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大雪老人養生篇:大雪寒氣盛 老年人多煲湯喝
從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，也是一年之中最寒冷的季節。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢，使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，...
2013-12-07 -
冬季養生5大秘方 注意清除體內寒氣好防病
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-03 -
抓頭搓臉防寒氣 冬季護好四大保健區
每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更為薄弱，尤其要做好以下四個區域的保...
2013-12-02 -
立冬後寒氣襲來 7道湯水祛除手腳冰涼
臨近立冬的早晚，寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友，包括身邊的備孕媽媽們，都說：“一到冬季手腳冰涼，心裡都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，手腳還是冷的”……其實，這是大部分虛寒體質、或氣血不足的...
2013-11-07 -
寒露養生：順應氣候全面調整
寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡。寒露時節多吃養肺食物“...
2013-10-08 -
泡腳的好處 8個藥方解決體寒氣虛
冬季天氣比較寒冷，很多女性朋友會覺得手涼腳涼，她們會選擇在睡前泡腳，這樣可以幫助她們驅走寒氣，幫助睡眠，那麼泡腳的好處還有哪些呢?有些人泡腳會出汗是什麼原因導致的，下面就去下面看看哪些泡腳方能夠...
2013-11-12 -
氣候冷暖 謹防皮膚病侵襲
秋季冷暖不均，遇冷毛孔收縮、汗腺收斂、皮膚乾燥，是各類皮膚病的高發季節，特別要謹防銀屑病、皮膚瘙癢症。 中醫養生 我們應該做什麼 《內經》雲：“有諸內必形諸外”，意思是陰陽之平衡，衛氣營血之...
2013-06-30 -
秋冬季節寒氣逼人 要吃火鍋都該注意啥
秋冬季節寒冷漸逼人，火鍋逐漸成為更多人飲食首選，熱熱火火，一群人吃的熱熱鬧鬧。但是秋冬季節吃火鍋，可不是涮涮肉燙燙菜就放進嘴巴那麼簡單，吃火鍋的注意事項那可多了去了，一起跟著我們來看看吧！秋冬季節吃...
2014-11-04 -
重症肌無力奇陽虛乏的病理機制與四季氣候變化有關嗎
奇陽虛乏，肌肉筋骨失于溫煦濡養，是促使重症肌無力發生與發展的重要因素。多年來研究發現，本病患者，春夏之際其頹廢之象偏輕，秋冬之季則更趨加重；清晨症狀減輕，傍晚則加重。從現代醫學生物鐘學說而言，外界環...
2017-03-09 -
宅女畏春寒不運動更添骨質疏鬆危險
雖然，如今已經穿暖花開，但很多懶惰的宅女們依然畏懼春寒而窩在家裡，再加上春雨綿綿，不如在這個困乏的季節臥床而眠，以免外出鍛煉而遭受風寒和勞累。然而，這些宅女們的這些自我保護措施，卻無端為自己增加了...
2013-03-19 -
冬季氣候乾燥易乾咳 吃什麼好
在冬季氣候乾燥，人們很容易出現乾咳的現象，有什麼方法可以有效緩解呢？冬天乾咳出現時可以試試食療方來緩解。接下來，具體為大家介紹幾款緩解乾咳現象的食療方，快來一起看看吧。冬天緩解乾咳的食療方山楂銀耳雪...
2015-11-19 -
氣候乾燥 靚湯宜選白菜幹無花果煲豬肉
深冬寒冷，南方氣候特別乾燥，今日靚湯宜白菜幹無花果煲豬肉。白菜幹是白菜曬成的幹品，保持白菜清熱除煩、通利腸胃、下氣消食的功效，且較之不寒涼。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰、催乳之功。豬肉入湯甘香清潤...
2014-12-27 -
立春養生——預防春寒病，趕跑“春困”
暖冬對人體健康的影響是非常大的。專家提醒人們，在暖冬過後要提防春寒病的發生。氣象醫學家指出，暖冬氣候使得大地水分蒸發快，氣候變得異常乾燥，容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發...
2017-03-10 -
小心寒氣預防月子病 如何治療月子病最好
得了月子病，疼痛來敲門，如果沒有將月子病治癒，那麼疼痛將是會伴患者一生的，這個疾病會令許多患者疼痛難捱，對生活失去信心，所以，在此之前我們就要注意好自己的日常生活，及時的預防月子病，那麼，該怎麼預防...
2016-04-20 -
寒冷冬季 勿把寒氣吃進肚
中醫師張根明指出，秋冬進補要有所講究，特別是體質本身就寒的人，尤其不能食用過多的性寒食物，否則容易導致肚子痛。這是因為，冬季人的身體處於封藏狀態，需要養陰，而攝入過多的寒涼食物容易破壞掉人體封藏...
2010-07-24 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
氣候與高血壓病的關係
氣候與血壓的關係非常密切。很多高血壓病人都知道夏天輕，冬天重，部分病人的血壓夏天可接近正常。這是為什麼？人的生存必須適應環境，氣候的變化可造成環境重大差別。適應氣候全靠自身調節，包括精神、神經、...
2010-07-14 -
女性去除體內寒氣有妙招
手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經期紊亂等，都是女性體寒的表現，而體寒也是很多女性的通病，女性長期處於寒性體質，會影響到宮寒，那如何去除體內的寒氣呢？
2016-10-20 -
大棗陳皮茶去寒氣 養肝健脾食療方法
今春氣候忽冷忽熱，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示，春...
2016-05-27 -
氣候會影響皮膚病患病幾率
皮膚病是一種常見病，它可能會產生於人體的各個部位的皮膚，症狀也較為複雜，許多患者得了皮膚病後苦不堪言。其實皮膚病的預防並不困難，只要瞭解皮膚病好發的環境和條件，就可以科學地預防皮膚病的發生，把皮...
2013-11-08
