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感冒的健康秘密 熬夜可能導致感冒
感冒的健康秘密 熬夜可能導致感冒1熬夜可能導致感冒。每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。2維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來...
2014-01-14 -
腸道健康秘密大公開
養生之道網導讀:腸道健康秘密大公開!腸道健康是現代人普遍關注的問題,由於受不良生活習慣、飲食習慣的影響,很多人面臨便秘或腹瀉腹脹等腸道問題,那麼,腸道不好怎麼調理呢?看看下面介紹的腸道健康秘密吧。 ...
2016-05-24 -
哈欠人人會打,卻從不知它透露出的健康秘密
人人都會打哈欠,感覺疲勞時尤其如此。然而有關哈欠還有很多不解之謎。美國《赫芬頓郵報》近日載文,刊出你或許不知道的哈欠趣事。 打哈欠不都是因為困。 人們不只是疲勞的時候才會打哈欠。198...
2016-07-14 -
健康秘密暗藏在女性雙腿間
一、腿短心臟病風險高 當人體最下方肋骨到髖骨上方距離超過10釐米,從膝蓋到腳踝的長度小於膝蓋到臀部的長度時,就會呈現出腿較短的身材。儘管這種比例能讓運動員擁有較低的重心,能更快改變方向,但它會增...
2016-08-15 -
身體五個狀態透露健康秘密
身體五個狀態透露健康秘密1臉上出現黑眼圈如果說黑眼圈,僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續或長期存在,就有可能表明,你的月經不調引起,女子經期前後氣血不暢,是很容...
2015-06-23 -
電腦族喝枸杞茶防輻射 揭茶杯裡的健康秘密
不同人群該喝的6種茶1電腦族以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒,開水浸泡頻飲,可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5~6朵,開水沖泡,酌加少許蜂蜜以提升口感,可防止乾眼症)等為宜。2上班族上午喝...
2014-08-06 -
解密笑容背後的健康秘密
笑容背後隱藏的九種健康秘密您是一個愛笑的人嗎?您今天笑了嗎?美國新聞聚合網站BuzzFeed報導中指出了我們的笑容背後的巨大力量。1笑容讓您更坦然面對逆境更坦然美國堪薩斯大學(University ...
2014-12-23 -
白領與電腦健康秘笈
“電腦三包”實施了,攢個機器省心了。的確,對於“白領”來說,幾千塊錢買台電腦只是小Case。但是千萬不要忘了,電腦在為您服務時,還跟您的健康較勁呢! 電腦眼病 ●戰局 視覺模糊,視力下降及...
2010-07-03 -
“眼屎”裡也隱藏著健康秘密
“眼屎”,是每天早晨都會碰到的一種東西,你別說它噁心啊,其實它不算是屎,只是一種分泌物的結晶!眼分泌物就是我們通常所說的“眼屎”,“眼屎”裡藏著的秘密可不少。正常人的眼分泌物大多為透明或淡白色,平常...
2017-03-06 -
揭秘市面優酪乳的健康秘密
昨天我們說了優酪乳的好處; 那麼,市面上這麼多的優酪乳,要怎麼挑呢? 你是要酸甜味的酸乳飲料呢,還是要優酪乳。只要看到優酪乳產品包裝上注明蛋白質含量大於等於2.3 ,內容物粘稠或凍狀,就基本可以...
2015-10-18 -
揭開優酪乳標籤上的健康秘密
【導讀】昨天我們說了優酪乳的好處;那麼,市面上這麼多的優酪乳,要怎麼挑呢? 今天就讓小編為您帶來揭開優酪乳標籤上的健康秘密,希望揭開優酪乳標籤上的健康秘密能對您有所幫助。 先確定自己要買什麼類型...
2015-09-17 -
養生必知:頭髮裡的健康秘密
中醫認為:毛髮乃血液之餘梢、腎臟之華表,通過頭髮能大概得知身體的健康狀況。近日,《印度時報》最新載文稱,頭髮的確是人體新陳代謝系統的一面鏡子,頭髮甚至比血液透露的健康資訊更多。最新研究發現,頭髮分...
2012-06-19 -
長命百歲,看看百歲村的健康秘訣
日本人為什麼長壽?調查發現,這源於他們的生活環境,節奏,和習慣,所以想要長壽,必須知道怎麼養好身體,還得有健康的生活習慣,下面總結 6個讓日本人活到百歲的健康秘訣 1.起床後馬上喝杯溫開水...
2016-08-04 -
出行必知:乘地鐵的健康秘訣
在現代城市當中,地鐵成為了一種最常見、最快捷的交通工具。不過,地鐵也是細菌很多、易讓人患上感冒等流行性疾病的地方。因此,大家在平時做好身體保健的同時,也應當在乘地鐵時做好防護措施。下面小編小編大家介...
2013-11-06 -
健康秘訣:減肥≠節食 瘦身要吃得合理
“為了減肥,不吃飯了。”這是不少女性的“減肥宣言”。 但多數女性,往瘦一點再瘦一點,採取“極端手段”。 “盲目節食、過量運動、食用減肥藥品等,不僅不利於減肥,還會對身體健康造成不必要的影響。” 不...
2017-03-09 -
職業女性的健康秘訣——巧吃水果
軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。 ...
2011-09-21 -
3分鐘健康秘訣你得擁有
4個3分鐘運動,是醫學理論指導下的一種有效的健身鍛煉方法。 腹式呼吸3分鐘 仰臥,解開腰帶,放鬆全身,然後吸足一口氣,有意識地使肚子鼓足,憋一會兒再慢慢呼出去。腹式呼吸是對全身重要內臟器官...
2015-07-17 -
讓你不得病的10個健康秘訣
為什麼有些人經常生病,有些人卻身體強壯?美國醫學專家指出,健康並非天生,只要掌握十個秘訣,你也能增強免疫力,遠離疾病。 1、把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問瓊安娜·布魯薩德指出,認真刷牙、使用漱...
2011-04-26 -
14個奇葩的健康秘訣
有些事情看似非常奇怪,但是對於身體健康確實非常管用,不妨試試。 1.綠蘋果可以緩解焦慮 如果在小地方有幽閉恐怖症,如在地鐵、電梯和衣櫃,可以試試聞聞綠蘋果,有助於緩解焦慮情緒。如果你賣...
2014-06-04 -
度夏有哪些健康秘訣
專家介紹,就夏季常見疾病來看,主要有夏季腸胃問題:包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;夏季空調病問題:頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問題:頭痛、噁心、嘔吐等最為常見。所以夏季的養生主要...
2012-07-21