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從舌苔看健康 舌苔健康的晴雨錶
舌苔我們都知道是什麼，但是對於舌苔的認識我們還是很淺薄的，那麼對於舌苔的相關知識我們瞭解多少呢?其實看舌苔我們還是能知道健康的一些狀況的，下面就跟小編一起來瞭解一下舌苔的知識吧! 舌苔知健康，我...
2017-01-06 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
緩解亞健康的四種簡單運動
現在得了亞健康的人群是越來越多了。而除了從飲食上來緩解亞健康症狀，學會運動也是緩解亞健康症狀的有效方法。下面推薦幾款簡單運動。 緩解亞健康的四種運動 一、抬腿動作 1、端坐在椅子上，抬頭...
2017-02-04 -
健康的心理上網是最好的
方法步驟： 01 利用業餘時間上網，上網時間每天控制在兩個小時以內，千萬別打破正常的飲食與生活習慣。 02 上網要有明確的目的，有選擇地流覽自己所需要的內容，不要漫無目的。 03 上...
2015-10-27 -
飲酒對健康的害處
（1）長期大最飲酒的人機體營養狀況低下 一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求；另一方面大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害，從而影響幾乎...
2017-02-17 -
健康減肥的早餐搭配方法
很多女性都選擇不吃早餐的減肥方法，其實，不吃早餐，只會讓你在中午餐會吃更多，並不能真正減少熱量的攝入。還不如吃一頓豐富健康的早餐，這樣既能增加你的飽腹感，還能健康減肥。 均衡搭配的早餐不僅能提...
2012-09-25 -
美味又健康的營養早餐——青芥金槍排
現今社會，隨著人們生活水準的提高，讓很多朋友們都開始注重起飲食保健來了。他們往往變著花樣的來做每一餐，用以補充人體所需的全部營養。可是也有一些家庭，由於主婦會做的食物有限，早餐只能吃米粥、包子來填...
2013-02-01 -
快捷又不失健康的營養早餐
大家都知道，早餐對於人們一天的工作和情緒影響很大，如果早餐沒吃好，可能會影響一天的心情。因此，早餐越來越受到人們的重視。但是對於大多數人來說，早餐的時間都比較短，要利用這簡短的時間來做早餐和吃完早...
2013-04-07 -
排毒早餐還你一個健康的身體
早餐要吃的豐富，營養全面，不僅能幫你獲得一天的好狀態，排毒早餐還能有效排除身體的毒素，讓痘痘、小肚腩都從你的身體上消失!小編可沒有在忽悠你哦。 喝綠茶 把你日常每天淩晨要喝的咖啡換成綠茶吧...
2013-03-07 -
危害老人健康的三類早餐
關注老人健康是每個子女的頭等大事，但是一說到健康情況就不能不提及飲食問題這個重要因素，老人如何通過食物來保健呢？吃好喝好才是養生之關鍵，而想要調理好老人的身體健康，就要懂得老人的早餐。 老年...
2013-02-05 -
老人的早餐吃什麼更健康
一般一天三餐中，早餐的是最為重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好，早晨老年人有哪些食物不適合吃? 甜食類甜食含糖量高，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化為脂肪，因此還可引...
2013-07-04 -
老人的早餐吃什麼比較健康
忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。 此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃...
2012-03-14 -
早餐不僅能影響身體健康，還能決定你的壽命。早餐最健康的吃法，你要知道！
很多人早上趕時間，早餐通常都是隨便對付。有的人乾脆不吃。其實早餐在三餐裡面對身體健康的影響，是非常大的。經常不吃早餐，會對身體造成極大的危害 不吃早餐的危害： 影響壽命 人體的健康長壽靠人體生物鐘...
2017-05-14 -
健康又營養的早餐 這些你都吃過嗎
俗話說得好,早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少。這是站在醫學的角度對人體健康進行的剖析。那怎樣的早餐才算得上是好的早餐呢？本文對此進行匯總，希望對你有所幫助。 城市裡的上班族們，應付早餐永遠都是...
2017-06-12 -
用剩下的混沌皮加5個雞蛋，做成美味的早餐，寶寶一口氣能吃10個，營養又健康！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-06-26 -
你的早餐吃對了嗎？六種吃法毀健康
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！！！下面減壽的不健康早餐...
2017-07-10 -
老年人的早餐吃太早不健康 哪些食物早上不能吃
老年人往往早上起床較早，在起來後立馬吃早餐好不好呢？老年人雖然起床早，但是早餐卻不易早吃，這是為什麼呢？同時，老年人的早餐還會有很多的禁忌，下面就來具體為大家介紹介紹吧。老年人什麼時候吃早餐最好晚上...
2017-07-11 -
最健康的減肥早餐 當代女性值得擁有
隨著生活條件的提高，生活中的肥胖症患者是越來越多的，因為吃的食物是很多的，所以生活中的飲食自然也是很不規律的，但是一旦想減肥的話，首先想到的就是節食，但是節食是不好的，早餐有什麼重要性呢？最健康的減...
2016-04-28 -
營養又健康的減肥早餐 水煮蛋
營養健康的早餐應該包括豐富的優質蛋白質、各種礦物質和維生素，相信大家都知道，一日之計在於晨，早餐是一天營養的開始。今天小編推薦水煮蛋減肥早餐，簡單方便，飽腹又減肥哦。 營養健康的早餐應該包括豐富的...
2016-04-30 -
健康飲食 老年人的早餐不宜吃得太早
老人晨起後，不宜早早就吃早餐。這是因為消化器官耗費了整夜時間消化完前一天的食物後，清晨逐漸進入休息狀態。老人如果早餐吃太早，胃腸得不到休息，會處於疲勞狀態，長此以往，消化系統功能會受到損害。因此，早...
2016-05-01
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1回答
一個健康的人會發生猝死嗎
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1回答
健康的零食有哪些
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2回答
我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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1回答
多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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1回答
高血糖高血脂病人的早餐該吃什麼