我們會在意嘴巴/眼睛/鼻子有沒有清理乾淨,卻很少會去在意耳部有沒有清潔。今天我們來講講耳朵要怎麼護理。 男人耳朵長耳毛 小心清潔 耳周毛髮的清理尤其麻煩...
2016-06-17