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白領養生必備的健康小零食
隨著人們生活節奏的加快,人們的生活壓力也越來越大了,上班族的壓力也隨之增加。那麼,上班族如何養生呢?養生和吃有著緊密的聯繫,上班族吃什麼能養生呢?上班族往往喜歡吃零食,上班族吃什麼零食好呢?養生須知...
2013-12-18 -
新年健康小貼士:簡單食療治便秘
糾正便秘應注意調整飲食結構,多吃含高纖維素的豆類和薯類,多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主,宜多吃產氣食物,如豆類、紅薯、土豆等,以促進腸蠕動。其他具有潤腸通便作用的...
2012-01-23 -
十八個家居健康小知識
1.衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖,誘發呼吸道疾病。所以,濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排氣扇。 2.巧除家中異味 下水道口灑點山藥水,花盆中摻一些鮮...
2009-11-01 -
心理健康小知識 老人太孤獨易患妄想症
老人也會患上妄想症,也會做出很多難以想像的事情。你知道是什麼導致老人患上妄想症嗎?老人妄想症很多情況下是由於孤獨和寂寞引起的。獨居老太向女大學生求助“老人很可憐,我曾幫過她一次,走的時候我把自己的手...
2015-04-03 -
推薦 男性健康小貼士
1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是往醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。 2.留意隱秘的睾丸癌。20歲~40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。假如發現及時...
2012-11-19 -
貼膏藥健康小常識
一、哪裡不宜貼 雖然說膏藥的使用非常靈活,基本上是哪裡出現問題就貼在哪裡,但是,在頭面部特別是近眼處、口鼻處等附近不宜貼。另外要提醒的是,應避開汗毛較多的地方,如果要貼部位的汗毛比較多、比較密...
2012-04-28 -
冬季健康小常識
冬季來了,鍛煉身體的最佳時間也到了。如果選擇在冬季運動,健身效果是四個季節中最好的。因此,冬季不要因為天氣寒冷就變得十分懶惰。有的人特別喜歡在冬天的早上賴床,其實這是個非常不好的習慣。如果把運動和飲...
2013-10-01 -
常犯的健康誤區 教你5個健康小常識
據美國WebMD網站報導,日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認為止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢? 止汗劑會導致乳腺癌 近年來一些科學...
2015-05-08 -
小編總結20種生活健康小常識
小編總結20種生活健康小常識 人的一生是非常短暫的,而生老病死又是自然規律。但是有的人卻早早的就患上了疾病,而有的人卻能夠長命百歲,其實這也與人們平時的養生有關。有的人會保養自己,所以自己的身體...
2013-09-05 -
正確刷牙的健康小常識
對於每個人來說,刷牙是每天都少不了的事情,但是很多的人卻並不會刷牙,弄的口清出血的也很多,正確刷牙的健康小常識是我們都需要去多多瞭解的。現在的牙刷種類多,使得我們不知道該去怎麼選擇了,其實這是...
2013-01-08 -
健康小貼士:最佳的洗漱時間
其實,無論是做什麼事情,我們都應該是一個時間觀念,就算是簡單的洗漱,我們也要注意掌握好時間,這樣才可以洗乾淨,時間太短或太長都不是正確的方法,下面,專家就來為我們健康一些健康小貼士,讓你瞭解最佳的...
2013-07-06 -
健康小炒——茭白三絲
清香可口的茭白是不少人的最愛,用茭白炒肉更加是一個不錯的選擇,纖維高,熱量少的茭白搭配其它不同顏色的食材;如:胡蘿蔔、青椒、香菇,這樣不僅顏色好看,而且營養的搭配也不賴;完完全全的一個健康小炒,擺...
2013-07-05 -
健康小菜——涼拌芝麻海帶
紅辣椒 香菜真是無處不在,好像任何菜肴沒有香菜的點綴、提味,都不能完全展現其美味特點;今天小編給大家介紹一道,極具保健功效的健康小菜——涼拌芝麻海帶,它有哪些保健功效呢?6個字簡單概括:排毒、養顏...
2013-09-05 -
食物健康小常識
有些食物味道很怪,提不起人的食欲不是?其實,這樣的食物更養人。隨小編瞭解一下食物健康小常識吧! 苦瓜太苦、檸檬太酸、大蒜太沖、粗糧紮嘴……熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物—...
2013-02-05 -
小編介紹宅男們的健康小方法
80後,90後出現了很多宅男宅女。但是,宅男宅女們應該怎麼樣對自己加強鍛煉呢?下面和小編一起來看一下宅男們都選擇什麼樣的健身小方法。 1、【扶牆半蹲健腿】 需要在家中選一面牆,手扶牆的同時靠腿...
2013-02-02 -
喝酒必知的4個健康小貼士
長假到來,不少聚會都喜歡喝上兩杯,酒上心頭,與三五好友暢聊兩句,甚是愜意,不過大家都知道,酒喝多了會傷身,那麼怎麼樣才能盡興又不傷身呢?大家不妨記住以下這些妙招。 喝酒前看看四個小貼士 1、避免空...
2016-01-11 -
「牛奶小餅」松、軟、香、甜!健康小零食,孩子超愛
牛奶小餅做法圖解: 小貼示: 調麵糊的時候,儘量慢慢地倒,邊倒看看麵糊是否差不多了。麵糊不要調得太稀,因為加入打發好的蛋白之後,麵糊膨脹後,會更加稀。這個比例調出來的有點稀,如果喜歡出來的餅厚一點...
2017-04-18 -
蝦仁青豆蓮子米詳細步驟,健康小炒,吃起來非常清淡,營養!
【五福魚丸】做法:1、刮出魚肉,放入粉碎機打成茸,取出後入咸鮮味蔥薑汁、胡椒粉攪上勁;2、分別做出白魚丸、南瓜魚丸、番茄魚丸、老抽魚丸、菜汁魚丸。均放入冷水中漂浮。;3、將鍋中魚丸燒熟裝入湯碗,並用...
2017-04-18 -
無油健康小蛋糕的做法
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的,羡慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學習無油健康小蛋糕的做法,一定也會讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動手吧! 1.1蛋白加入剩餘的白...
2016-10-25 -
五一去露營?收好這幾個健康小貼士!
防蛇 露營時選擇空曠乾燥的地面,避免紮營于雜物或石堆附近,晚上可在營帳周圍點燃火焰。 如果不小心被蛇咬傷,傷肢要下垂,立即取坐位或臥位,不要驚慌失措,不要奔跑,不要亂動肢體,以免加快血液...
2017-04-30