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【吃出健康告別更年期】
女性是弱勢群很容易受到疾病的侵害,從生理上來講,女性也比較麻煩,有些疾病也是因特有的生理因素造成的,更年期就是突出的一種.它是衰老過程的一個轉捩點,是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,一般發生在45...
2017-02-17 -
更年期:更年期怎樣才健康
更年期:更年期怎樣才健康 如果等到更年期後出現骨質疏鬆才開始注意這個問題,骨骼的損失已經非常嚴重了。我們必須從現在做起。首先,飲食中攝入充足的鈣質,此時我們體內雌激素水準高 與豆製品為友 大...
2017-02-18 -
更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活,相對十幾年前已經有了很大的改善,人們無論是在工作,還是飲食中都有更多的選擇,但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素,導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的,更年期的女性不僅常常心煩意亂,還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化,所以要及時調理,注意飲食健康。下面我們來看: 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
更年期失眠嚴重危害健康 怎麼判斷是更年期失眠?
更年期失眠是中年女性朋友走向老年的一個過程,是必經之路,但是這裡是有年齡的階定的,一般是40歲以上的女性,如果你40歲以上的女性朋友出現連日失眠,盜汗,心慌等症狀,因此出現相關症狀的時候,要及時的進...
2015-10-13 -
更年期該怎麼飲食調養 三個健康粥是調理好手
由於更年期代謝的改變,當女性到了絕經期前後,容易出現脂肪積聚,身體發胖,血膽固醇增高,血管硬化,骨質疏鬆等症狀,常常會出現一系列的不適感,統稱為更年期綜合征。更年期綜合症患者該怎麼進行飲食調養?更年...
2015-05-10 -
更年期綜合症吃什麼藥? 適當喝藥茶有助健康
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症,影響生活與工作。目前,在30~40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。因此,更年期女性除了在飲食中增加富含雌激...
2014-11-13 -
男人也有更年期這招調整健康微笑度過!
在臨床上,更年期其實不僅僅是出現在女性身上,男人同樣也存在有更年期,只不過,女人的更年期要表現的更加明顯一點,因此,接下來小編就將男性更年期會出現的心理變化特點介紹給大家。 (1)焦慮心理。這...
2016-10-05 -
女人更年期這樣吃更健康!
更年期時女人的一道坎。如何平穩渡過更年期,這是女性朋友們需要注意的。飲食佔據我們生活的主要部分,而食物對於更年期的婦女大有幫助。 進入更年期體內的性激素水準逐漸下降,頭痛、頭暈、失眠、煩躁...
2016-10-22 -
男性更年期用這方法幫你輕鬆健康過度!
在臨床上,更年期其實不僅僅是出現在女性身上,男人同樣也存在有更年期,只不過,女人的更年期要表現的更加明顯一點,因此,接下來小編就將男性更年期會出現的心理變化特點介紹給大家。 (1)焦慮心理...
2016-10-01 -
更年期的女人吃什麼食物最健康
女人更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰的時期,女人最怕更年期,說明人體開始衰老,所以女性朋友們注意飲食的問題,到底吃什麼更健康呢? 多吃魚蝦豆類,多吃蔬果和粗糧,增加鈣鐵攝入量,當然更年期女性也有...
2012-09-28 -
【更年期多吃這些食物健康又美麗】
女性進入更年期,身體機能急速下降,但上有老下有小的生活壓力並沒有減輕,極易導致疾病纏身。專家推薦更年期女性應多吃以下4種食物,起到健身保健作用的同時還能延緩衰老。>>>緩解更年期便秘 先改變飲食習...
2017-03-07 -
心理健康 如何疏導更年期女性
女性更年期心理疾病的原因及治療?這是心理疾病患者們都十分關注的話題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下,接下來大家就來聽聽小編對這一問題做的簡單的介紹吧! 女性朋友一旦患上更...
2016-10-09 -
【女性更年期要做哪些檢查 讓你更加健康!】
更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後,會出現一系列的身心不適症狀,還可能伴發某些嚴重的疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期要做哪些檢查,希望能給您...
2017-03-07 -
更年期綜合症的表現自測 飲食+按摩擺脫亞健康
多數人聽到更年期,會直覺反應“這離我還很遙遠!”但許多原本應活力充沛、卵巢子宮健康運作的20~30歲女生,卻開始有焦躁不安、身體時常不舒服等近似更年期綜合症的表現。這樣的症狀醫學上稱為“卵巢機能低下...
2013-07-24 -
潮熱焦慮或是更年期症狀 4款健康食療助緩解
生老病死時刻都在威脅著人類。尤其是女人更是害怕衰老,害怕更年期的到來。更年期的女人無論是生理上還是心理上都迎來了一次考驗。潮熱、失眠、骨質疏鬆,以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化都是更年期的常見...
2016-10-10 -
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意事項是什麼?有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的...
2014-05-13 -
心理健康 男性更年期9大表現
“男性也有更年期”的概念並不算新,但到底有了哪些表現就是更年期了?在最新出版的《新英格蘭醫學雜誌》六月號上,歐洲科學家第一次界定了男性更年期的症狀。 他的研究表明:男性與女性不同,幾乎所有女...
2016-09-21 -
九招助您擁有健康更年期
小白菜a target='_blank' href='/renqun/gengnianqi.html'>更年期的降臨往往伴隨著潮熱、盜汗、暴躁等症,除此之外,渾身乏力、骨質疏鬆、心力疲憊、情緒難以控...
2013-10-05 -
女性更年期 多吃四種食物對健康更有益
更年期是女性一生中必經的一個階段,而其一般是出現在中年時期,在出現更年期後,女性的性情和身體都會出現一定的變化,因此,要想有效的緩解更年期的症狀,女性朋友就可以常吃以下四種食物。 更年期是每個女人...
2016-05-20