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秋季進補多吃三類食品 增強免疫&護腸胃
秋季到了,天氣涼爽起來,此時身體要適應氣候變化,除了注意添衣保暖外,飲食方面也要做一番改動。小編提醒你,秋季多吃這三類食品,可以補充營養提高自身免疫力,還能調理腸胃、預防疾病。秋季到了,人們普遍認為...
2013-09-27 -
希拉蕊昏倒之謎揭秘 日常養護腸胃莫等閒
編者按:美國國務院發言人菲力浦·萊因斯在一份聲明中說:“因腸胃感染病毒,希拉蕊出現脫水和昏倒症狀,遭受腦震盪。”國家領導因為對腸胃保養不當導致世界為之震驚!那麼我們一般人該如何調理腸胃,避免悲劇...
2013-01-01 -
八款食譜呵護腸胃健康
想必大家都知道,胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物,不能吃太辣或是過於刺激的食物,不能難以消化的食物,不能吃油膩的食物。不能抽煙、喝酒。那麼胃不好的人吃什麼養胃,您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食...
2015-03-04 -
秋季腹瀉怎麼辦 4方止瀉護腸胃
腹瀉幾乎是我們日常生活中常見的病症,引起腹瀉的原因有很多,比如:貪吃的寒涼性食物過多或者吃了變質的食物都可能造成腹瀉,那腹瀉怎麼辦呢?腹瀉吃什麼食物好的快?現在小編給大家一一揭秘。 腹瀉怎麼辦...
2013-09-04 -
夏秋交替腹瀉高發 超米粥+熱療輕鬆護腸胃
立秋以後,雖然天氣還是炎熱,但是卻出現了很多腹瀉的情況,這種胃腸型的腹瀉給很多人帶來了困擾,症狀多為腹瀉、低燒、嘔吐、腹痛、盜汗、渾身酸痛、食欲不振等。此時人們需要及時注意消暑祛濕,減輕身體的不適。...
2013-08-23 -
大蒜竟能保護腸道的健康
提到護腸,很多人首先想到的是富含益生菌的優酪乳,其實,雖然有些食物不含益生菌,但卻有益腸道健康。近日,美國某網站載文,刊出美國營養專家總結的“讓你意想不到的護腸食物”。 保護腸道的6種食物 ...
2016-06-17 -
消化不良怎麼辦?多吃9種護腸胃食物
消化不良是常見現象,對於那些消化不良的朋友來說,注意合適膳食是非常關鍵非常重要的,你是否經常為腸胃不適感到煩惱?小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。1、大麥及大麥芽含有維...
2014-01-08 -
喝酒前來點“優酪乳”護腸胃
喝酒對人體的危害眾所周知,然而,在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候,如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。 就此,我們專門請營養科專家談談“解酒訣竅...
2011-01-21 -
警惕節日易患腸胃疾病 教你護腸胃的7種吃法
春節期間人們容易患腸胃疾病的原因: 1、親朋好友之間聚餐增多,而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴,加上頻頻飲酒,或冷熱食物混雜,都會造成胃腸負擔,讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。 2、不節...
2013-02-08 -
腸胃不好多吃紅棗花生 養護腸胃的6個食療方
多吃花生紅棗 有助腸胃健康 花生的營養非常豐富,當中含有不飽和脂肪酸,屬於人體必需的脂肪酸。食用花生有助人體血液中膽固醇、甘油三酯的降低,同時也有助人體血液粘稠度的降低,促進血液微循環的改善,幫...
2012-03-22 -
秋冬養護腸胃的6種食材
天氣轉冷,寒氣侵襲經常會引發腸胃不適,如何調理好腸胃呢?臺灣《康健》雜誌近期刊文,營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材,有養護腸胃的功效。 捲心菜:富含維生素K和維生素U,具有抗潰瘍因數,可修...
2014-12-10 -
秋季容易腹瀉 10招養護腸胃防腹瀉
秋季成人腹瀉的發病者人數也不比兒童的少,只是成年人抵抗力相對較強,腹瀉症狀較輕。研究發現,腹瀉的發病與氣候變化和胃腸道免疫力下降密切相關。在入秋後,天氣漸漸轉涼,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺...
2016-10-12 -
護腸胃增食欲先戒煙限酒
要增強食欲先戒煙忌酒,食欲不好是人們經常會遇到的現象,尤其是夏季的外界因素更會使人不思飲食。引起食欲下降的原因很多,常見的有: 1、胃經常處於饑餓狀態,久之會造成胃黏膜損傷;暴飲暴食使胃過度擴張...
2010-09-13 -
消化不良多吃9種護腸胃食物
小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物,平時多吃一些幫你解決消化不良。 1、大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食...
2014-01-16 -
應酬多怎樣養護腸胃
導讀:男人在外,應酬不斷,喝點小酒,傷神傷身,在這裡提醒大家,小酌幾杯可以,暴飲可是最傷身的,不過,有些酒可是不得不喝的,所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。 酒後臉紅喝芹菜汁 茶不能喝...
2010-10-28 -
老人散步時揉肚子可以養護腸胃
老年人的身體機能都在走下坡路,是特別容易患上疾病的,其中腸胃疾病也比較常見,所以,在生活中,老年人在飲食方面應多加留心,吃清淡的容易消化的食物,而且還要適當的進行運動,專家指出,如果老年人在散步的...
2013-10-09 -
冬季怎麼有效養護腸胃
隨著天氣的逐漸變冷,在冬季到來的時候,很多人的腸胃疾病經常發生,那麼,我們怎麼在居家養生期間,更好的去保護好自己的腸胃呢,為了更好的解決人們在冬季遇到的這些情況,我們不妨去看看有關的一些知識點的介...
2013-10-04 -
按摩食指養護腸胃
與足部按摩比較而言,按摩手指也能治病養生,並且不受時間地點的約束,隨時隨地都能進行。腸胃疾病是如今很常見的一類腸胃消化系統病,除了吃藥以外,您還可以按摩食指養護腸胃。 手部有6條經脈循行,與全身...
2013-09-04 -
粽子搭配白蘿蔔湯養護腸胃促消化
粽子好吃但不能多吃,粽子中所含澱粉為支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解。此外,粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質,吃後也會增加消化酶的負荷,加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時,還保持健康...
2013-02-02 -
夏季10種粥呵護腸胃
編輯推薦:吃番茄可以治療十種病 鴨肉粥 材料:鴨肉、薑、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。 做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝幹水份。2、油熱放薑片,倒入鴨肉翻炒,下米炒香。3、倒到高壓鍋,煮...
2011-06-23