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頭屑似下雪? 13個方法讓你免除尷尬
去頭屑最有效的13個方法1戒食過甜食品因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生。2用溫水洗頭水太熱就會刺激頭皮油脂分泌,會讓您的頭油更加的嚴重,所以不適合使用熱水洗頭;水溫過...
2015-01-26 -
秋季痘痘橫生怎麼辦 4個方法教你如何防秋燥
秋季皮膚瘙癢愛脫皮秋燥入侵人體的4個表現1頭髮開始大把大把地掉一到秋天,不少人便開始焦急,頭髮又開始大把大把地掉了,不管怎麼弄還是擋不住越來越大的光額頭。脫髮的原因很多,中醫學認為脫髮的病因主要在腎...
2014-11-03 -
3個方法讓你輕鬆告別痛經
3個方法讓你輕鬆告別痛經現在生活環境複雜,在廣大女性朋友中,許多人都有痛經病史。痛經嚴重影響著女性朋友的健康,那麼你知道有關痛經的原因嗎?痛經又該怎樣預防呢?痛經不止是單純的身體器官不健康造成的,它...
2017-01-19 -
遠離老年癡呆的10個方法有哪些
遠離老年癡呆的10個方法有哪些? 1、注意智力訓練 勤於動腦,以延緩大腦老化。有研究顯示,常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏,鍛練腦細胞反應敏捷,整日無所事事的人患癡呆症的比例高。老年人應保持...
2016-06-04 -
怎麼讓新陳代謝變快 試試5個方法
方法步驟: 01 多喝水——身體需要水來加工能量。如果你微弱缺水,你的新陳代謝能力將會下降。研究發現,一個一天喝八杯以上水的成年人消耗的熱量比一天喝四杯的人多。保持水份,在餐前喝杯水或無糖飲料。另...
2016-12-23 -
一輩子不得癌的4個方法
第一:不要抽煙,或者戒煙 抽煙的人有一半會死於與抽煙相關的疾病,其中很多是癌症。在美國,90%的肺癌是直接由抽煙引起的,另外有3%是因為吸入二手煙造成的。Ferri說:“不知道人們為什麼要每天花三五...
2016-03-07 -
自我治療緩解抑鬱的5個方法
方法步驟: 01 1一、堅持體育鍛煉,提高身體素質,在熱血揮汗中尋回自信。 02 2二、有固定的交際圈,在工作以外能夠談談心,交交情。 03 3三、不要因為抑鬱和苦楚而過度酗酒,宿醉只能讓...
2016-07-12 -
想要長壽 中醫教你這11個方法
想要長壽學會這11個方法 1、早飯後吃粒複合維生素、鈣片 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素,可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃,是為了更好地促進營養素的吸收。此外,由於市場...
2016-10-08 -
職場有壓力如何緩解 8個方法解決職場煩心事
方法步驟: 01 職場壓力怎樣舒緩 日常減壓 在日常,要懂得向別人傾述,同時多注意休息,每天適量的鍛煉身體,任何事情都不可追求完美,多聽聽音樂,保持生活樂觀。 生理調節 另外一個管理壓力的方法集中...
2016-11-22 -
竹竿變身肌肉男的6個方法
【導讀】竹竿變身肌肉男的6個方法,不少很瘦的男性會為自己沒有強壯的身材而苦惱,那麼想要知道怎樣健身變成肌肉男呢?下面為你介紹竹竿變身肌肉男的6個方法。 竹竿變身肌肉男的6個方法 1.合理安排運...
2015-04-14 -
3個方法消除學生國慶假期綜合症
國慶假期綜合症不但是心理方面疾病,也是身體上的疾病。其根本原因是同學們在假期中不良的生活方式打亂了自身的“生物鐘”和“心理鐘”的節律,造成了“錯點”。如何判斷自己是否患假期綜合症呢?學生假期綜合症...
2015-10-13 -
牙齦出血怎樣治療 5個方法擺脫疾病還你潔白牙齒
出血原因牙齦出血的原因是多種多樣的,一般來說有如下幾種:1牙石刺激:由於不經常刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後,牙結石會經常不斷地刺激牙齦,即可引起牙齦發炎、出血。2齲洞刺激:牙齒在靠近...
2014-11-03 -
如何調理脾胃 脾胃養生有十個方法
1.饑飽要適度 宋代的蘇東認為,飲食適度是長壽的最基本條件。經常是“已饑方食,未保先止”,他認為這樣能夠“寬胃以養氣”。清代的尤乘認為:“飲不可過,過則濕而不健;食不可過,過則臃滯而難化”。...
2017-01-17 -
五個方法幫你快速緩解胃痛
胃痛時可以這樣做1喝熱水如果胃痛不是特別厲害的話,可以喝一杯溫熱的白開水,可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水,它不會對胃部造成負擔,而溫熱是避免對胃部產生刺激。2吃軟食如果是因為饑餓而產生的胃痛,則...
2016-09-02 -
七個方法讓內分泌乖乖聽話
秘法一:多吃 黃豆 和豆製品 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防 乳腺癌 方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當...
2015-05-13 -
7個方法讓女人終身美麗
美麗永遠是女人的一宗大事業,有人說紅顏易老,傻女人們都在做無用功。就因為紅顏彈指老,我們才要好好地愛惜自己,一起來聽聽專家給我們的建議吧。 招法1 飯後喝杯 綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名的抗...
2015-05-13 -
四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減...
2015-06-04 -
治不了黑眼圈 試試這5個方法
多數愛美的女性會不斷為出現的黑眼圈而煩惱,因為黑眼圈的出現不但會影響自身面部的美麗,而且就連自信也會降低。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家去除黑眼圈的方法有哪些! 去除黑眼圈的方法 ...
2016-06-03 -
秋季8個方法讓你的皮膚恢復水嫩
導致秋季皮膚粗糙原因1氣候的原因,秋季的氣候以燥為特點,乾燥的天氣和紫外線導致皮膚失水,從而容易發生皮膚乾燥、粗糙和細紋現象。2維生素的缺乏,維生素攝入是否充足和平衡,同樣影響皮膚的健康。尤其當維生...
2016-08-24 -
為什麼腳部容易出汗? 5個方法幫你緩解
腳出汗是什麼原因?有些人多走路或跑步後腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸濕,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富...
2015-04-23