-
累了就睡 六招讓你快速入睡
許多女性都想知道如何快速入睡，那麼幫助女性快速入睡的幾大常見方法又都是哪些呢，接下來我們就來好好的瞭解一下，所以接下來就和小編好好的看一看究竟是怎麼一回事吧。1、把你的臥室變成睡眠天堂。首先，你的臥...
2013-08-27 -
老年人吃飽就睡要防吸入性肺炎
吸入性肺炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 吃完就睡食物可能反...
2011-03-30 -
關上電腦立刻就睡 長此以往疾病纏身
時下，很多人都有喜歡在睡前玩一會兒電腦或者下班一回家便打開電腦，直到感覺熬的太晚才匆匆關上電腦上床睡覺的經歷。然而，這種生活方式卻有很大的健康隱患。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天...
2010-08-19 -
正確洗頭就能擺脫頭皮屑困擾
當你穿著筆挺的黑色西服，肩膀上卻積落了星星點點的頭皮屑，很是讓人尷尬。事實上，你可能只需洗洗頭，就可以輕鬆解決它們。 頭屑是人體進行自我更新、皮質細胞脫落引起的，正常情況下不會成為人的負擔。而如...
2012-03-13 -
洗頭後頭髮未幹就睡覺危害大
很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太晚了，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。殊不知，這樣危害很大！ 人體在新陳代謝...
2012-03-28 -
關上電腦就睡覺會害病
關上電腦就睡覺會害病，這是真的嗎？ 在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體...
2012-03-12 -
關上電腦就睡覺？你OUT了(圖)
現在越來越多人的家裡都有了電腦，而且晚上都會用到很晚才睡覺。但是我想大家都不知道，關上電腦馬上睡覺會對自己造成多大的壞處吧？ 1.影響心血管系統，表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂等。 2.影...
2010-03-19 -
孕婦疲勞應該想睡就睡
疲勞應該想睡就睡 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=288 height...
2012-02-21 -
晚上喝茶就睡不好嗎
茶葉同時具有“提神”和“養神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠，關鍵看你怎麼喝。 喝茶要看體質“下單”---夏天，茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專...
2013-11-12 -
養生不用大動作 手指梳頭就足以
現在許多人都有養生的意識，但是多數人可能會認為養生就是很複雜的飲食和運動之類的，其實只要每天抽出點時間手指梳頭就好了，下面為大家介紹手指梳頭的方法及好處，供大家瞭解。 手指梳頭的常見好處 ...
2015-11-09 -
切勿服完藥馬上就睡覺
服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。 其實，服完藥馬上就睡覺，特...
2012-02-19 -
秋季總犯困 那麼就睡個夠
春乏秋困，入秋之後，無論大人還是小孩，都比較容易困乏，無精打采的樣子著實影響著工作和生活，那麼入秋之後該如何解決秋困之惑呢？我們看看秋季保健專家為大家介紹的如何科學趕走秋困？ 秋季總犯困，那就睡個...
2015-09-08 -
吃完就睡不利身體健康 飯後可做3種簡單運動
很多白領朋友都是沒有辦法好好吃飯，或者說吃完就睡覺，久而久之就會發現身體出現了問題。那麼吃完就睡有什麼危害呢？飯後怎麼做更健康呢？吃完就睡不利健康35歲的王女士是典型的“白骨精”，在一家知名企業任中...
2017-04-15 -
頭髮沒幹就睡覺有什麼危害？
不少MM都會遇到這樣的情況，晚上洗完頭髮，發現沒時間徹底吹幹，這個時候很多MM會帶著未幹的頭髮去睡覺，其實這種做法危害很大。那麼，女性頭髮未幹就睡覺有什麼危害呢？導致頭痛年長的一輩都會說以後會頭痛的...
2017-04-18 -
名中醫總結的“舌診”方法，看一眼舌頭就知道你哪兒病了
舌頭是人體中功能最多的一個器官：不僅讓我們說話時可以有陰陽頓挫，上面滿布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。 你知道嗎，疾病也能通過舌頭體現出來。 看病時，醫生經常會要求你“伸出舌頭看看”。中...
2017-04-22 -
寶寶完洗澡就睡影響生長發育
很多家長喜歡等孩子玩夠了、在臨睡前給他們洗澡。筆者發現，這樣做會出現兩種截然相反的結果：一部分孩子會馬上睡著，另一部分孩子會在床上翻來覆去睡不著。從醫學角度來講，孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺，否...
2017-05-08 -
糖尿病吃饅頭就等於喝毒藥！
下面介紹一些糖友實用喝粥、吃饅頭和麵條的技巧，同樣適用于高血壓、高血脂、肥胖和普通人群哦~ 喝粥必備姿勢 1.穀豆搭配：為了控制餐後血糖和提高粥的營養價值，最好使用一半以上的雜豆，（如紅小豆、綠...
2017-05-13 -
睡覺之前不玩手機，那就睡不著，這是病，得治
現在社會，在睡覺之前不玩手機，那就睡不著，這是病，得治。 你可以睡前練習瑜伽，緩解失眠。睡前練瑜伽緩解身心疲憊，讓身體準備好進入睡眠模式。千萬別做激烈的瑜伽動作，比如頭倒立等等，這只會讓大腦更...
2017-05-29 -
寶寶一洗頭就哭？聰明寶媽有妙招！
很多寶媽都會有這樣的煩惱：寶寶很喜歡洗澡，唯獨對於洗頭，非常抗拒，一洗頭就哭，可又不能不洗。寶寶剛出生的時候，雖然頭髮不多，但是不洗頭皮就很容易髒，染上病菌更加會影響寶寶健康。那麼寶寶為啥不愛洗頭...
2017-06-07 -
記憶力變差反應遲鈍 摸摸頭就能補補腦
當發現自己的記憶力變差，並且反應遲鈍，加上腰酸背痛，精力不足，要注意，很有可能是腎氣不足。 腎氣不足的話，大腦就會處於變懶的狀態，轉動速度減慢。什麼原因呢?這是因為腎氣一虛，大腦就貧血了。如...
2017-08-30
