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夏天出汗常見誤區及緩解出汗方法
身體一出汗，人們就放射性的想去擦汗，其實這樣是對健康不利的，夏天出汗後也不能立即用冷水沖澡，下面我們來看看夏天出汗的一些常見誤區及緩解夏季出汗的方法。 夏季出汗的誤區有哪些 1、出汗後立即...
2014-06-17 -
有哪些挑選健康食品方法
市場上形形色色的食品品質參差不齊，那麼怎樣才能挑選到健康食品呢，下面由小編來為大家介紹幾個重要的訣竅。 一防“豔”。對顏色過分豔麗的食品要提防：如草莓像蠟果一樣又大又紅又亮、鹹菜梗亮黃誘人、瓶...
2012-06-04 -
清腸排毒養生 專家教你健康禁食方法
為大腸做一次清理 專家教你健康禁食方法 雖然現在沒有明確的研究資料表明禁食可以幫助我們排除大腸毒素，但是，禁食一段時間，不吃加工、含防腐劑的食品，可以為腸道減輕負擔。不是所有人都可以禁食，如果...
2014-08-15 -
孕前健康排毒的六種食物
年輕夫妻如果計畫懷孕，應在備孕期開始排毒。並且，排毒的方法一定要正確健康，下面小編就來推薦幫你排毒的營養食物。 一、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生...
2011-11-09 -
感冒怎麼健康刷牙方法
美國奧克拉荷馬大學醫院口腔病理學教授湯姆·格拉斯博士說：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，經醫治而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。 一般來說，我們並不會在意感冒時候牙...
2013-07-19 -
心臟健康自檢方法
一、多觀察肚臍 戈德堡說：“即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。”所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約為88.9釐米)以內。要管理好...
2012-06-19 -
6招測出自己是否處於亞健康狀態 3方法預防
亞健康已經成為白領普遍存在著的問題，隨著這部分人群的增加，如何預防亞健康成為上班族非常關注的問題。究竟自己是不是處於亞健康狀態呢？不妨來測一測！測測自己是否處於亞健康狀態1、大量脫髮近期脫髮越來越嚴...
2015-01-01 -
孕前健康排毒的食物和食譜
未准媽媽在備孕期一定要排毒，因為只有經過排毒才會增加優生優育的幾率哦。那麼，要如何排毒呢？小編認為可以通過飲食來輕鬆排毒哦。 一、備孕期排毒的食物 1、紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，...
2013-05-11 -
女性怎麼正確健康減肥方法
女性減肥不當與月經失調，經常有許多年輕女性到內分泌科門診就醫，主訴不育、經期紊亂、停經或內分泌失調，檢查結果發現罪魁禍首竟是體重增加、過度肥胖或減肥不當。 女性的代謝率較男性低，因此，進食同樣...
2012-09-11 -
急進性腎炎的健康護理方法
急進性腎炎是一種常見的疾病，急進性腎炎患者們都應該儘早治療。那急進性腎炎的健康護理方法有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解急進性腎炎護理，希望能夠給大家帶來幫助。 急進...
2011-11-17 -
快速減肥而不損傷健康減肥方法
我的一個朋友似乎永遠在減肥，這個星期她驕傲地宣佈減掉了10磅（1磅=0.45公斤），幾個星期後，她又沮喪地說體重又恢復原樣了。 這可不能怪她，要怪就怪那些迷惑人的減肥建議，瘋狂節食的人們在短時...
2012-09-22 -
牛奶健康飲用方法和注意禁忌
牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調...
2012-10-14 -
降糖是控制飲食健康的好方法
糖尿病飲食是現在病人們都非常在意的問題，他們的出現給廣大的病人們造成了很嚴重的傷害，同時這個病並不是單一的病症，同時它的治療過程又是非常的緩慢的，同時也建議大家一定要控制好飲食和糖分的攝取，那麼...
2012-10-31 -
專屬上班族的健康養生方法
一提到“白領”二字，許多人總是感覺是很光鮮的，而且職業也是讓人很羡慕的，但是你知道嗎？在這樣光鮮的外表下，其實也存在著許多的健康隱患。由於需要長時間的伏案工作，很少能有起身運動的時間，所以很容...
2013-07-16 -
男人三天健康排毒
排毒的目的不只是養顏，更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙、不喝酒、不應酬?男性的壓力在增大，他們更應該珍重自己，排出毒素，讓自己輕裝上陣，以健康的體魄、充沛的精力來迎接方方面面的挑...
2012-08-30 -
夏季健康養生方法有哪些？
1、熱毛巾擦身：夏天，人的臉面和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。 2、洗熱水澡：夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使...
2012-12-05 -
怎麼挑選健康雞蛋方法
我們很多人都是為了自己的健康都會在生活中每天吃一個雞蛋的，而且我們吃雞蛋都是能幫助我們保證我們自身的營養的，但是並不是所有的雞蛋都是健康的，那麼哪些雞蛋不能吃呢？ 1.裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存...
2012-10-14 -
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足，十一長假更是熱衷於看電視、看影碟，或是一坐上牌桌就下不來。這樣，熱量的消耗更少，過完節後，身體發福，甚至會出現慢性疾病。 其實，要過個健康愉快的假期並不難，只是事前的準...
2013-06-23 -
20至45歲男人的健康飲食方法
雖說均衡營養對每個人都很重要，但許多男士往往對其關注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實，健康而合理的飲食不僅讓你“看上去很美”，更為你的事業...
2011-12-17 -
老年女性怎麼健康飲食方法
我們一直知道不同的人群的營養需要是不同的，當然對於老年人來說也是不同的，那麼對於老年的女性而言，我們的健康飲食是什麼樣子的。今天我們就給大家介紹一些適合老年女性的健康飲食吧。 ①穀糧主食。米、...
2012-10-17
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1回答
健康疑問 貧血用什麼方法補的最快
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健康疑問 有什麼方法除腋臭嗎
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健康疑問 尖銳濕疣有什麼好的方法
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欲求健康肥胖的減肥方法？
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多動症用什麼方法才可以恢復健康