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土豆的營養價值 可改善上班族精神狀態
導語：土豆的營養價值。土豆即馬鈴薯，是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，是咱們餐桌上的常客，吃法多樣。土豆具有很高的營養價值和藥用價值，是抗衰老的食物。今天四季養生網小編向大...
2017-03-08 -
7種狀態睡不好 教你學套“助眠操”
美美睡上一大覺本是“人之常情”，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？這些習慣會讓你睡不好微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著，但難以進入深度睡眠，讓人更疲累。...
2016-06-04 -
8個運動減肥知識點 達到最佳燃脂狀態
重點不是次數，而是緩慢而確實 做肌力訓練時，我們多半會以幾組動作作為單位，訂立目標時也多半會以增加重點搭配增加組數來調整強度，但許多人為了達成組數目標，急著把動作倉促完成，其實反而效果不好。與...
2014-09-30 -
什麼是有氧運動 有氧運動能調節心理狀態
什麼是有氧運動?大家都知道堅持做有氧運動的好處有很多，但是對於有氧運動的瞭解並不是很清楚，那什麼是有氧運動呢?常見的有氧運動有哪些?如果大家想多瞭解有氧運動的相關內容，就仔細閱讀下文吧! 什麼...
2016-04-21 -
秋乏來襲容易犯困 8個解乏方 keep住好狀態
轉入秋季，很多人都有困倦疲乏的感覺，這種現象被稱為“秋乏”。雖然經過一段時間的調整就可以適應，但頻頻來襲的乏感著實讓人煩惱。不想被秋乏困擾？小編教你10個妙招，趕走秋乏，重拾好狀態。隨著夏季炎熱的消...
2013-09-02 -
拔火罐印記顏色狀態 揭示你的健康狀況
如今拔罐已經在人們的生活當中流行起來，當然我們所瞭解的拔罐的作用就是可以排除身體上的一些毒素，預防一些疾病的出現，在拔罐後我們的身體上留下一個個的印記，而這些印記的顏色可能會幫你傳達自身一些疾病的信...
2014-07-25 -
健康自測：看眉毛疏密程度測身體狀態
眉毛濃密： 眉毛濃密者體質較強，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質功能亢進有關。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急症。 眉毛脫落： 眉毛淡疏易落者，多見於氣血衰弱，體弱多病...
2013-04-01 -
黑眼圈嚴重或胃炎？清晨五狀態透露你的健康秘密
臉上呈現出黑眼圈 如果說黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長期存在，就有可能表明，你的月經不調引起，女子經期前後氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。 當然...
2013-03-13 -
男人通過舌頭知身體健康狀態！
對於很多男人而言，平時可以從舌頭的一些狀況，對男性健康作一個評估。比如，舌苔厚白是怎麼回事，舌頭發紫是怎麼回事等等。這些都可以當作是對你身體的警報，提醒你應該要注意身體健康了哦。那麼，舌頭還能告訴...
2017-03-08 -
清晨五狀態暴露身體隱患
早醒 有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，...
2012-08-02 -
週一易犯困?6招助你快速提神保持狀態
經過週末的“休息”後，週一的很多上班族反而顯得渾渾噩噩容易犯困。下面，小編教你幾招快速提神進入工作狀態。1、拳頭按壓拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐...
2016-05-30 -
夏季4大解暑降火食物讓你告別“火”人狀態
要說最近被提及次數最多的詞語無疑就是炎熱了，現在是剛剛進入了三伏天，可以說已經讓很多人受不了這個高溫了，各種防暑設備一應俱全，很多人更是整天呆在空調房裡，並且今年的三伏天比之去年要多上10天，這樣...
2017-03-08 -
心理健康 用淡定心態控制偏執情緒
偏激的情緒是至多疾病的根源：《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損傷臟腑功能。具體地說是：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”一切不良情緒都能影響於心，而由於“心為五...
2016-09-26 -
去質狀態的偏方
人們都知道,大腦是人類非常重要也是非常脆弱的一個部位,而且大腦的構造也是人體中最複雜的.如今隨處可見的電腦就是根據人腦發明的,主機就像是人們的大腦一樣的位置.如果沒有了主機,電腦也就沒法用了.人也...
2014-08-01 -
偏執性精神病的病因
偏執性精神病是我們常見的一種精神疾病，患上偏執性精神病的病人是非常痛苦的，所以家人一定要協助偏執性精神病患者治療疾病才行，很多朋友可能會有所疑惑，為什麼會無緣無故就患上了偏執性精神病呢，偏執性精神...
2017-03-08 -
顯微鏡下死精子是什麼狀態？
死精症是指排出的精液中死亡的精子過多，甚至全部死亡。在臨床診斷上，如何判斷精子是存活還是死亡?如果精子死亡，又是什麼樣的狀態呢? 有一種無需複雜設備而能進行簡單精子分級的方法。系統觀察至少5個視...
2012-03-21 -
偏執精神分裂症的主要症狀
偏執精神分裂症是最為常見的精神分裂症類型，其對於患者的危害是巨大的。但是，絕大多數人對於偏執精神分裂症是一種什麼病並不太瞭解，更談不上去醫院就診了。那麼偏執精神分裂症到底是種什麼病，都有哪些症狀呢？...
2017-03-09 -
如何治偏執型精神分裂症
臨床上用來治偏執型精神分裂症的方法有多種，但並非每種方式都是適合任何患者的。俗話說，選擇好合適的治療手段，就相當於病情好了一半。那麼，當自己或親朋不幸患上精神病後，該如何選擇最適合患者的治療方法呢？...
2017-03-09 -
適當補充維生素 保持健康狀態
飲食補充維生素不完全 現在各種烹調方法和食物的儲存方法都有可能導致維生素損失，例如維生素C是水溶性的成分，所以在洗菜時，很容易丟失；維生素C怕高溫，烹調時溫度過高或加熱時間過長，例如燉菜、沙鍋等...
2012-11-06 -
姿勢是一種特殊的運動狀態
人體要保持一個姿勢，神經系統的回饋與控制系統就在運作。首先，運動進行和停止後，關節與肌肉周圍的感受裝置，能夠識別身體所在的空間位置，並且根據這種位置資訊，調整運動開始與終止的位置。其次，運動執...
2014-11-13
